2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La solitude comme zone de confort. Se débarrasser de la solitude.
L'une des raisons de la solitude est que la solitude convient à ses propriétaires.
Pour trouver un couple et commencer à construire une relation, il faut faire un effort, et souvent considérable. Et pour la solitude, vous n'avez rien à faire ! Asseyez-vous et ne faites rien.
- Voulez-vous une famille? - Oui!
- Voulez-vous de la chaleur ? - Oui !
- Voulez-vous que votre proche soit là ? - Oui !
Tous oui !
Seulement je ne veux rien faire !
Quelque chose vous hébète, vous empêche de prendre l'initiative !
Qu'est-ce que c'est ça?
C'est la peur !
Peur de faire un pas en avant. Faites un pas vers l'inconnu. Détruisez l'équilibre délicat de votre âme.
La solitude est une sorte de garantie de sécurité.
La solitude est votre zone de confort.
Vous voulez vous en débarrasser, mais une partie de votre être est très contente de cet état de fait.
Essayons de trouver cette pièce !
1. Imaginez la partie de vous-même qui veut changer cette situation.
- A quoi ressemble-t-elle ?
- À quoi cela ressemble-t-il?
- Où se situe-t-il dans l'espace par rapport à vous ?
- Quelles émotions suscite-t-il en vous ?
2. Imaginez la partie de vous-même qui ne veut rien changer.
- A quoi ressemble-t-elle ?
- À quoi cela ressemble-t-il?
- Où se situe-t-il dans l'espace par rapport à vous ?
- Quelles émotions suscite-t-il en vous ?
3. Voyez comment ces parties interagissent les unes avec les autres.
- Quelle est cette interaction ?
- Est-ce la symbiose ?
- Est-ce un combat ?
- Est-ce l'inaction complète des deux côtés?
- Que penses-tu de cela?
- Que penses-tu de ta solitude et de toi-même maintenant ?
- Avez-vous l'intention d'aller plus loin ou avez-vous décidé de ne pas toucher à ce sujet ?
Si votre réponse est « Oui », allez-y !
Si votre réponse est « Non », continuez à vous sentir seul. C'est votre décision et votre droit. Personne ne peut résoudre ce problème à votre place !
4. Pour ceux qui ont décidé d'aller de l'avant. Nous choisissons notre assistant. Il peut s'agir d'une personne réelle ou d'un personnage de conte de fées doté de pouvoirs magiques et vous dotant de ressources positives. Nous prenons la place de l'Assistant et ajoutons à celui qui veut construire une relation heureuse, les ressources qui nous manquent pour un bond en avant décisif:
- courage;
- joie; joie;
- confiance en soi;
- confiance en un partenaire;
- la capacité d'aimer;
- la capacité d'être aimé;
- la chaleur du foyer;
- la patience;
- persistance;
- détermination;
- comprendre que toute relation implique un effort à construire et à entretenir.
À quoi ressemble votre partie de Vouloir construire une relation heureuse ?
- À quoi ressemble la partie de vous qui aime être seule ?
- Comment interagissent-ils ?
- Lequel est le plus fort ?
- Comment tu te sens maintenant?
5. Si vous êtes maintenant satisfait du résultat de votre travail, prenez en vous votre part qui veut construire une relation heureuse.
Intégrez-le dans votre corps, vos émotions, vos pensées, votre intuition.
- Comment vous sentez-vous maintenant?
- Comment se sent votre corps ?
- Comment se sentent vos émotions ?
- Comment se sent votre logique ?
- Que vous dit votre intuition ?
C'est un travail très difficile sur vous-même ! Il est conseillé de faire cet exercice pendant 21 jours.
Conseillé:
QUI ÊTES-VOUS - ZONE DE CONFORT ?
Traitons cette question une fois pour toutes, en exfoliant tous les mythes, séparant le bon grain de l'ivraie. Zone de confort - qu'est-ce que c'est ? À en juger par le nom, c'est "l'endroit" où vous vous sentez à l'aise, c'est-à-dire à l'aise.
ZONE DE CONFORT - SORTIR OU NE PAS SORTIR ?
"Sortez de votre zone de confort! Le développement n'est possible qu'en dehors de la zone de confort ! 3 raisons pour lesquelles vous devez sortir de votre zone de confort ! Comment sortir de sa zone de confort ? 10 façons de sortir de sa zone de confort
Le Concept De « Zone De Confort » Dans La Thérapie Des Clients Psychosomatiques
Dans la communauté Internet moderne, on a beaucoup parlé de la "zone de confort", et peut-être même trop. Nous avons plaisanté un peu, ri, grondé, réglé, mais le sédiment est resté, et donc convenu avec les clients de l'appeler une "
Sortez De Votre Zone De Confort
Vous savez, tout le monde autour de moi veut sortir de ma zone de confort. Pas seulement les clients. Parents, amis, connaissances. Des connaissances d'apparence décente! Les personnes pâles et chroniquement privées de sommeil disent : « Vous avez juste besoin de sortir de votre zone de confort et de vous rendre à la salle de sport en voiture.
Le Danger De Sortir De Sa Zone De Confort Et Vaut-il La Peine De La Quitter
Voyons d'abord ce qu'est une zone de confort. Ce n'est pas seulement une belle phrase à la mode et la présence d'eau chaude dans l'appartement, c'est aussi un environnement agréable, une vie en toute sécurité, un état intérieur de stabilité et de paix - des ressources plus précieuses qui nourrissent la psyché et le corps.
