Le Sens De La Vie Est Dans La Vie Elle-même

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Quand j'étudiais à l'institut, nous avions un professeur de clinique et de psychopathologie, qui essayait toujours de nous donner non seulement une théorie sèche, mais des connaissances apparemment abstraites qui pourraient nous être utiles dans la vie. Elle a défini l'une de ces tâches "rechercher une réponse à la question" Quel est le sens de la vie? "Et tout le monde" a recherché "et a répondu en fonction de ses croyances, sur la famille, le professionnalisme, le développement et même la théorie psychanalytique, etc. important et correct pour chacun de nous. Mais Inna Ivanovna, acceptant toutes les réponses, a dit qu'il vaudrait mieux que nous nous souvenions que le sens de la vie est dans la vie elle-même … Et puis, au bout d'un moment, elle a de nouveau posé cette question et seuls ceux qui ont répondu "correctement" ont mis un 5 solide, sans avoir besoin d'explications: "Nastya, quel est le sens de la vie" - "dans la vie elle-même" - "bien fait, 5". Pour nous, c'était plus un jeu de marquer des points finaux que de la science, car alors nous avions 20 ans, et chacun avait son propre "vrai" sens de la vie, et non cette abstraction.

Seulement des années plus tard, lorsque les premiers cas liés à la perte ont commencé à apparaître dans ma pratique, j'ai réalisé à quel point cette "leçon" était importante. Les gens perdaient l'entreprise qu'ils avaient bâtie toute leur vie, perdaient leur maison, leur santé, leur réputation, leurs relations et même leur compréhension d'eux-mêmes, et avec une sorte de bouée de sauvetage, nous avons toujours tiré d'autres domaines de la vie qui ont contribué à créer de nouveaux sens pour eux. Mais un jour, un client est apparu qui, comme dans une mauvaise série télévisée, a tout perdu en un an, y compris les personnes les plus proches. Bien sûr, il avait déjà beaucoup changé d'avis et lui-même n'avait aucune idée de comment je pourrais l'aider. Moi aussi, voyant un homme puissant et mûr devant moi, j'ai compris que toutes mes conversations étaient des mots vides pour lui, quand soudain il a dit "Quel est le sens de la vie" et j'ai automatiquement lâché "Dans la vie elle-même". Il réfléchit une minute, puis hocha la tête et partit sans un mot. Je ne sais pas comment il l'a interprété, mais après 1, 5 ans, me félicitant pour le nouvel an, il a écrit par SMS: "Tu avais raison - je me suis recréé et si nécessaire, je sais comment le refaire."

Bien entendu, dans tous les cas thérapeutiques, la formulation même « le sens de la vie est dans la vie elle-même » n'est pas en mesure d'apporter des réponses, des outils, des perspectives, etc. Dans 90 % des cas sur 100, cette phrase nécessitait une analyse détaillée et une transformation pour chaque cas spécifique. Mais dans la recherche d'une compréhension de sa signification, il reste encore quelques éléments récurrents qu'il est important de prendre en compte. Je les ai divisés en 5 thèses:

1. Le sens de la vie est toujours individuel

Ou en d'autres termes - comme il y a des gens dans le monde, il y a tellement de significations dans le monde. Dans la pratique psychothérapeutique, je dois très souvent faire face au fait qu'en atteignant un certain degré de maturité, les gens éprouvent un sentiment intérieur « tout va mal ». Et nous ne parlons pas de crise de la quarantaine, mais de maturité intérieure, puisqu'aujourd'hui ce sentiment touche de plus en plus de jeunes. Et cela arrive parce qu'en commençant à reconnaître et à entendre de plus en plus notre je, nous cessons de suivre aveuglément les attitudes des parents/enseignants. Nous comprenons que ce pour quoi d'autres personnes faisant autorité et importantes vivent et ce pour quoi nous aimerions vivre ne sont pas toujours les mêmes. Et c'est exact, car le sens de la vie est toujours individuel, et dépend de nombreux facteurs, et de la famille et de l'environnement dans lesquels telle ou telle personne a grandi, quelle éducation elle a reçue, dans quelle relation avec qui elle était, quelle expérience de vie il a vécu et quelles conclusions il a tirées et bien d'autres choses encore. Cela signifie-t-il que nous ne devrions pas écouter nos enseignants et nos parents sur des questions aussi importantes ? Au contraire, plus nous apprenons d'eux, plus nos possibilités s'élargiront, plus notre choix sera large.

Je suggère généralement de trouver un juste milieu. D'une part, il est important de comprendre que si une personne s'est retrouvée dans une direction de vie, y réussit et est heureuse de sa vie, cela ne signifie pas que nous trouverons certainement satisfaction dans les mêmes objectifs et actions. Par contre, quand on voit qu'une personne proche de nous en esprit a trouvé son chemin de vie, il est toujours logique de toucher à cette direction et de ressentir la nôtre ou non. Les techniques d'introspection seront très efficaces dans ce domaine.

2. Le sens de la vie n'est pas constant

Il est également important de comprendre qu'il n'y a pas de sens universel de la vie qui fonctionne une fois pour toutes. Si vous demandez à un enfant de 8 à 10 ans « Pourquoi vivez-vous, qu'en pensez-vous ? », Qu'est-ce qu'il est le plus susceptible de répondre ? Si vous lui posez la même question, quand aura-t-il 18 ans ? 25, 35, 40, 50, 60, etc…? Bien sûr, nous comprenons qu'une même personne, au fur et à mesure qu'elle grandit et se développe, verra ce qui se passe autour de lui d'une manière complètement différente de ce qu'elle a fait autrefois. Le sens de la vie change à chaque fois que nous sommes confrontés à quelque chose de nouveau, non traversé, non vécu, non assimilé et non maîtrisé, etc. Chaque nouvelle tâche dans la vie met devant nous de nouvelles significations, et ce qui est vital pour nous aujourd'hui peut sembler un non-sens absolu après 10 ans.

Que nous soyons pauvres ou riches (ce qui n'est pas non plus permanent), malades ou en bonne santé, isolés ou socialement actifs - tout cela affectera nos significations ici et maintenant. Un couple sans enfant qui veut avoir des enfants perdra la chaîne du sens de la vie « concevoir-porter-accoucher » lorsqu'il embrasse son premier-né, mais acquiert un nouveau « élever-élever-lâcher ». Une personne atteinte d'une maladie grave mettra de côté la chaîne de significations associée au travail « pour passer le temps, conclure un contrat, obtenir un profit et augmenter », et dans sa vie les chaînes de « communication, soutien et interaction avec êtres chers" deviendra plus important, les significations associées aux "contacts avec la nature, la contemplation de la beauté, tout ce qui apporte des émotions positives", et bien sûr, le sens principal de la vie sera la chaîne" pour récupérer, récupérer, subir une rééducation et revenir au fonctionnement physique à part entière le plus proche possible ». Ayant perdu un être cher important, il oubliera toutes les autres chaînes et le sens de sa vie sera réduit à « manger/boire, se réveiller/s'endormir, être »… Cependant, il n'en sera pas toujours ainsi, le temps passera et des significations associées au fait de prendre soin de votre corps et de votre travail apparaîtront, à propos des loisirs, du temps passera et de nombreuses chaînes différentes se remplaceront, jusqu'à ce qu'une personne arrive enfin à cette chaîne principale qui lui rendra une vie bien remplie à travers la mémoire lumineuse du défunt.

Vous pouvez énumérer tout cela à l'infini, il est important de comprendre une chose. Si nous avons perdu le sens de la vie, cela signifie qu'une chaîne est plus ou moins réussie, mais elle s'est terminée, et le temps est venu pour une nouvelle chaîne de sens, et il suffit de s'écouter pour comprendre lequel.… Et si c'est absolument "difficile à entendre", alors il se tournera vers l'aide de personnes que nous considérons comme faisant autorité en la matière.

3. Le sens de la vie est unique

Ici, nous allons parler du fait qu'il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises significations. Le sens du deuil est tout aussi important que le sens de la joie croissante, tout a sa place et son temps. Les événements qui nous arrivent peuvent être légers, drôles, agréables, mais ils peuvent aussi être douloureux, bouleversant le sol sous nos pieds, tristes. Toute la simplicité et la complexité réside dans le fait que ce qui nous arrive, tel qu'il est, unique et inimitable, tel qui ne se reproduira plus jamais pareil, ici et avec le même. Et essayer de voir cette unicité aide parfois à faire abstraction du problème et à faire une pause.

Si quelque chose se passe dans notre vie qui nous donne des expériences négatives, le sens peut être de mieux résoudre les problèmes qui se sont posés et de se réjouir à chaque nouvelle étape terminée, chaque nouvelle chaîne de significations expérimentée qui nous mène à quelque chose de plus positif. Si les événements qui se déroulent nous donnent des émotions positives, alors le sens peut être d'apprécier, d'apprécier et éventuellement de prolonger ou de répéter, c'est ainsi que tout le monde peut le faire. L'essentiel est que tout événement qui a entraîné un changement dans les chaînes de significations dans le contexte mondial est unique, par conséquent, chaque nouvel événement donne lieu à des chaînes de significations uniques, en particulier.

4. Le sens de la vie est directement lié à la vision du monde

Pour les personnes qui ont trouvé leur chemin dans telle ou telle religion, les athées, les théosophes et surtout les auteurs de leurs propres théories de l'univers, à la fois la structure de l'univers et le sens de la vie sembleront différemment, quelque peu similaires, mais quelque peu différents. La vision du monde est ce qui distingue le sens de la vie des objectifs de la vie. Tout objectif a un début et une fin. Les significations de la vie sont infinies et dépassent souvent les limites de la vie elle-même et, par conséquent, au-delà des limites de notre expérience consciente. C'est pourquoi tant de controverses et de questions surgissent. Nous sommes tous libres de choisir en quoi croire, je suis un partisan de ces directions dans lesquelles il n'y a pas de place pour l'intimidation et les menaces, mais il y a une place pour l'amour et le développement. Cependant, dans tous les cas, pour pouvoir trouver vos significations, vous devez pouvoir trouver votre place dans le système de l'univers, avoir une certaine vision du monde.

5. Le sens de la vie est dans la vie elle-même

Et la conclusion la plus importante, à laquelle nous revenons toujours d'une manière ou d'une autre, est qu'en cherchant le sens de la vie, il est très important de ne pas négliger la vie elle-même, de ne pas la manquer et de ne pas perdre … Car après lecture ce qui précède, nous comprenons que toute vie, partout et constamment, se compose de significations, et seulement en la vivant, nous avons la possibilité de les remarquer et de les incarner. Et si un instant il nous a semblé que cela ne servait à rien, nous devons regarder en nous-mêmes, regarder autour de nous et répondre aux questions, quelle chaîne s'est terminée et laquelle commence, car toute notre vie consiste en un remplacement continu de certains significations avec les autres.

Mais si soudain la réponse ne vient pas, tu as juste besoin de faire une pause, chaque jour de faire quelque chose de positif pour vous-même et d'utile pour les 3 personnes qui vous entourent, et au bout d'un moment, demandez-vous à nouveau. La réponse vient toujours, tôt ou tard, parce que toute vie est un grand sens de significations.