2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Au travail, ils veulent que nous remplissions nos devoirs officiels, les proches veulent que nous soyons attentifs et attentionnés, les amis attendent de nous une communication et un soutien, etc. la liste de qui attend de nous et de ce qui peut se poursuivre longtemps.
L'essence reste la même - il y a des gens qui attendent quelque chose de nous, et nous essayons de le leur donner. Parfois, nous sommes tellement emportés par le processus de plaire aux autres que nous oublions complètement nos désirs et nos besoins.
Il arrive aussi que l'on s'interdise généralement de vouloir quoi que ce soit, en le justifiant par un manque d'argent "Je ne peux pas me le permettre", "C'est trop cher pour moi", un manque de temps "Je n'ai pas le temps", "Si je eu plus de temps ", Cachez-vous derrière les peurs et les doutes et ainsi de suite.
Sans rêves et sans nos propres désirs, nous nous perdons, notre personnalité et nous dissolvons dans les autres, devenons dépendants d'eux.
Je considère comme une compétence de vie très importante de se permettre de vouloir, de pouvoir rêver et d'avoir de nombreux désirs.
Les désirs ne doivent pas nécessairement être matériels sous la forme d'une voiture, d'un appartement d'argent, etc., ils peuvent aussi être spirituels, émotionnels, pédagogiques, se développer, par exemple, apprendre une langue étrangère, nager avec les dauphins, apprendre à faire un panna cotta, asseyez-vous sur une ficelle …
Lorsque nous nous permettons de vouloir, tout un monde s'ouvre devant nous. Quand nous pouvons au moins imaginer mentalement ce que nous voulons, mais pour lequel nous n'avons pas les ressources maintenant, nous admettons déjà à ce niveau la possibilité de réaliser ce que nous voulons dans notre réalité, bien que nous ne sachions pas encore exactement comment l'apporter vivre.
Je vous propose de réaliser une technique des 100 désirs qui vous aidera à vous écouter, à faire bouger votre cerveau et à capter vos besoins cachés du plus profond.
La technique consiste à écrire 100 de vos désirs sur un morceau de papier en une seule séance. Comme le montre la pratique, il peut être difficile de le faire en une seule fois, car au milieu vous commencez à comprendre que vous avez déjà souhaité tous les avantages matériels pour vous-même, et la liste est loin d'être complète, et vous ne savez pas comment pour le compléter. Et ici commence la chose la plus intéressante, lorsque les désirs matériels sont remplacés par des désirs prenant soin d'eux-mêmes, de leur âme et de leur corps…
Les questions suivantes peuvent aider:
Qu'est-ce que j'aimerais changer ?
Qu'est-ce que j'aimerais améliorer ?
Quelles compétences je souhaite acquérir ?
Qu'est-ce que j'aime faire ?
Vous pouvez continuer à travailler avec la liste compilée.
Par exemple, - Analyser lesquels des désirs écrits sont vraiment les vôtres, et lesquels sont imposés par la publicité ou d'autres personnes
- Numérotez la liste par ordre d'importance pour vous
- Mettre en évidence 10 envies immédiates que j'aimerais donner vie au plus vite.
Pour chacune de ces dix envies, dressez un plan de mise en œuvre en répondant aux questions:
- Comment puis-je obtenir ce que je veux ?
- Que dois-je faire pour cela ?
- Combien de temps ai-je besoin pour terminer?
- Quelles ressources sont nécessaires à l'exécution ?
- Quelles compétences avez-vous besoin d'améliorer ?
- Qui peut m'aider pour la mise en œuvre ?
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