L'agonie Du Choix. Comment être?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-15 16:06

Nous prenons des décisions à chaque minute.

Certaines solutions viennent facilement et naturellement. Les décisions difficiles valent beaucoup d'agonie, de doute, d'analyse et de délibération.

Bref, quelles sont ces solutions. Associé à des domaines clés et importants de la vie humaine. Par exemple: santé, famille, carrière, conditions de vie, relations.

Du fait que nous ne savons pas quoi faire, cela peut littéralement éclater à l'intérieur. Anxieux, effrayant, vague. A partir de là, la tension monte, les sentiments s'échauffent, la force se tarit, et nous restons en place. Ou aller avec le courant."

Pourquoi est-il difficile de prendre des décisions ?

Il y a une volonté de bien faire. Répondre aux critères "au besoin".

Une image assez courante du monde où il y a deux côtés: le bon et le mauvais. C'est noir et c'est blanc ! C'est correct, mais ce n'est pas le cas. Si vous le faites, réfléchissez, acceptez - bravo ! Un pas à gauche ou à droite, la volonté de faire hors du cadre de ces catégories - augmente les risques d'hypothétique censure. Et puis - des sentiments de culpabilité, de honte, de déception en soi.

C'est une petite histoire pour enfants, où nous sommes sous une certaine autorité des autorités. Même si pas toujours réel, mais interne, approprié.

Et il s'avère qu'il vaut mieux rester dans une situation de choix que de le faire déjà, enfin. Il y a donc moins de risque d'avoir des retours désagréables de l'extérieur. C'est ce que pense l'enfant dans la personne. Et il a besoin de repères ou d'autorisations.

2. Peur de se tromper et peur de ne pas pouvoir en supporter les conséquences.

Cette raison est liée à la première. Après tout, comment les gens déterminent-ils ce qui ne va pas et ce qui ne l'est pas ? Quand faisons-nous des erreurs et quand quelque chose ne va-t-il pas ?

Après tout, cela vient aussi de certaines catégories "bien - mal", "approuvé - blâmé".

Et il s'avère que le risque de se tromper est de perdre la reconnaissance des autres

Il y a beaucoup de risques, mais aussi beaucoup de liberté pour se permettre de vivre différentes expériences, d'y réfléchir et d'aller de l'avant.

Et quelles sont les conséquences ? À peu près le même rejet par les autres.

Dans l'enfance, il est important d'être accepté, aimé. Il était difficile de gérer le rejet.

Cette histoire, si elle n'est pas réalisée et vécue en psychothérapie personnelle, peut revenir encore et encore à l'âge adulte.

3. Regrets pour le temps perdu

Il peut y avoir un fantasme selon lequel la «mauvaise» décision s'éloignera du résultat souhaité dans le laps de temps. C'est-à-dire que nous le perdrons tout simplement et en même temps, nous dépenserons beaucoup d'efforts.

Mais, pensons-nous combien de temps nous perdons dans l'impossibilité de nous décider et de prendre une décision ?

Bien que, si vous regardez plus loin: ne pas prendre de décision est aussi une décision (litière pour la tautologie). La seule question est de savoir combien avec cet ok.

4. Il est difficile de se faire confiance, de s'entendre

"Les difficultés à faire un choix sont des difficultés à se faire confiance" (c)

On ne nous a pas appris à nous entendre et à entendre nos besoins. Nous sommes habitués à être guidés par les autorités et les normes acceptées. Et les sensations, les sentiments, l'intuition, les pensées - à dévaloriser et à sous-estimer. Après tout, cela peut être attribué aux faiblesses humaines, au manque de compétence, d'expérience de vie ou de connaissances.

Et oui, ici, plus que jamais, la question se précise responsabilité. Je m'entends, j'y attache de l'importance, je m'appuie sur ce qui est important pour moi.

Et, il est logique que j'en sois responsable.

Mais, dans cette histoire, juste, des autorisations pour vous-même apparaissent:

• Allez à différentes expériences.
• Déplacez-vous à votre rythme.
• Faites une pause pour réfléchir avant de décider.
• Tenez compte de vos valeurs et de vos principes.
• Reconnaître l'importance des besoins, des désirs, des peurs.

Mais, dans le cas des peurs, vous devez également être prêt à les affronter, apprendre à séparer le fantasme de la réalité. Et de rencontrer ouvertement cette réalité.

Pour cela, il est important de se sentir force, deviens un Parent attentionné pour toi-même, donne la liberté à l'Enfant Intérieur et fais confiance à ton Adulte !

Lequel de ceux-ci êtes-vous prêt à commencer dès maintenant ?

Avez-vous besoin d'aide avec ces processus?

Je ne peux pas dire qu'après ces changements, les décisions se prendront facilement et naturellement ! Ce serait de la triche.

Mais, je sais avec certitude que vous ferez le choix, pas "atrocement douloureux", en captivité de tourments et de contradictions.

Il y aura des difficultés à prendre des décisions, comme dans beaucoup de choses dans notre vie.

Mais, la volonté de les rencontrer deviendra beaucoup plus grande. Il en va de même de la résilience face aux conséquences d'une décision prise ou non.

Je suis prêt à être utile sur la voie de tels changements !

Parfois, pour obtenir ce que l'on veut, il faut vraiment prendre des risques !

Mais, ce risque implique un développement, des opportunités de liberté et une chance d'intimité avec soi-même. Je l'ai vérifié par expérience personnelle!