Comment Les Parents Peuvent Améliorer L'estime De Soi De Leur Enfant

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Comment les parents peuvent améliorer l'estime de soi de leur enfant

L'estime de soi est l'idée qu'une personne se fait d'elle-même, de sa propre valeur dans le monde. Il s'agit de la façon dont nous évaluons nos actions, notre caractère, nos capacités et d'autres phénomènes mentaux. Il se forme dès la petite enfance et les parents jouent un rôle crucial dans sa formation. Cela signifie qu'ils peuvent influencer avec succès son augmentation. Et je vais essayer d'expliquer exactement comment vous pouvez faire cela.

L'estime de soi est de trois types: surestimée, adéquate et sous-estimée. Cet article se concentre sur la faible estime de soi de l'enfant. C'est elle qui inquiète le plus les parents et limite largement l'enfant sur la voie du développement d'une personnalité harmonieuse.

Les enfants ayant une faible estime de soi sont caractérisés par l'anxiété, le manque de confiance en eux-mêmes, en leurs propres capacités et actions, ils ont tendance à ne pas faire confiance aux gens et à ne pas compter sur leur soutien. Tout cela conduit à un sentiment de solitude et d'auto-infériorité. L'enfant se retire, évite la communication par peur du rejet, du rejet. Ces enfants sont susceptibles et sans contact, ils ne s'adaptent pas bien aux nouvelles conditions. Lorsqu'ils exercent une activité, ils se concentrent d'abord sur l'échec, refusent de prendre des risques, ce qui limite considérablement leur vie. Ces enfants risquent de former l'attitude "Je suis mauvais", "Je ne peux rien faire", "Je suis un perdant".

À une bonne estime de soi enfant crée une atmosphère d'honnêteté, de responsabilité, de compassion et d'amour autour de lui. Il se sent apprécié et respecté. Ces enfants croient en eux-mêmes, en leur force, sont capables de prendre des décisions, sont capables de réagir de manière adéquate aux erreurs commises dans leur travail. Ils sentent leur propre valeur et sont donc prêts à apprécier ceux qui les entourent. Un tel enfant n'a pas d'obstacles sérieux qui l'empêchent d'éprouver une variété de sentiments pour lui-même et pour les autres. Il s'accepte lui-même et les autres tels qu'ils sont. C'est cette estime de soi qu'il est important de rechercher.

Si tu trouves ça l'estime de soi de votre enfant est faible - commencer à agir. L'estime de soi croît en proportion des difficultés surmontées. Plus l'enfant a surmonté de difficultés, plus il a confiance en ses propres capacités. Agissons prudemment (essayons encore, faisons-le ensemble). Il est important ici de soutenir votre enfant, de croire qu'il le peut, même s'il n'y parvient pas du premier coup. Essayez de partager votre expérience de surmonter les difficultés, comment vous avez géré l'échec et en même temps ne désespérez pas, mais essayez encore et encore. C'est très important pour les écoliers l'opinion des pairs - camarades de classe, amis. Examinez de près avec qui votre enfant communique et si sa faible estime de soi est le résultat d'attitudes négatives de ses pairs. S'il s'avère que c'est vraiment le cas, agissez immédiatement, défendez votre propre enfant. Essayez d'identifier les concurrents l'avantage de votre enfant, et le développer. Peut-être que votre enfant est doué pour le chant, la danse, peut-être qu'il a une capacité pour les langues ou la créativité, essayez de développer cela. Il sera plus facile pour l'enfant de supporter les échecs, sachant qu'il y a déjà quelque chose dans lequel il se compare favorablement aux autres.

Ne pas faire ce que l'enfant peut faire fais le toi-même … Suggérez, dirigez, mais ne le faites pas. Essayez de fournir un soutien suffisant, mais pas excessif.

Une augmentation significative de l'estime de soi se produit au moment du passage de la position "Je ne peux pas" à la position "Je suis moi-même capable de faire face aux difficultés de ma vie". Ne gâchez pas ce moment avec votre propre zèle excessif.

Pour aider votre enfant à augmenter sa propre valeur, vous devez:

1. Tout d'abord, analysez votre comportement et comment vous communiquez avec votre enfant. Élimine l'intonation accusatrice et les prédictions négatives. Soyez attentif aux réussites de l'enfant, même les plus petites, réjouissez-vous et félicitez l'enfant pour elles. Cela lui apprendra à sentir le goût de la victoire et augmentera sa confiance en lui et en sa force.
2. Il est nécessaire d'attribuer un domaine de responsabilité réalisable. Donnez des tâches que l'enfant peut gérer seul (arroser des fleurs, nourrir le chat, épousseter, passer l'aspirateur, faire la vaisselle, etc.). N'oubliez pas de le remercier pour son aide en lui disant à quel point c'est important pour vous. Informez-le que vous avez besoin de son aide.
3. Consulter l'enfant, lui demander son avis. Si possible, agissez même selon ses conseils. N'ayez pas peur de paraître faible devant lui.
4. Refusez les critiques excessives. Si vous répétez sans cesse à votre enfant qu'il ne sait rien, ne sait pas comment et qu'il ne réussit jamais, alors il est fort possible qu'un jour il y croie vraiment, et alors des problèmes d'estime de soi lui sont garantis. Il s'agit plutôt d'une mesure préventive, mais extrêmement importante. Il est important de critiquer l'acte lui-même, pas l'enfant lui-même. Il est important que votre enfant sache que vous l'aimez et l'appréciez, malgré les critiques pour ses erreurs.
5. Analysez avec votre enfant quelles nouvelles choses il a commencé à obtenir, où il progresse. Il est important de ne pas comparer l'enfant avec d'autres enfants, mais plutôt de comparer ses progrès actuels avec les expériences passées. Remarquez dans quoi votre enfant grandit.
6. Apprenez à votre enfant à prendre soin de lui, à faire quelque chose d'agréable pour lui-même, à pouvoir se faire plaisir.
7. Montrez de l'optimisme à votre enfant. Insatisfaction éternelle avec tout le monde et tout, tout le monde se transformera en grognement sourd.
8. Recueillez les réussites de votre enfant. Vous pouvez tenir un cahier ou un journal spécial où vous célébrerez ensemble, notez ses succès.
9. N'ignorez pas les peurs de votre enfant, parlez-en et soutenez-le.
10. Permettez-vous d'être imparfait, et votre enfant ne sera pas aussi exigeant envers lui-même.
11. Encouragez l'enfant à prendre des initiatives.
12. Analysez avec le bébé ses échecs, en tirant les bonnes conclusions. Vous pouvez lui dire quelque chose par votre exemple, ainsi l'enfant ressentira une atmosphère de confiance, il comprendra que vous êtes plus proche de lui.
13. Essayez d'accepter votre enfant tel qu'il est.

L'attitude intéressée de l'adulte, son approbation, ses louanges, son soutien et ses encouragements sont d'une grande importance dans la formation de l'estime de soi d'un enfant. Si l'enfant ne reçoit pas l'approbation en temps opportun dans le processus d'activité, il a un sentiment d'insécurité.

Cependant, les éloges doivent également être corrects. Vladimir Levi, auteur du livre "The Unstandardized Child", estime que pas besoin de féliciter l'enfant dans les cas suivants:

1. Pour ce qui a été accompli pas par leur propre travail - physique, mental ou mental.
2. Ne pas être loué Beauté et santé. Toutes les capacités naturelles en tant que telles, y compris une bonne disposition.
3. Jouets, objets, vêtements, découverte accidentelle.
4. Vous ne pouvez pas louer par pitié.
5. D'un désir de plaire.

Il est important pour les parents de rechercher le talent de leur propre enfant, ces capacités qui peuvent être développées. Le désir de l'enfant de s'exprimer doit être encouragé. En aucun cas, il ne faut dire à un enfant qu'il ne peut pas devenir un grand chanteur, danseur, etc. Avec de telles phrases, non seulement vous découragez l'enfant de rechercher quelque chose, mais vous le privez également de confiance en lui, sous-estimez son estime de soi et réduisez sa motivation. Une façon de louer pourrait être frais payés d'avance, ou la louange pour ce qui viendra. L'approbation à l'avance inculquera à l'enfant la confiance en lui-même, sa force: "Vous pouvez le faire!". « Vous pouvez presque le faire ! », « Vous vous en sortirez certainement ! », « Je crois en vous ! », « Vous réussirez ! » etc. Félicitez un enfant le matin - il s'agit d'un acompte pour toute la journée longue et difficile.

Un rôle important dans la formation de l'estime de soi est joué non seulement par la récompense, mais aussi par la punition. Lorsque vous punissez un enfant, il est important de se rappeler:

1. Châtiment ne doit pas nuire à la santé - ni physique ni psychologique.
2. S'il y a un doute, punir ou ne pas punir, - ne punissez pas … Pas de "prévention". L'enfant doit être averti d'une éventuelle punition, elle ne doit pas être inattendue.
3. A un moment - oh punition en bas … La punition peut être sévère, mais une seule, pour tous à la fois.
4. Châtiment - pas au détriment de l'amour et de l'attention … Gardez votre enfant au chaud et social.
5. Jamais n'enlève riendonné par vous ou quelqu'un d'autre - jamais !
6. Pouvez annuler la punition, mais ici, il est important d'expliquer à l'enfant pourquoi vous avez fait cela.
7. Mieux vaut ne pas punir que punir trop tard. Punitions tardives inspirez l'enfant avec le passé, ne lui permettez pas de devenir différent.
8. Puni - Pardonné … Si l'incident est terminé, essayez de ne pas penser aux "vieux péchés".
9. Aucune humiliation … Si l'enfant pense que vous êtes injuste, la punition se retournera contre vous.
10. Ne punissez pas votre enfant devant d'autres personnes.
11. Ne punissez pas l'enfant s'il ne se sent pas bien ou malade, ou après une blessure physique ou mentale.
12. Ne punissez pas pour l'enfant ne peut pas faire face à la peur, à l'inattention, à la mobilité, à l'irritabilité, à tout défaut, en faisant des efforts sincères. Et dans tous les cas quand quelque chose ne marche pas.
13. Avant de punir un enfant, il est important de clarifier et de comprendre les motivations internes de l'action de l'enfant. S'ils ne sont pas clairs, ne punissez pas.

Il existe des jeux spéciaux conçus pour corriger la faible estime de soi d'un enfant. Je vais donner un exemple de certains d'entre eux:

1. Tirelire des réalisations

C'est un très bon jeu qui devrait prendre l'habitude de voir et d'apprécier ses petits gains au quotidien. Vous pouvez vraiment atteindre un tel objectif apparemment global si vous utilisez systématiquement cette technique de jeu. À l'avenir, vous pouvez le remplacer par une discussion orale de vos réalisations quotidiennes.

Alors, prenez une boîte en carton ou un grand pot et, avec votre enfant, arrangez-le comme il aimerait que la tirelire ressemble à ses valeurs principales - petites et grandes réussites personnelles dans la vie. Peut-être qu'à la surface de cette tirelire, des dessins apparaîtront, reflétant des objets qui sont en quelque sorte liés au concept de "succès", ou ce seront simplement de jolis motifs. Laissez le choix au garçon ou à la fille. Préparez séparément des petits morceaux de papier. Entrez maintenant dans la règle: lorsqu'un enfant rentre à la maison, il doit se souvenir et écrire sur ce morceau de papier quelques preuves du succès qu'il a obtenu aujourd'hui. Ainsi, des phrases apparaîtront sur les notes: "J'ai bien lu le poème au tableau", "J'ai dessiné un excellent dessin sur le thème" Automne", "J'ai offert un cadeau à ma grand-mère, qu'elle a beaucoup aimé", "Toujours J'ai pu écrire un test de mathématiques pour "cinq", bien qu'il ait eu peur "et bien d'autres. Ces records sont mis dans la tirelire des réalisations. Il est important que même au jour le plus dysfonctionnel, l'enfant puisse trouver quelque chose qui il a réussi".

Vous pouvez vous tourner vers cette tirelire lorsqu'il semble à l'enfant qu'il a rencontré des difficultés insurmontables pour lui, ou pendant les périodes où son regard critique est porté sur ses capacités et il se considère comme un perdant sans valeur. Pendant ces périodes, il est utile de se rappeler que votre enfant a déjà surmonté des difficultés et réussi. Cela l'aidera à s'adapter à une humeur positive.

2. Étoile de l'appartement numéro 10

(Le numéro doit correspondre au numéro de votre appartement)

Bien que ce jeu vise à aider un enfant, il s'adresse plutôt aux adultes. Ce sont eux qui doivent renforcer l'estime de soi de l'enfant, lui montrer tout ce qu'il y a de meilleur en lui.

Créez un petit stand dans votre appartement dédié à votre enfant. Précisez le moment de son utilisation, disons une semaine ou deux. Pendant cette période, votre enfant deviendra la "star de votre appartement", comme tous les autres membres du ménage suivront ses progrès, célébreront sa dignité. Placez une photo de l'enfant au centre du support. Collez ensuite les pétales sur lesquels vous prendrez des notes (vous pouvez aussi en faire une version plus simple, ce sera plus agréable pour les collégiens - sous la forme d'une clôture sur laquelle chacun écrit ce qu'il veut et à n'importe quel endroit). Pendant le temps spécifié, sur ce stand devraient apparaître des inscriptions faites par les membres de la famille et concernant à la fois les caractéristiques permanentes de l'enfant, qu'ils apprécient, et les réalisations et les bonnes actions qu'ils ont remarquées au cours de la journée en cours. Si vous le souhaitez, l'enfant lui-même peut ajouter n'importe quelle note sur lui-même.

S'il y a plusieurs enfants dans votre famille, alors, bien sûr, vous devez créer le même stand "star" pour les autres, mais vous devez les utiliser à tour de rôle - la "star de votre appartement" doit ressentir son exclusivité et son unicité pendant le temps qui lui est imparti, attirer l'attention de tous les êtres chers, au moins dans le jeu sans le partager avec les frères et sœurs. Une fois le stand expiré, il est remis en souvenir à l'enfant lui-même et il peut, s'il le souhaite, le placer dans sa chambre.

3. Soleil

C'est un grand jeu qui permet à chaque personne d'obtenir l'approbation des autres afin de se sentir aimée, nécessaire et réussie. Par conséquent, il doit être réalisé dans une atmosphère de bienveillance, entouré de personnes importantes pour l'enfant. Une occasion parfaite pour cela est l'anniversaire d'un enfant. Vous pouvez organiser ce jeu lorsque les petits et les grands invités sont pleins et prêts pour la communication et le divertissement.

Déplacez leur attention sur l'enfant avec les mots: "Regardez, notre garçon d'anniversaire a complètement froid. Jouons au jeu" Sunny "et réchauffons-le tous ensemble!" Asseyez tous les invités en cercle (s'il n'y a pas assez de chaises, vous pouvez vous lever ou vous asseoir par terre). Placez votre enfant au centre. Donnez à chaque invité un crayon de couleur. Expliquez qu'il s'agit d'un rayon de soleil. Il peut être présenté au froid avec des mots gentils, disant ce que l'invité aime chez le garçon d'anniversaire, pour lequel il peut être respecté. Donnez vous-même l'exemple en disant une phrase de compliment à votre enfant et en lui donnant un rayon. Celui qui se réchauffe ne doit pas oublier de dire "merci", vous pouvez ajouter "très gentil" s'il est surtout content d'entendre quelque chose. Ensuite, tous les invités en cercle disent quelque chose de bien et donnent leur crayon à l'enfant. Pendant ce temps, l'enfant se tourne pour faire face à l'orateur. Les jeunes invités qui fréquentent les vacances peuvent aussi avoir envie de se « réchauffer », d'être à l'honneur. Vous pouvez leur offrir cette opportunité en répétant le jeu, ou vous pouvez le laisser pour de telles occasions spéciales, en promettant aux enfants qu'il y aura beaucoup plus de jeux intéressants (n'oubliez pas que les promesses faites aux enfants doivent être immédiatement tenues).

4. Complétez la phrase

Peu importe combien de personnes autour de lui disent à quel point il est merveilleux, le plus important est le moment où l'enfant accepte leur opinion et convient qu'il a vraiment un certain nombre d'avantages et mérite le respect. Ce jeu est donc un bon moyen de vérifier ce que votre enfant a accepté pour lui-même et comment cela a affecté son auto-attitude.

Prenez le ballon. Expliquez à l'enfant les règles du jeu: vous lui lancerez la balle et commencerez une phrase, et il devra la renvoyer en nommant la fin qui lui est venue à l'esprit. Toutes les suggestions concerneront l'enfant. Les mêmes "débuts" peuvent voler plusieurs fois à l'enfant, mais les "fins" inventées par lui devraient être différentes. Lancez maintenant une balle à l'enfant avec les mots: "Je peux…", "Je peux…", "Je veux apprendre…". Répétez chaque début de phrase plusieurs fois pour que l'enfant se rende compte de tout ce qu'il peut faire, ce à quoi il n'a généralement pas pensé, et après tout, il l'a appris une fois.

Ainsi, je vous souhaite de devenir un sorcier pour votre propre enfant, en donnant votre valeur à votre propre personne très chère ! C'est en votre pouvoir ! Devenez vous-même et votre propre enfant !