2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il y a des moments sur le lieu de travail où les vrais problèmes et désirs d'une personne ne sont pas évidents. Ou une personne elle-même doute de ce qu'elle veut exactement, de ce qui l'inquiète exactement.
Pour de tels cas, il existe une excellente technique pour travailler avec l'inconscient.
Les adultes ne sont pas loin des enfants à certains moments.
Savez-vous comment les psychologues travaillent avec les enfants ? Comme, en raison de leur âge, les enfants ne savent pas comment nommer leurs expériences intérieures, les psychologues utilisent des techniques pour travailler avec l'inconscient de l'enfant en travaillant avec eux. L'une de ces techniques est de travailler avec du sable.
Chacun de nous, adultes dans notre enfance, a joué dans un bac à sable: quelqu'un a fait des gâteaux de Pâques, quelqu'un a construit des châteaux et quelqu'un une route de sable. L'activité principale de l'enfant est le jeu. C'est à travers elle qu'il montre et rejoue toutes ses expériences intérieures. Paradoxalement, la technique fonctionne de la même manière avec les adultes.
Assis devant le bac à sable, même les adultes les plus sceptiques commencent à construire leur propre monde. Ils plongent dans le processus et à la fin, nous obtenons quelque chose qui surprend beaucoup
Un bac à sable psychologique est un bac à sable en bois, fabriqué selon certaines normes. L'intérieur du bac à sable est de couleur ciel. Et en jouant, vous pouvez en faire une mer, une rivière (n'importe quel plan d'eau). Assurez-vous d'aller au bac à sable, le thérapeute du sable rassemble une collection de figurines pour différentes situations de la vie dont le client peut avoir besoin. Des pierres dénotant des griefs graves aux pierres de couleur verre dénotant des ressources. Beaucoup et beaucoup plus. Chaque figure a sa propre interprétation conventionnelle.
Le bac à sable est divisé en parties: passé, présent et futur. Et la position de chaque chiffre est également très importante. Le psychologue interprète et discute avec le client
La tâche du client est assez simple: « Construisez votre monde ».
Une tâche qui donne complètement la liberté dans la construction. Il doit y avoir une figure dans votre monde qui vous dénote.
Une demi-heure de vol libre et d'imagination pour construire. Même si une personne ne peut rien construire, mais joue simplement avec du sable, c'est aussi très diagnostique. Les montagnes, les réservoirs et la figure du héros peuvent déjà en dire long sur le monde intérieur d'une personne.
Je vais vous raconter quelques cas de ma pratique thérapeutique avec du sable.
Le premier cas "Je l'ai oublié."
Natalia était convaincue qu'elle voulait vraiment un enfant. Plusieurs médecins sont passés par là et elle et son mari se préparaient déjà à travailler sur la conception d'un bébé, mais Natalya doutait qu'elle soit prête pour un enfant. Je croyais que c'était plutôt oui que non. Les médecins ont dit que Natalya et son mari étaient en bonne santé, il était temps de commencer.
Dans notre travail, Natalya a construit son propre monde, dans lequel il y avait: sa maison, elle et son mari, sa table et ses collègues - son travail, ses amis, ses voyages et même beaucoup d'argent et de ressources (la moitié de l'image de sable était jonchée de pierres de couleur). Il y avait tout sauf la silhouette du bébé. A ma question: "Natalya, où est l'enfant ?"
Elle dit soudainement surprise "Je l'ai oublié !!!".
Cela suggère que Natalia n'a d'enfant nulle part dans la zone du passé, du présent et du futur. Et on peut dire qu'en fait, elle n'est pas prête pour un enfant maintenant. Quand Natalya a vu sa photo, elle a dit "Tu as raison, construisant une image de paix et d'harmonie, je n'ai même pas pensé à y mettre un enfant. Et j'étais heureuse, construisant mon propre monde. Sans enfant … je suis pas prêt pour ça."
Le deuxième cas est « C'est le monde de la grosse araignée »
Oleg, qui voulait comprendre ses projets de vie, a construit un monde où il y a tout: travail, famille, amis… … et au centre il a mis la figure d'une grande araignée qui protège le monde et l'araignée est le propriétaire là-bas.
« La figure de l'araignée, c'est vous ? » ai-je demandé.
"Non, ce n'est pas moi. C'est quelque chose de gros et de dangereux, mais ce n'est pas moi. Je ne sais pas où mettre la figure de moi-même (le petit lapin). Il n'a pas sa place dans cette image du monde. Je tiens le lapin dans ma main."
"Oleg, comme si tu n'avais pas de place dans ta vie."
"En effet, il semble qu'il n'y ait pas de place pour moi dans ma vie", a déclaré Oleg.
La figure d'araignée est l'image d'une mère négative. Et Oleg a commencé à penser qu'il était vrai que toute sa vie s'était construite selon les souhaits de sa mère: travail, femme, études, achat d'une maison - tout était choisi par sa mère. Ce n'est pas son monde, c'est le monde de ma mère. Et maman (araignée) protège pour que ce monde ne s'effondre pas. Mais Oleg n'a pas sa place dans ce monde.
« Que voudriez-vous ajouter ? » ai-je demandé.
"Assez curieusement, mais j'ajouterais un snowboard au lapin. Ensuite, il aurait laissé l'araignée dans le sien, dans un autre monde."
C'est exactement ce que nous avons fait. Ajout d'une figurine de snowboard. Et puis une place a été trouvée pour le lapin - il est parti dessus. Le travail psychologique est devenu plus profond et plus clair.
Le troisième cas "C'est dangereux pour moi d'être plus proche"
Elena, qui est venue en thérapie avec une demande de problèmes de communication avec les autres, lors de la construction de son monde, a mis ses amis (qu'elle a choisis comme figures de loup et de perroquet) à une grande distance d'elle-même.
Et elle a dit: "C'est incroyable, ce sont mes amis proches, mais pour une raison quelconque, je ne veux pas les rapprocher de ma silhouette. Je suis juste mal à l'aise. Dangereux. Je ne comprends pas pourquoi."
« Qu'est-ce que tu as à faire avec ces amis ? » ai-je demandé.
"Ils sont proches, vieux … mais ils connaissent la période de ma vie, que je veux moi-même oublier" - a déclaré Elena.
« Quelle est cette période ? » demandai-je.
"J'ai travaillé comme prostituée. La jeunesse, la stupidité. J'ai arrêté il y a longtemps, mais mes amis le savent. Et j'ai peur que cela se reproduise dans ma nouvelle relation", a soupiré Elena.
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Le sable montre beaucoup de choses que nous ne pouvons pas trouver dans le conscient. L'inconscient garde des secrets qui nous en disent long sur nous-mêmes.
A la fin de la construction et de l'analyse de l'image, le thérapeute vous permet d'ajouter une figure ou de modifier quelque chose dans l'image. Même lorsque les clients connaissent l'intégralité de l'interprétation et peuvent parfaitement construire l'image (mettre beaucoup de ressources à côté d'eux ou ajouter les formes souhaitées), ils sont guidés par leurs sentiments. Il arrive qu'il soit évident de mettre un sac d'argent à côté de lui, mais parfois le client a l'impression qu'à l'intérieur il est mal à l'aise à côté de ce sac d'argent. Et c'est une question pour le travail thérapeutique. Pourquoi l'argent gêne-t-il.
Le travail du bac à sable ne peut pas être dupe. Ajouter quelque chose de superflu - quelque chose qui n'est pas inclus dans le monde humain est très difficile. Et intuitivement, une personne ne met que ce qui lui convient.
Travailler avec du sable est très diagnostique et a un grand effet thérapeutique. À côté du thérapeute du sable, vous pouvez comprendre vos vrais besoins et situations de la vie, faire face à ce qui se passe dans l'inconscient. C'est clair et compréhensible.
Une belle occasion de se connaître. Comment construirais-tu ton monde ?
Auteur: Julia Talantseva
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