2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Le sentiment de sa propre valeur et de sa dignité, et avec eux la joie de vivre, d'où ils viennent - bien sûr, de l'enfance. C'est dans la petite enfance que nous sommes aimés non pour quelque chose, mais juste comme ça - parce que nous le sommes. Tout mouvement du bébé plaît et touche les parents et tout l'environnement immédiat. Un sourire, des mouvements de bras et de jambes, un bourdonnement provoque un flot de joie et de ravissement.
Au fur et à mesure que l'enfant grandit, les parents expriment plus de joie lorsqu'il démontre une sorte d'accomplissement. Et ils sont de moins en moins heureux de la simple existence d'un enfant. Ce n'est ni mauvais ni bon, c'est dans notre culture, dans notre monde. Mais pour un développement sain, nous avons besoin des deux. C'est de la joie et de l'amour inconditionnels des parents, à travers l'expérience conjointe de ce sentiment avec eux, que le bébé apprend qu'il est précieux et aimé, tel qu'il est et simplement parce qu'il est.
Mais en plus de cela, le bébé a également l'expérience que les parents ressentent une joie et une fierté particulières lorsqu'il fait quelque chose et qu'il réussit. L'expérience de ces sentiments et émotions avec les parents aide l'enfant à aller plus loin dans la maîtrise de diverses compétences et capacités.
A quoi ressemble un enfant de 4 ans quand il est content de lui et fier de ce qu'il a fait ? Il se tient le dos droit, les épaules détendues et la poitrine droite. Il dégage du plaisir dans ses réalisations et de la fierté dans tout son corps. Il peut courir joyeusement vers ses parents, se cogner sur la poitrine et dire - "C'est moi", "Regarde comment j'ai fait."
Quand le bébé se sent aimé et accueilli comme ça, du fait qu'il l'est et qu'il n'est que ça, sa posture est aussi assez droite, sa poitrine est ouverte. Il est ouvert pour recevoir et ressentir cette joie et cet amour. Et il est peu probable que vous rencontriez un enfant si aimé et qui ressent la joie de vivre avec une roue en arrière et des épaules fortement baissées.
Maintenant, rappelez-vous avec quelle posture vous voyez le plus souvent des adultes. La poitrine est plus enfoncée vers l'intérieur, les épaules sont légèrement en avant, le dos est en demi-cercle. Dans quelle mesure une telle personne ressent-elle sa propre valeur ou la joie de son existence ? Pensez-vous que son corps reflète ce qu'il ressent à l'intérieur ? A quoi ressemble ton corps ? Comment tu te sens maintenant? Le corps exprime-t-il votre condition ?
D'après mon expérience, le plus souvent le corps exprime ce qui se passe en nous. Pouvons-nous retrouver le droit de ressentir la joie de notre propre existence ? Sentez-vous la valeur du fait que j'existe dans ce monde? Que j'ai un rôle particulier à jouer, bien que pas tout à fait clair et compréhensible ? Que le monde m'a donné vie et que c'est déjà merveilleux ? Bien sûr on peut.
Quand vous pensez à ces questions, qu'arrive-t-il à votre corps ? Votre poitrine s'ouvre-t-elle ? Vous permettez-vous de respirer plus profondément et plus librement ? Vos épaules bougent un peu sur les côtés et en arrière ? Si vous essayez de redresser votre poitrine et votre dos, comment votre état change-t-il ? Comment évolue l'estime de soi ? Repensez au moment où vous étiez satisfait de vous-même et ressentiez de la joie. Que se passait-il alors en vous ? A quoi ressemblait ton corps ?
Parfois, en changeant la posture du corps, la posture, nous pouvons entrer en contact avec ces sentiments et sensations que nous éprouvons avec l'expression corporelle correspondante. Nous pouvons nous souvenir de ces sentiments dans l'enfance lorsque nous étions aimés et perçus comme les plus précieux et les plus uniques. Nous pouvons reprendre une expérience si importante.
Dans notre groupe « Le corps comme ressource », nous explorerons cette expérience et d'autres sujets tout aussi importants. Rejoignez-nous! En savoir plus sur le groupe ici
Votre Natalia Fried
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