Comment Parler De Ses Sentiments à Son Enfant ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Vous n'avez pas besoin d'apprendre spécifiquement à parler à votre enfant, en gros, il apprendra à parler en vous imitant. Mais si, dans la petite enfance, vous n'avez pas montré à votre enfant ce qu'est le langage des émotions, il devra l'apprendre à un âge plus avancé, en tant que langue étrangère jusqu'alors inconnue

Et apprendre une langue, si l'on veut la parler comme la sienne, c'est encore mieux dès la petite enfance.

- Pourquoi l'énerver ?

- Oui, il ne comprend toujours rien, pourquoi lui expliquer ?

- Non, je ne pleure jamais devant un enfant, je ne veux pas l'effrayer ou le contrarier.

- On ne règle les choses que lorsque l'enfant dort, l'enfant ne voit pas quand on se bat.

- On ne lui dit pas qu'on a divorcé, on a juste dit que papa est en voyage d'affaires.

Je voudrais commencer par le fait que la plupart de l'expérience première et fondamentale de ce qu'est la vie, qui je suis, comment interagir avec le monde et les gens, les enfants adoptent alors qu'ils ne peuvent toujours pas vraiment parler. L'apprentissage, dans une large mesure, se produit par l'exemple ou l'imitation des adultes, par l'expérience de l'expérience. Mais même alors, quand ils peuvent comprendre vos explications avec des mots, la famille est la première et principale source de ces idées sur eux-mêmes et sur le monde qui les entoure.

Le principe de base de l'éducation, à mon avis, est le proverbe:

N'élevez pas d'enfants, ils seront toujours comme vous, éduquez-vous

Les émotions sont une partie importante de notre vie. Comprendre vos propres émotions et celles des autres est une qualité indispensable pour interagir avec eux, ainsi que pour comprendre vos propres désirs et motivations.

Le développement et la formation de la compétence émotionnelle ou de l'intelligence émotionnelle commencent dès les premiers jours de la vie d'un bébé.

Si nous comparons ce processus avec le processus de développement de la parole d'un enfant, il est alors facile de comprendre qu'apprendre à un enfant à comprendre et à gérer ses émotions peut se faire de la même manière que lui apprendre à parler. En termes simples, il a besoin de voir comment ses parents vivent ces émotions, les expriment et l'aident également à explorer son propre monde émotionnel.

La façon dont vous gérez vous-même vos expériences déterminera comment votre enfant les gérera. Et nous ne parlons pas seulement de la façon dont il exprimera la joie, l'amour, la tendresse, mais aussi la peur, la colère, la confusion.

Certaines familles adhèrent à l'idée de "stérilité émotionnelle", c'est-à-dire que les enfants sont essayés de toutes les manières possibles pour les protéger d'expériences telles que la tristesse, le regret, la tristesse, la peur, la colère, le ressentiment, le chagrin, la déception. Comme s'il y avait une période pendant laquelle les enfants ne devraient pas connaître cette partie de la vie, la réalité.

"Il ne comprend toujours rien, il n'a probablement même pas remarqué que papa n'était pas à la maison plus longtemps que d'habitude."

Cela arrive souvent parce que les parents eux-mêmes ne savent pas comment gérer leur propre peur, colère ou frustration. Ils peuvent avoir peur de telles expériences difficiles et intenses et peuvent ne pas savoir comment parler de ces sentiments avec l'enfant, comment « être » avec lui dans ces sentiments.

Pendant ce temps, une partie importante des événements et des situations autour de votre enfant provoqueront ces expériences en lui. Seulement qu'un tel enfant ne saura pas quoi faire avec eux, ou il apprendra qu'éprouver de tels sentiments "est impossible", "mauvais", "honte".

Je cite souvent la métaphore des parents selon laquelle essayer d'être trop stérile avec un enfant n'est pas toujours une bonne chose. Vous époussetez tous les jours et passez l'aspirateur deux fois par jour, en essayant de créer un environnement sûr autour de votre bébé. Mais c'est souvent la raison pour laquelle le corps de l'enfant n'est pas prêt pour une collision avec la vie réelle, la vie dans laquelle il y a de la poussière, des microbes, etc. Le corps de l'enfant doit apprendre à les reconnaître et à leur résister. Ceci n'est pas possible dans un environnement artificiellement stérile.

C'est la même chose avec la santé émotionnelle

Il est normal d'être bouleversé et triste, de se sentir confus, en colère, de demander et de fournir du soutien. Tout comme se réjouir, ressentir de la tendresse, de la crainte, de l'admiration.

Bien sûr, votre enfant sera confronté à la frustration, à la douleur, au doute et à la peur. Mais vous ne pouvez pas le protéger de cela, vous ne pouvez qu'être avec lui dans ces expériences, lui apprendre à les comprendre et à y faire face, en acquérant de l'expérience.

Ressentir et exprimer un sentiment n'est pas la même chose. Exprimer vos émotions - vous montrez également à votre enfant « que faire si je suis en colère, blessé, bouleversé ».

Si vous retenez vous-même votre colère et votre irritation et, en explosant, en cassant la vaisselle ou en punissant physiquement votre enfant, vous lui donnez une leçon sur la façon dont il doit agir s'il est furieux et que quelqu'un d'autre ne fait pas ce qu'il veut.

Souvent, ces parents se plaignent que leur enfant se bat

Bien qu'une manière constructive d'exprimer votre colère soit: « Je suis en colère, je n'aime pas ça quand tu fais ça. Accordons-nous.."

Si vous cachez vos larmes, vous faites peut-être comprendre à votre enfant que pleurer n'est pas bon, ni même embarrassant. Ou, de cette façon, vous lui communiquez l'idée que « personne ne devrait être contrarié par vos difficultés et vos soucis ».

En exprimant vos propres sentiments, vous apprenez à votre enfant à gérer les sentiments en lui.

Certains de mes collègues m'ont raconté une histoire (je ne me souviens pas d'une fiction ou d'un cas tiré de la pratique), lorsque des parents, craignant de contrarier leur fils, lui achetaient discrètement un nouveau hamster similaire à chaque fois que le hamster mourait.

S'il vous semble que cacher le divorce à l'enfant, vous sauvez ses sentiments, sachez qu'il n'en est rien. Les enfants sont tellement sensibles aux changements qui les entourent, plus ils sont jeunes, plus ils sont nombreux. Et le manque de clarté, l'incapacité de parler de leurs expériences, engendre un sentiment d'anxiété et de tension, auquel les enfants réagissent souvent de manière somatique.

La fille d'un an et demi de mon ami est venue et a serré sa mère dans ses bras, s'est sentie désolée pour elle quand elle a pleuré. Après tout, elle ne pouvait le savoir de nulle part. Elle l'a vu, elle l'a vécu. Par conséquent, elle s'est souvenue que lorsque quelqu'un pleure, vous ne devez pas avoir peur, vous ne devez pas prétendre que vous ne remarquez pas les larmes, mais vous devez exprimer votre soutien, vos regrets, vos câlins. Est-il possible d'expliquer cela à un enfant d'un an et demi ? Bien sûr que non, vous ne pouvez montrer qu'un exemple.

N'ayez pas peur d'exprimer et de démontrer vos sentiments, appelez vos sentiments avec des mots, expliquez à votre enfant ce qui vous arrive: « Je pleure parce que je suis triste. Dites aussi à votre enfant ce qui se passe avec ses sentiments: « Vous étiez contrarié, bien sûr que c'est désagréable quand ……. Je serais aussi contrarié si j'étais vous."

Il y a des situations qui seront certainement traumatisantes pour l'enfant, provoqueront des sentiments forts en lui, comme le divorce. Et rien ne peut être fait pour qu'il ne se sente pas triste, ne se fâche pas au début et ne manque pas l'un des parents. Il n'y a pas de tel moyen. De plus, il a même besoin d'être triste, bouleversé, de pleurer, peut-être même de se mettre en colère, de ressentir du désespoir pour survivre à cette perte et l'accepter. Il est important que l'enfant comprenne ce qui va exactement changer dans la relation entre les parents et dans sa propre relation avec chacun d'eux. Et bien sûr c'est bien si vous le laissez ressentir tout cela, s'exprimer, trouver l'opportunité de le soutenir dans cela.

Vous n'avez pas besoin d'apprendre spécifiquement à parler à votre enfant, en gros, il apprendra à parler en vous imitant. Mais si, dans la petite enfance, vous n'avez pas montré à votre enfant ce qu'est le langage des émotions, il devra l'apprendre à un âge plus avancé, en tant que langue étrangère jusqu'alors inconnue. Et apprendre une langue, si l'on veut la parler comme la sienne, c'est encore mieux dès la petite enfance.