Doute - Bon Ou Mauvais ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

On vous a proposé un travail, et vous êtes dans le doute, vous réfléchissez un jour ou deux. Et puis une pensée vous vient à l'esprit - peut-être que des doutes signifient que le travail n'est pas pour moi ? Ou est-il bon de douter ?

Le doute est une condition qui se produit dans deux cas:

- nous n'avons pas confiance en nos actions, jugements, pensées et actions;

- quand il faut décider, faire un choix, dire « oui » ou « non » (c'est une décision, et puis vient une indécision).

Quand se développe un caractère aussi douteux ? Trois options peuvent être distinguées:

1. Une personne dans l'enfance ou l'adolescence avait peu de liberté de choix, n'était pas autorisée à prendre des décisions par elle-même (par exemple, jusqu'à l'âge de 20 ans, une personne était limitée ou prenait constamment des décisions pour elle), en conséquence, elle sera indécise.
2. La personne a pris la mauvaise décision et a beaucoup souffert de son choix, traverse douloureusement cette expérience, elle a formé un traumatisme et a maintenant peur de prendre la mauvaise décision.

3. La personne était souvent trompée. Par exemple, on lui a offert un bon travail, il a travaillé pendant un mois, mais n'a pas reçu le salaire attendu, respectivement, la prochaine fois dans toutes les décisions liées au travail, il doutera davantage.

Dans quelles situations est-il mauvais de douter ?

En général, trois situations peuvent être distinguées. Premièrement, une personne doit faire un choix insignifiant (par exemple, acheter une robe, un cahier, décider d'un lieu de repos), mais à cause de ses doutes, elle ne peut pas décider avant un mois, deux, un an. Ici, vous pouvez faire un parallèle avec l'histoire d'un âne, qui a été laissé avec deux tas de foin, et il est mort de faim, parce qu'il ne pouvait pas décider. Dans ce cas, choisissez simplement quelque chose, comprenez qu'il n'y a pas d'option correcte. Le bon choix sera celui que vous jugerez correct.

La situation suivante est qu'une personne doute de chaque relation, d'un partenaire et de ses actions, de sa sincérité, de son amour et de son intérêt. Assez souvent, ces personnes sont « chassées » de la relation avec un sentiment de rejet de la part de leur partenaire. Tout cela est directement lié au traumatisme de l'attachement et aux relations de la petite enfance avec les parents. Le problème est profond, et ici, nous devons travailler à renforcer la confiance en une personne en relations étroites.

La dernière situation est celle des doutes sur l'ensemble de la société. C'est plutôt un état paranoïaque - tout le monde est contre, ils veulent me piéger, offenser, humilier, offenser, etc. La racine du problème est un traumatisme plus profond que le traumatisme d'attachement, peut-être lié au défaut fondamental de Balint que la communication avec les gens est difficile à établir, car ils sont tous hostiles.

Quand est-il bon de douter ? Dans les cas où il s'agit d'expériences de vie, de transitions et de décisions importantes. Par exemple, le choix de la profession et du lieu d'études, les questions d'emploi, quelle entreprise choisir, etc. Chacune de ces étapes prédétermine votre vie pour les 2-3-5-10 prochaines années. Dans de nombreux métiers, le choix d'une entreprise est un critère fondamental dans l'évolution future d'une personne et de sa carrière. En conséquence, vous devez ici analyser soigneusement les options possibles, peser le pour et le contre. Et même si quelqu'un de l'extérieur prétend que le métier choisi ne vous convient pas, ce n'est pas ce dont vous avez besoin dans la vie, vous ne pourrez pas travailler avec plaisir dans votre spécialité, rappelez-vous - vous choisissez toujours ! Un point important - réalisez qu'après un certain temps, vous pouvez toujours comprendre l'erreur de votre choix, mais dans ce cas, vous devez vous féliciter immédiatement (vous avez suivi vos désirs, les avez satisfaits et avez obtenu un résultat, et un résultat négatif est également un résultat !) … Relativement parlant, nous avions une hypothèse, nous l'avons testée et avons eu notre propre expérience.

Pour prendre la bonne décision, vous devez prendre n'importe quelle décision et l'appeler correctement, mais assurez-vous d'assumer la responsabilité des erreurs que vous pourriez commettre. Comprenez - c'est votre choix, votre responsabilité et vos conséquences. Essayez de calculer les étapes possibles, rédigez un organigramme ou listez vos actions avec différentes options, évaluez les résultats (où cela conduira dans un an, cinq ou dix ans). En fait, c'est un excellent mécanisme de prise de décision. Si je fais cela, à quoi cela mènera-t-il ? C'est comme ça? Et si je ne prends aucune décision du tout ? Essayez de répondre à ces questions et voyez dans laquelle de ces options vous aimeriez être. Il est important non seulement d'évaluer sobrement votre situation possible, mais aussi de demander à vos sentiments à quel point vos sentiments sont proches - fermez les yeux et écoutez votre conscience, votre âme et votre cœur (où est-ce plus agréable et plus chaud pour vous ?).

Alors, est-il bon ou mauvais de douter ? Il n'y a pas de mal à douter, l'essentiel est de ne pas le faire trop longtemps. C'est mauvais quand vous ne ressentez aucun doute, cela peut indiquer une confiance en vous excessive (vous n'avez pas une vision réaliste de vous-même et du monde, vous n'avez pas fait d'erreurs dans votre vie, vous n'êtes pas venu dans des situations où vous pouvez prendre une mauvaise décision). Le doute est une preuve d'expérience, un ensemble d'outils, de ressources qui vous aideront à regarder une situation sous différents angles. Si vous n'êtes pas dans le doute, pensez à pourquoi cela se produit? Pourquoi est-il si facile pour vous de trouver une solution ? En règle générale, tout ce qui nous vient facilement ne nous développe pas. Il est facile d'entrer dans l'alcoolisme et de fusionner son stress avec l'alcool, il est facile d'entrer dans la toxicomanie, la dépendance au jeu (les niveaux dans le jeu sont beaucoup plus faciles à passer que dans la vie, et en général - la vie est ennuyeuse et inintéressante, selon aux personnes souffrant d'addiction au jeu).

Les gens qui n'ont aucun doute ont l'air très sûrs d'eux, ils connaissent toutes les questions et réponses, ils croient que seule leur opinion est correcte. Cet excès de confiance viole souvent les limites des autres (ils trouvent désagréable d'être en contact avec des individus trop confiants). Parfois, les gens autour ont l'impression qu'une personne est seule. Les personnes sûres d'elles peuvent donner des conseils non sollicités, s'immiscer dans la vie de quelqu'un d'autre, elles sont désagréables dans la communication.

Comment gérer vos doutes ? Tout d'abord, félicitez-vous, puis notez le pour et le contre de votre comportement et notez chacun (de 1 à 10 - à quel point ce moment est important pour vous), alors seulement vous pourrez tout calculer. Quant aux décisions, prenez ce que votre âme et votre esprit vous demandent, comptez sur vous-même, écoutez les opinions des autres, mais comprenez - vous en portez la responsabilité !