2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Très souvent, nous nous retrouvons dans une relation destructrice et ne pouvons pas en sortir longtemps. Avec certaines personnes on fait le plein et on a le sens de la valeur de soi, de l'harmonie, on veut créer, être meilleur et se développer.
Mais parfois, une femme se perd inconsciemment dans une relation - il n'y a pas d'état d'épanouissement, de joie, d'harmonie. Malgré cela, cette relation continue. Et la femme ne se rend pas compte qu'elle est dans une relation de codépendance.
Qu'est-ce que c'est?
Relations de codépendance est un état de forte affection humaine. Une personne absorbe l'état de l'autre. Et puis la personne devient dépendante soit physiquement, soit psychologiquement. C'est un rejet de soi, de ses désirs, sentiments, besoins, émotions. Dans une telle relation, le partenaire commence inconsciemment à s'adapter et à s'attacher à l'autre afin de combler un besoin fondamental (financier, psychologique, émotionnel ou autre).
Vous êtes dans une relation de codépendance si vous présentez les symptômes suivants:
- ignorer les besoins personnels;
- l'abandon total aux autres, la réalisation des désirs et des intérêts des autres;
- manque de confiance en soi, incapacité à exprimer ses désirs et ses besoins;
- le désir de recevoir de l'amour et d'augmenter le sens de l'estime de soi se réalise à travers la manifestation de soins pour les personnes qui les entourent;
- conviction intérieure qu'une autre personne ne peut pas aimer juste comme ça - l'amour doit être gagné;
- incapacité à définir ses propres limites;
- le désir le plus fort de sauver d'autres personnes;
- vivre un spectre d'émotions négatives (douleur, souffrance, inutilité, etc.);
- faites bonne impression sur les autres, s'il vous plaît, adaptez-vous au contexte émotionnel du partenaire;
- la dépendance de l'opinion d'autrui et l'absence de la sienne;
- la capacité de contrôler un partenaire - comportement, actes, actions;
- il n'y a aucune confiance dans vos sentiments.
Entrer dans une telle relation est basé sur un besoin fondamental non satisfait dans l'enfance. Dans l'enfance, il y a un traumatisme grave ou une douleur émotionnelle due à un besoin non satisfait, et nous réagissons en nous blâmant nous-mêmes ou une autre personne.
Cette blessure peut persister à l'âge adulte. 5 blessures clés qui peuvent conduire à cette relation:
- à rejeter, - être abandonné, - être humilié, - traumatisme de trahison, - traumatisme d'injustice.
A chaque blessure, l'enfant apprend à se défendre et met la protection sous forme de « masque ». Par cette protection, il va vers le monde extérieur et y interagit.
Si vous êtes déjà entré dans une telle relation et que tous les signes sont présents, tels que:
1. Le besoin de prouver constamment quelque chose. Sentiments d'inconfort et de doute de soi.
2. Il y a une implication générale, une vie sociale limitée, une négligence des amis et des intérêts.
3. Peur des changements dans la personnalité et le caractère du partenaire.
4. Présence de jalousie, possessivité, peur de la compétition, peur de perdre un partenaire.
5. Démonstration de force ou de supériorité de l'un des partenaires.
6. Les partenaires essaient de changer, de s'adapter, de se rééduquer les uns les autres pour une sorte d'image.
7. Un partenaire, pour ainsi dire, sauve l'autre, lui offrant confort et tranquillité d'esprit.
8. Il n'y a pas de limites personnelles du tout, elles se confondent.
9. L'intimité est utilisée comme levier et moyen de manipulation par l'autre partenaire.
10. La séparation est insupportable l'un pour l'autre.
11. Il y a du désespoir, de la douleur.
Ensuite, vous devez essayer de transformer la relation et de la transférer à un autre niveau afin d'atteindre une situation dans laquelle:
1. Il y a un espace personnel, la liberté, le respect mutuel basé sur la confiance.
2. Il existe différents intérêts indépendants, ses propres amis, la présence de relations significatives avec d'autres personnes.
3. Stimule la croissance personnelle du développement de chacun et un sentiment de sécurité. Les partenaires s'entraident, ne se font pas concurrence.
4. Il y a une confiance mutuelle dans la relation.
cinq. Il y a des compromis, des négociations, de l'ouverture, des résolutions communes de problèmes.
6. L'individualité de chacun est acceptée, respectée et soutenue.
7. L'autonomie et l'indépendance des deux partenaires et l'état émotionnel de l'un ne dépendent pas de l'humeur de l'autre.
8. Respect des limites personnelles du partenaire, prendre soin de lui, basé sur la non-ingérence.
9. Le sexe est un libre choix des partenaires basé sur la tendresse et le respect mutuel.
10. Capacité à apprécier la solitude.
11. Il y a un état de confort et d'accomplissement.
Il s'agit d'un processus complexe. Mais dans le club féminin avec Olga Salodka, vous pouvez toujours trouver du soutien et obtenir des réponses à vos questions. Et la vie brillera de nouvelles couleurs. Rejoignez-nous!
Avec amour et attention
Olga Salodkaya
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