2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous pensons souvent que quelqu'un ou quelque chose devrait nous rendre heureux. Une psychothérapeute, une femme, un mari, un amant, une maîtresse, cette tante qui fait des petits pains dans la boulangerie d'en face, cette « vendeuse de bonheur » qui promet un miracle. Eh bien, ou certains événements: je trouve une relation - ça va mieux, je pars pour un autre pays - ça va mieux, je change d'entreprise - ça va mieux, je trouve une nouvelle femme - ça va mieux, ou si l'ancienne change, Ça s'ameliore. Mais nifiga !
Si maintenant il n'y a pas de bonheur ou d'état de contentement en vous, alors ce ne sera en aucun cas. C'est une illusion. Parce qu'en fait, désolé d'être franc, vous ne savez tout simplement pas comment expérimenter le bonheur et expérimenter un état de contentement.
Craintivement?
Ce n'est pas effrayant, car il y a une issue. Et c'est d'abord un travail sur soi. Personne ne fera votre travail intérieur à votre place, par exemple pour vous trouver, votre place dans la vie, établir votre personnalité, vous séparer des figures parentales, etc.
Oui, un thérapeute peut vous accompagner tout au long du chemin et éclairer votre chemin vers vous-même. Mais ce qu'exactement le psychothérapeute ne peut pas faire, c'est faire votre travail intérieur à votre place. Et personne ne le peut. Et si quelqu'un vous promet quelque chose comme ça, croyez-moi, il ment (peut-être sans même le savoir). Il peut vraiment vouloir vous aider, mais il ne vous rend pas service. Il vous donne du « poisson » au lieu de vous apprendre à « pêcher ». Et ce "poisson" ne satisfera votre faim que pendant un court instant. Après - vous vous sentirez à nouveau malheureux.
Le processus de recherche du bonheur en soi s'accompagne toujours d'expériences difficiles - souffrance, désespoir, douleur à certaines périodes, mais il conduit toujours à l'acquisition d'une nouvelle "compétence" - la capacité de vivre sa vie.
Et croyez-moi, après avoir passé ce chemin, vous vous en serez reconnaissant. Oui, d'abord à VOUS-MÊME, parce que VOUS êtes grands, VOUS avez traversé des résistances, VOUS avez traversé des tourments et des désespoirs. Et vous vous en êtes occupé. Eh bien, oui, deuxièmement, vous serez reconnaissant envers la personne qui vous a accompagné tout au long du chemin. Mais la première gratitude envers vous-même sera plus importante pour vous. Parce que maintenant vous n'avez aucune idée de la gentillesse, de l'amour et des soins que vous pouvez vous donner !
Et oui, il n'y aura aucun indicateur externe que vous avez appris à être heureux. Uniquement interne. Il s'agit d'un autre goût de la vie, il s'agit d'une autre expérience de soi, il s'agit d'une autre qualité de vie, d'un ordre de grandeur plus élevé que maintenant.
Par conséquent, ne vous attendez pas à un miracle, devenez votre propre miracle !
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