2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La perte du sens de la vie est une condition qui peut soudainement dépasser une personne. Elle survient parfois à la suite de certaines situations de vie traumatisantes. Ou, au contraire, cela peut arriver en raison du manque de travail régulier, de l'exercice de forces pour atteindre des objectifs spécifiques.
En conséquence, une personne éprouve de l'apathie, de la dépression, une perte d'intérêt pour la vie. Ou une névrose se développe, puis sa manifestation peut être divers types de psychosomatiques, d'agression, de phobies. Dans ce cas, des médicaments peuvent être nécessaires.
Mais les médicaments ne traitent pas la cause sous-jacente du problème. La psychothérapie fait face le plus efficacement à l'état de perte du sens de la vie et aux troubles qui en découlent. De plus, différentes approches et directions, ou leur combinaison nécessaire, choisies par le psychothérapeute, peuvent être utilisées ici.
Le sentiment que le sens de la vie est perdu peut varier d'une personne à l'autre. Certains tentent de combler le vide intérieur, plongeant tête baissée dans certains projets d'envergure universelle, voulant ainsi se convaincre du sens de leur existence.
D'autres se précipitent à l'autre extrême - le déni de tout et de tous, dans le nihilisme. En même temps, ils se moquent extérieurement des activités des autres, les dévalorisent. Et intérieurement, ils ne peuvent pas surmonter leur propre état de vide, d'inutilité et de tristesse.
Ou, pire encore, ils tombent dans un état dit végétatif. C'est-à-dire qu'ils cessent complètement de se battre, luttent pour quelque chose, abandonnent d'avance et n'attendent plus rien de trop de la vie. A ce stade, les tentatives de suicide ne sont pas exclues, des soins médicaux parfois urgents sont nécessaires.
Que pouvez-vous recommander si vous présentez des signes de cette maladie ? Tout, bien sûr, est très individuel. Mais cela ne fait jamais de mal de faire ce qui vous entoure, de ne pas dramatiser la situation, d'essayer de vivre dans l'ici et maintenant.
Pensez à d'autres personnes - celles qui sont maintenant probablement moins bien loties que vous. Obtenez un animal de compagnie ou aidez un refuge. Trouvez n'importe quelle activité qui vous inspire, communiquez, ne vous asseyez pas entre quatre murs. Les nuages se disperseront sûrement, et un jour vous serez enchanté juste par le soleil brillant du matin et le ciel bleu devant votre fenêtre.
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