2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
J'ai appris à nager à l'âge de 5 ans en maternelle. Elle a continué à développer ses compétences à l'école, en prenant des cours de natation. Pendant un certain temps, j'ai été le meilleur nageur de ma classe, à l'exception d'un garçon qui s'est frayé un chemin dans l'eau bleue de la piscine à la manière d'un papillon.
Une fois, une compétition a eu lieu - une nage de 100 mètres brasse. Moi et deux autres filles nous tenions sur les piédestaux et nous nous préparions pour le départ. A ce moment, la pensée m'a frappé - "Et si l'une des filles nage mieux que moi?" J'ai commencé à m'inquiéter. Cela a commencé par le fait que j'ai sauté haut du piédestal et que j'ai été trop immergé, perdant quelques secondes.
Après avoir nagé, j'ai commencé à ramer avec mes mains tout le long. Les comparaisons de pensées n'ont pas été publiées. À certains moments, au lieu de me concentrer sur la brasse, je regardais où les autres filles nageaient. En conséquence, j'ai navigué deuxième et la tête baissée, je suis entré dans la douche.
Pourquoi se comparer aux autres est-il improductif ?
Ayant commencé la comparaison, une personne reconnaît déjà un déficit, un certain désavantage. Sinon, pourquoi détourner le regard ? Il est difficile de créer quelque chose à partir de ce déficit. Une personne ne peut pas s'ouvrir complètement, comme si elle "se coupait les ailes"
Le contraire est l'artiste Maud Lewis, qui est née presque sans menton après avoir souffert d'arthrite dans la petite enfance, qui lui a tordu les bras. Après avoir épousé un poissonnier, elle a commencé à dessiner de petites images qui ressemblaient à des dessins d'enfants.
Elle a d'abord distribué gratuitement ces dessins aux clients de la pêche. Une voisine a dit à son mari Everett, ne comprenant pas la popularité des cartes:
- Mon enfant dessinerait mieux !
- Eh bien, je ne l'ai pas dessiné. Imbécile. - a défendu sa femme Everett.
Maud a dessiné avec délice, sans se comparer à personne, devenant une artiste de renommée mondiale.
2. En comparant, une personne se concentre sur l'autre et n'est pas capable de se réaliser pleinement. Le centre de gravité est déplacé de soi à l'autre, ce qui lui donne une plus grande valeur, et la personne elle-même devient instable.
Le plaisir de faire quelque chose est perdu. L'énergie qui aurait pu être dirigée vers la résolution du problème s'en va. Comme c'est arrivé avec moi quand j'ai nagé et regardé une autre fille. Il est physiologiquement difficile pour le cerveau d'effectuer plusieurs tâches. Et le cerveau choisit de garder l'énergie en comparaison plutôt que dans ce que fait le corps.
3. Il y a un dicton "Le poulet du voisin ressemble à une oie." Lorsqu'une personne se compare, le mécanisme idéalisation-dévaluation peut être déclenché. Dans lequel il semble à l'autre que tout va mieux, et ce qu'une personne a est réduit à petit.
4. La comparaison est capable de saisir avec des tentacules des zones qui n'ont pas été initialement comparées et de tirer des conclusions déformées:
- Masha cuisine mieux. Et en général elle est plus jolie que moi. Donc je ne vaux rien.
En comparaison, l'évaluation est démarrée comme étant meilleure ou pire. Mais l'échelle de cette évaluation est inconnue, avec un large éventail - qu'est-ce que cela signifie plus savoureux, qu'est-ce que cela signifie mieux ? Lorsqu'il n'y a pas de certitude, l'idéal représenté l'emporte toujours et les actions propres baissent.
Une inflation interne apparaît. Je ne suis pas assez, je suis mauvais.
Parce qu'une personne ne perd pas face à Masha, mais à son propre idéal - ce qu'elle devrait être par rapport à Masha.
5. Il n'y a pas de communication directe, mais à travers certains endroits. Chaos dans les expériences.
Si une personne voit qu'un voisin a une oie, vous pouvez montrer de l'intérêt et de la curiosité, demander comment il s'est avéré que faire une oie d'un poulet. Ou s'énerver, ou peut-être se fâcher parce que le voisin a réussi, mais il ne l'a pas fait. Ce sont des expériences directes.
Au lieu d'émotions directes menant à une action spécifique, une personne s'enlise dans des comparaisons.
6. De plus, on ne sait pas quel prix l'autre a payé pour être « le meilleur ». Peut-être qu'une personne, ayant appris sa vraie valeur, n'a jamais payé comme ça.
La gymnaste soviétique Elena Mukhina s'est retrouvée sans mère à l'âge de 2 ans. Elle a été élevée par sa grand-mère. Elena est devenue championne du monde en France en 1978. Avec plusieurs blessures graves, l'entraîneur Klimenko est venu et l'a emmenée de l'hôpital pour s'entraîner, exprimant son mécontentement et son impolitesse. Après l'un des entraînements, Elena était paralysée.
Quand une personne compare, il faut se débrouiller avec soi-même - suis-je prêt à investir, au lieu d'éventuelles relations intimes, plaisirs, etc., autant d'énergie dans une telle affaire ?
7. Bill Gates a dit: "Ne vous comparez à personne, c'est d'abord offensant pour vous." Imaginez une mère, comparerait-elle son enfant avec d'autres enfants ? Si c'est le cas, c'est toxique.
Quand une personne se compare constamment, elle manque de soutien, d'amour-propre. Sentiments d'une bonne mère, qui ne peut pas le comparer, le considérant unique. Sinon, la personne devient toxique pour elle-même.
8. En comparaison, il y a une peur de l'inadéquation. Comme pour toute autre peur, notre cerveau réagit avec d'anciennes réactions: « Frappez, figez, courez ». Ce sera mauvais si une personne a besoin d'une activité vigoureuse ou d'écrire des documents importants, et que le cerveau donne un signal pour "se figer".
9. En comparant, nous n'avons jamais d'informations complètes. L'incomparable nous échappe toujours, nous imaginons bien des faits. Par conséquent, la comparaison est toujours imprécise. C'est une illusion.
Il s'avère que la comparaison est une communication toxique, et en comparant nous nous empoisonnons. Ne gaspillez pas votre énergie en comparaisons, mais investissez pour atteindre vos objectifs !
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