Je Ne Trouve Pas De Place Pour Moi

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La demande du client: "Je ne trouve pas de place pour moi, je suis tourmenté par l'anxiété et l'anxiété."

Une fille m'a approché avec une demande pour soulager l'anxiété et l'anxiété. Elle a décrit cet état comme si elle ne pouvait pas trouver une place pour elle-même physiquement.

Dans une conversation de manière intéressante, elle laisse la dernière place à elle-même et, en général, elle consacre très peu d'espace à ses propres expériences.

Elle parle beaucoup des proches et de leurs problèmes, décrit de manière très colorée tout ce qui se passe dans la famille. Et ce n'est qu'à la fin qu'il évoque un peu son état, presque en passant.

Le thérapeute est obligé de faire confiance à sa voix intérieure, et j'écoute… J'éprouve du regret. J'ai envie de lui demander, de parler, elle m'intéresse incroyablement: comment vit-elle ?!

Le contre-transfert est déclenché: au lieu de cela, je veux « lui donner de l'espace », le donner à ÊTRE. Je l'amène lentement à mes propres sentiments, expériences. C'est toujours difficile là-bas…

Une mentalité et une éducation incroyables dans notre pays: combien nous pouvons parler des autres et combien peu de nous-mêmes. Et il y a beaucoup de tristesse… On nous apprend que "je suis la dernière lettre de l'alphabet". Comme cette règle est parfois chère ! Voilà, une manifestation de comportement codépendant: je suis à la dernière place, voire pas du tout, je peux trouver cette place dans la famille. Et on le trouve principalement en tant que fonctionnel: un conteneur ambulant, où toute la négativité et la tension sont déversées. Il est interdit au contenant de ressentir, résister, blesser, se plaindre, chercher de l'aide. Il est manipulé sur la base d'un sentiment de culpabilité "comment peux-tu offenser papa ainsi ?!" La famille est très cruelle et insensible au "conteneur" lui-même, seulement dévaluation et manipulation. Dans l'ensemble.

On peut se plonger dans l'histoire familiale pendant très longtemps, en comprendre les raisons et les relations… Mais j'entends l'angoisse dans mon souffle, dans ma voix. À mon avis, dans ce problème, l'effet thérapeutique aura exactement ce dont nous allons discuter. Je suis convaincu qu'il ne sert à rien de discuter des spécificités des relations avec les proches, de la situation familiale et d'autres choses. Le client « cherche une place pour lui-même » dans la vie. Il doit expérimenter ce "lieu" en thérapie. Et nous allons vers cette expérience. On parle d'elle, de ses sentiments, de ses besoins, on aborde la question des frontières.

Il y a du soulagement… des larmes… Des larmes de réalisation, de compréhension et… de joie. Les joies d'expérimenter l'état de « je suis », « ils m'entendent », « je suis important ». Des larmes de joie de vous retrouver comme un vieil ami.

Le subconscient est heureux, il obtient une libération. Et cela nous donne un merveilleux "cadeau" pour le travail - une image.

En faisant attention à lui-même, une personne prend du plaisir. Et un désir sain normal est un plaisir à prolonger, à profiter de son propre être. La fille pose une question. Elle s'intéresse à la raison pour laquelle les gens font preuve de pitié pour les animaux errants, pourquoi ils ressentent une forte affection. Nous démontons cette image. Vers une prise de conscience…

Et une réponse simple apparaît: « Qui sinon moi ?! Et si personne ne le nourrit ?! Et si… juste comme ça un jour personne ne me nourrit, me jette à mort de faim ?! ». Dans des conditions de violation constante des limites et de manipulations, une personne a peur à juste titre: et si ces personnes ne me "nourrissent" pas quand j'en ai besoin? Après tout, jusqu'à présent, je suis le seul à « nourrir » ! Et en retour ils m'interdisent de ressentir la faim et le besoin, l'inconfort. Ensuite, afin de protéger le psychisme, une personne transfère sa peur sur un objet extérieur: les chats et les chiens. Et il a pitié d'eux, s'en soucie. Et vous voulez vraiment prendre soin de vous. Mais prendre soin des autres est plus « légal » que de prendre soin de soi. Une personne dotée de la fonction de conteneur dans une famille n'est pas habituée à prendre soin d'elle-même et de sa santé. Le système familial ne supporte pas cela. Les proches continuent de rappeler à la personne qu'elle n'est qu'un contenant, un « qu'est-ce que tu inventes ? Arrêtez de faire des bêtises ! Oui, toutes vos maladies sont hors de votre tête, vous vous êtes allumé »et ainsi de suite. La valeur personnelle n'est pas reconnue. Tout est dévalorisé: la santé mentale et physique, les expériences, les besoins, les sentiments et les désirs. Et surtout - des tentatives pour sortir du rôle de conteneur !

Mais la fille courageuse trouve de la force en elle-même et demande de l'aide. Elle veut ÊTRE, elle veut « se trouver une place ».

Elle fait un grand pas vers elle-même. Elle le fait par amour.

Je vous souhaite, chers lecteurs, du courage sur le chemin de vous-même !

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