2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Comment le stress est-il lié à la maladie psychosomatique?
Psychothérapie des maladies psychosomatiques utilisant le drame symbolique
Lorsqu'il est exposé à un facteur de stress, le corps humain réagit en fonction de l'importance subjective de la situation pour le moment
La force de la réaction dépend de la perception subjective de la situation par la personne
Lorsqu'un facteur de stress est perçu, des changements dans la biochimie du sang dans le corps se produisent. Le signal pénètre dans l'hypophyse et l'hypothalamus du cerveau par le système nerveux sympathique. Le cortisol et l'adrénaline sont libérés, ce qui augmente les niveaux de glucose dans le sang pour l'énergie et l'endurance afin de contrer les facteurs de stress, tout en supprimant le système immunitaire.
Les glandes surrénales sont impliquées dans la réaction de stress, produisant des glucocordicoïdes et de l'adrénaline, le pancréas et le glucose.
Avec une réaction de stress, la libération de prolactine augmente également, tandis que la fonction de reproduction du corps est inhibée.
L'hypophyse stimule la libération de substances similaires à la morphine - endorphines et enképhalines. Leur but est de réduire la sensibilité du corps en cas d'éventuelles douleurs.
Presque simultanément, la vasopressine est produite, qui régule les fluides dans le corps pour accélérer le transfert des substances nécessaires aux muscles pour l'activité physique.
L'adrénaline provoque l'effet de la peur et de la rage, tandis que les bronches se dilatent, en raison de l'expansion du diamètre des vaisseaux sanguins, ce qui affecte la profondeur et la fréquence de la respiration et modifie le rythme cardiaque.
Si le stress est de courte durée, c'est-à-dire la personne a réussi à faire face au facteur de stress en utilisant l'action, puis le système nerveux sympathique est supprimé par le parasympathique et toutes les fonctions du corps sont restaurées et continuent de fonctionner à leur rythme précédent.
Si l'action active (c'est-à-dire non seulement physiquement active, mais aussi trouver une solution en pensant à une situation problématique) ne se produit pas et que la personne se sent impuissante et incapable d'exprimer son agressivité (c'est-à-dire l'incapacité d'utiliser l'énergie libérée pour résoudre le situation), alors l'énergie est supprimée et le corps continue d'être en tension. Tous les organes ci-dessus continuent de fonctionner en mode SOS, c'est-à-dire dans un état altéré. Le plus désagréable est que si le stress se prolonge, parfois des années, alors c'est l'état altéré de la biochimie sanguine qui devient habituel pour le corps.
Par conséquent, il n'est pas si facile de faire face aux maladies psychosomatiques. Ils deviennent, pour ainsi dire, un avantage secondaire pour une personne. La récupération sera inconsciemment perçue comme un stress (violation de l'homéostasie - un état habituel) et sera sabotée de toutes les manières possibles.
Alors quelles sont ces maladies ?
Asthme bronchique et hypertension (vaisseaux sanguins qui se dilatent fortement, puis spasme, rendant la respiration difficile).
Impuissance, frigidité, infertilité (si vous avez besoin de vous battre, alors pas aux enfants).
Diabète (le pancréas dirige toutes ses forces vers la production de glucose).
Ulcère de l'estomac, à la suite d'une perturbation du travail des organes internes.
Maladies de la glande thyroïde associée à une régulation humorale améliorée du corps.
Que signifie une situation subjectivement significative ?
L'importance de la situation, si ce n'est bien sûr pas un réel danger pour la vie (maintenant nous n'envisageons pas cette option, car dans notre monde c'est extrêmement rare et dans de tels cas une personne toujours son stress va réagir et il jamais n'entrera pas dans la psychosomatique, par exemple - participation à la Seconde Guerre mondiale, etc.) est déterminé par le système interne de valeurs, les croyances profondes.
Ce sont des croyances incompatibles les unes avec les autres, contradictoires, mais ayant la même signification pour une personne, qui conduisent à une tension interne constante. Impossible de faire un choix. Il est impossible de répondre à l'énergie générée. Ajoutez ici une prédisposition génétique héréditaire à certaines maladies et vous obtenez la probabilité d'une maladie psychosomatique correspondante
Comment la thérapie en profondeur peut-elle aider?
Tout d'abord, il s'agit d'enseigner les compétences de relaxation, d'autorégulation. Avec la relaxation, le système nerveux parasympathique est activé et le système sympathique est inhibé. Comme une voiture - essence et freins. La voiture ne fonctionnera pas si deux pédales sont enfoncées en même temps.
Vous serez alors en mesure d'identifier, de réaliser et de résoudre les contradictions internes. Conflits internes. Cette prise de conscience réduira considérablement le stress mental et physique interne.
Voici une brève interprétation de certaines maladies psychosomatiques par la psychologie des profondeurs
Les maladies psychosomatiques sont associées au rejet, à une attention insuffisante à son propre corps. Le travail de la psychothérapie vise à faire aimer au patient son corps, son corps.
Le stress mental se manifeste par plaintes végétatives (transpiration abondante, troubles du sommeil, troubles de l'appétit; en plaintes fonctionnelles (douleurs à l'estomac, au cœur, au bas-ventre, tachycardie).
Alors, quelles conditions individuelles, outre celles héréditaires, peuvent conduire à l'émergence de maladies psychosomatiques ?
L'asthme bronchique … Difficulté à respirer, l'une des fonctions les plus importantes dans la vie. Cette maladie fait référence à une relation rompue au cours de la première année de la vie d'un enfant. Relation avec maman. La proximité est la distance. Les chances sont que maman était trop gentille, surprotectrice et anxieuse. Les véritables besoins affectifs de l'enfant n'étaient pas suffisamment satisfaits et ont été remplacés par des soins plus fonctionnels. Bien sûr, à cet âge, l'enfant ne peut toujours pas dire ce qu'il veut. Mais, si la mère sait comment se comprendre elle-même et comprendre ses propres besoins, alors elle anticipera avec sensibilité ce dont l'enfant a besoin à chaque instant, et n'agira pas à cause de son anxiété et de sa peur. Par exemple, (je prends maintenant un aspect exclusivement émotionnel), la mère ressent quand l'enfant veut être pris dans ses bras, serré contre sa poitrine, et quand il veut qu'on le laisse seul. La mère se concentre non seulement sur son envie de câliner l'enfant ou sur ce qu'elle a lu dans un livre intelligent sur le nombre de fois qu'elle doit prendre l'enfant dans ses bras, mais sur les réactions de son enfant, ressentant ses désirs.
En thérapie, nous travaillons avec le thème de la séparation, le patient apprend à dire "non", à fixer des limites, en tenant compte de ses propres intérêts dans la relation.
Hypertension artérielle. L'une des raisons psychologiques est la réaction habituelle au stress sous forme de stupeur. Souvenez-vous: "toucher", "courir", "geler" ?
On choisit inconsciemment l'une ou l'autre réaction au stress, ou plutôt on ne choisit pas, mais ça marche automatiquement. "Freeze" - c'est la stupeur même. Bloquer toutes les actions. Et l'adrénaline continue d'être produite. Les soins psychothérapeutiques pour l'hypertension comprennent l'enseignement d'autres formes de réponse au stress - par la parole ou l'action. Ainsi que la prévention des réactions de stress. À titre préventif - pratiques méditatives, marche plus, natation. Pour une réponse verbale - compagnon, chant. Battez l'oreiller, la vaisselle.
La polyarthrite rhumatoïde … Cette maladie se caractérise par de fortes douleurs dans les membres, le dos, qui apparaissent et disparaissent. Nous considérons les maux de dos comme des sentiments de culpabilité et de ressentiment inconscients et non traités. En thérapie, nous travaillons à travers des situations refoulées du passé, lorsque ces sentiments pourraient survenir, ainsi qu'avec une visualisation dirigée, dans laquelle nous saturons bien les tissus conjonctifs du corps avec du sang, ajustant leur fonction métabolique et soulageant l'inflammation.
Maladies de l'estomac, des intestins … En psychologie des profondeurs, nous le voyons comme un conflit d'intimité: « Je veux être là, mais j'ai peur que tu m'avales. La thérapie comprend la visualisation dirigée dans le corps et la "réparation" des organes endommagés. Et aussi, à l'aide de motifs dramatiques symboliques, l'étude du conflit interne proximité-distance.
Névrodermite, psoriasis … Les maladies de la peau conduisent souvent à l'isolement, une diminution significative des contacts sociaux. De ce fait, on peut supposer qu'une personne qui évite inconsciemment les contacts sociaux peut le faire "en utilisant" des maladies de la peau. En thérapie, le patient est conscient de ce fait, nous fabriquons également des motifs spéciaux qui aident à guérir la peau endommagée.
Maladies associées à la glande thyroïde nous traitons à l'aide de motifs spéciaux de drame symbolique, des méthodes d'enseignement d'autorégulation de l'état émotionnel.
Stades de développement des maladies psychosomatiques:
- Il y a de la douleur, mais les diagnostics montrent que la santé physique est de mise.
- Il y a des sensations douloureuses et des changements physiologiques dans les organes, dans le corps.
- Il existe une maladie confirmée par le diagnostic qui affecte la qualité de vie d'une personne et se reflète dans son comportement et son caractère.
Un facteur important dans la guérison est le travail à tous les niveaux que la maladie affecte et auxquels elle se forme: mental, spirituel, physique, social.
En conclusion, résumons:
Conditions préalables les psychosomatiques sont:
- besoins insuffisamment satisfaits de la première année de vie;
- alexithymie (inconscience de ses sentiments et émotions);
- estime de soi instable, auto-identification, - les maladies héréditaires qui se manifestent par des comportements persistants et inadaptés.
Psychothérapie la psychosomatique comprend la prise de conscience et la résolution des conflits internes. Dans ce domaine, la méthode de psychothérapie profonde du drame symbolique a très bien fait ses preuves, ce qui aide à répondre, à réaliser à un niveau symbolique vos sentiments, vos conflits, à l'aide de motifs (images) spécialement sélectionnés, à guérir littéralement de véritables maladies internes..
La prévention la psychosomatique sera: l'augmentation de l'intelligence émotionnelle (connaissance, la capacité à exprimer ses sentiments et à comprendre les sentiments de l'autre), la maîtrise des compétences de méditation, de relaxation,
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