2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
C'est une plainte très courante. Manque de sentiments, un film d'indifférence, qui traîne imperceptiblement toute une vie, la noie d'ennui, d'indifférence et d'insignifiance boueuse. La routine poussiéreuse et la fatigue constante sont les compagnons éternels de cet état.
Laissez-moi vous présenter Mme Apathy. Une dame discrète, vêtue de quelque chose de gris et d'informe, s'installa discrètement et imperceptiblement dans le coin de la pièce. Étonnamment, dès que, malgré toute sa léthargie et son immobilité, elle parvient si rapidement à prendre le pouvoir sur tous ceux qui se trouvent à proximité.
La première façon de former l'apathie est une conséquence du blocage des sentiments.
Les émotions toxiques excessives peuvent être si douloureuses et intolérables que leur conscience et leur expérience sont perçues comme mettant la vie en danger. Impossible lourd. Ensuite, la seule façon de les gérer est de les étouffer, de les supprimer, de les congeler. Et ça marche vraiment ! Comme si une anesthésie était pratiquée - il n'y a pas de douleur, seulement un léger frisson. Cependant, il est impossible de supprimer sélectivement uniquement la douleur. Tout est supprimé en masse: la joie, le plaisir et l'énergie vitale. C'est un état d'engourdissement étourdi, d'écrasement paresseux, de fatigue sans fin qui ne disparaît pas avec le repos. Le corps est lourd, comme s'il était chargé de poids, les gestes les plus simples peuvent être donnés avec beaucoup de difficulté. Parfois, même se lever, se laver et s'habiller devient un petit exploit.
Sous une forme aiguë, prononcée, cette impuissance appuie avec une lourde plaque, ne permet pas d'aller travailler, il est impossible de se concentrer sur quoi que ce soit. Laine de coton unie dans la tête. Au sommet de ces expériences, un état d'insensibilité mentale douloureuse peut survenir - lorsque l'incapacité même de ressentir des sentiments devient si totale et englobante qu'elle provoque en elle-même une souffrance très atroce. Une personne est prête et aimerait ressentir n'importe quelle douleur, juste pour se sentir en vie, et non un Buratino en bois. Mais ce n'est pas possible.
Souvent, ces expériences ne sont pas si prononcées, mais créent un arrière-plan poussiéreux et rampant pendant des années, aspirant régulièrement les forces. Les sensations douloureuses anesthésiées ne se font pas ressentir, et le gel n'est toujours pas assez total pour prendre complètement la vie. Vous pouvez vous fixer des objectifs, obtenir des résultats et même essayer de vous amuser. Tout cela, cependant, sonnera avec du métal froid ou ressemblera à du plastique artificiel aux couleurs vives, mais que pouvez-vous faire. Il y a un prix à payer pour soulager la douleur.
Il s'agit d'une variante dépressive (anesthésique) du développement de l'apathie.
Et il répond généralement bien au traitement. Dans les formes aiguës, l'accent est mis sur le traitement médicamenteux, dans les formes chroniques, le rôle de la psychothérapie augmente. Mais cette psychothérapie ne sera pas douce - pour raviver les sentiments, vous devrez revivre et ressentir toute la douleur qui était autrefois gelée.
La deuxième façon dont l'apathie grandit est de ne pas reconnaître les sentiments.
« Je ne sais pas comment je me sens » sont des mots typiques pour ces patients. Quelque chose roule jusqu'à ma gorge, se coince dans ma poitrine. Mais comment l'appeler, quels mots choisir pour décrire vos sentiments - ce n'est pas clair.
Souvent, les émotions proches semblent être collées ensemble, il n'y a pas de distinction interne entre, disons, la tristesse et le désir ou le plaisir et la joie. Parfois, de tout le spectre des sentiments humains, il n'y a que deux produits semi-finis pressés: positif et négatif.
Dans un autre cas, le problème n'est même pas de nommer le sentiment, mais simplement de le remarquer, de le réparer. Beaucoup de gens connaissent probablement la situation lorsqu'une personne en colère assure furieusement aux autres qu'elle n'est pas du tout en colère. Ne pas se rendre compte, ne pas suivre ce qui lui arrive.
Et maintenant imaginez qu'exactement selon ce mécanisme, sans du tout fixer ce qu'ils ressentent, et sans même imaginer, sans remarquer comment ils manifestent ces sentiments à l'extérieur, certaines personnes vivent la plupart de leur temps.
Ou, même si, par quelque heureuse coïncidence, le sentiment est encore remarqué, il est très vite oublié. Ne laisse aucune trace significative dans la mémoire. C'était - et comment une vache léchait sa langue. Quelque chose de vague vient à peine des profondeurs de la conscience, comme si ce n'était pas hier, mais il y a plusieurs années.
Il s'avère que la vie émotionnelle de ces personnes peut être très orageuse et mouvementée. Mais le tout passe par la conscience. Un sentiment inconscient, inaperçu, sans nom est voué à rester une pulsion impulsive, un élan fugace, et il n'y a aucun moyen, dans cette situation, de construire sa vie en se concentrant sur soi, sur ses sentiments. Après tout, ils restent scellés. Il semble que ce soit le cas, cela semble être séparé dans différentes directions, mais ce que c'est, comment, d'où cela vient et ce qui l'a causé est un mystère.
Et au niveau de la conscience, il ne reste que le vide. Tout est barbouillé, écrasé, oublié. Stores dans une masse emmêlée indistincte. Il n'y a aucun moyen de s'entendre, et il semble qu'il n'y ait rien à l'intérieur.
C'est la voie alexithymique de l'apathie.
Les médicaments ne pourront plus aider ici. Psychothérapie seulement. De plus, il est à long terme. Il est très difficile pour de telles personnes d'apprendre à s'écouter, à remarquer ce qui ne va pas chez elles, à trouver les mots exacts pour décrire leurs sentiments. Et aussi - de s'en souvenir, de les garder en mémoire, de les laisser colorer les jours et les années. C'est comme apprendre à maîtriser un muscle dont vous ignoriez l'existence auparavant.
Eh bien, une autre option pour l'apathie est simplement un manque de sentiments.
Ils ne sont pas bloqués, et non pas qu'ils ne soient pas reconnus. Ils n'existent vraiment pas. C'est, pour ainsi dire, une version nucléaire de l'apathie, une vraie. C'est une option rare.
Les sentiments peuvent être dépassés par la maladie mentale, mais ne se forment tout simplement pas au cours du développement.
Disons, avec diverses formes d'autisme. Ce n'est pas pour rien que les personnes souffrant de troubles mentaux se retrouvent souvent comme des symptômes de l'autisme - il y a vraiment beaucoup de points communs. Tout d'abord, les émotions responsables de la compétence sociale, la capacité de ressentir l'état d'une autre personne, et généralement de comprendre comment les gens trouvent des points d'intersection les uns avec les autres, sont affectées.
Dans plusieurs autres variantes, ces déficits existent dans les pathologies caractérielles.
Les émotions supérieures, telles que la capacité d'aimer, la gratitude, l'empathie, ne s'y forment pas du tout ou sont sous-développées. Les relations avec les autres sont formelles, mécaniques. Le monde des relations humaines se transforme alors en un monde désert et émasculé, saturé de jeux ritualisés, dont le but principal est de combler le vide et au moins dissiper un peu l'ennui. Tout ce qui se passe entre les gens se transforme en farce, un spectacle insensé, une course de rat. Il n'y a aucune implication personnelle dans ce qui se passe, tout est fait formellement, pour le spectacle, parce que c'est censé le faire.
Faire face aux déficits est très difficile. Pour grandir, faire germer en soi des sentiments qui se sont effacés ou qui ont toujours été totalement absents, pour apprendre à les vivre, il faut un effort mental énorme, et systématique, pendant longtemps. C'est un travail minutieux et très coûteux qui dure des années. Ils décident généralement de cela en raison de l'intolérance totale de ce qui se passe maintenant. Mais le résultat de ce travail, s'il est possible de réussir, c'est comme si un arbre sec avait fleuri. Je pense que ca vaut la peine. Cependant, ici, chacun décide pour lui-même.
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