2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Le domaine de l'intimité et de la sexualité est rempli de tant de mythes, de dogmes et de tabous que d'une part, il n'interférera pas avec le scientifique, d'autre part, le regard humain, adulte
Les femmes viennent souvent me voir lors de séances d'enquête sur le thème des relations, et dans le processus de travail, d'une manière ou d'une autre, des questions se posent sur leur insatisfaction vis-à-vis de leur vie sexuelle. C'est vrai, le plus souvent ça sonne comme: « Il ne veut plus de moi. Ne prend pas d'initiative. Ne voit pas de femme en moi. Je ne me souviens pas de la dernière fois que nous avons eu des relations sexuelles
Il arrive que lorsque nous avons du mal à avouer nos propres sentiments, il est plus facile d'attribuer nos sentiments à une autre personne: « Il ne voit pas de femme en moi. Il ne veut pas de moi. Il pense que tout va bien de toute façon " ou " Il n'est pas satisfait de ce qui se passe ".
Si vous vous demandez - « Et moi ? Qu'est-ce que je ressens ? - alors, avec une plus grande probabilité, il s'avérera que je n'ai pas d'intérêt sexuel pour lui et il m'est difficile de le voir comme un homme. Ce qui se passe entre nous, quelque chose dont je perds tout désir ou mon excitation n'est pas si forte ou ne vient pas du tout. Ou je ne peux pas avoir d'orgasme et je me sens insatisfait et aliéné dans notre relation.
Si nous acceptons également le fait que les relations sont un mouvement dirigé des deux côtés; ils ont toujours "je", une partie de mes besoins et désirs, y compris ceux que je ne réalise pas, et pas seulement lui et son initiative, alors il est possible avec l'entière responsabilité d'un adulte de laisser le désir de "réparer" et « guérir » un autre, mais essayez de comprendre ce qui m'arrive.
Charles Herman, ancien président de la Société française de sexologie clinique, a développé le cycle de réponse sexuelle. Si vous le placez sur le "cycle de contact" utilisé en gestalt-thérapie, cela ressemblera à ceci.
Le cycle du contact sexuel:
Les principes de base et les jalons du cycle sexuel sont bien décrits dans le livre de Martel Bridget « Sexuality. Amour et Gestalt. En écrivant cet article, je me suis tourné vers son travail)
Alors, 1. Intérêt sexuel - c'est la première étape de l'éveil de l'énergie vers la sexualité.
2. Un souhait - à ce stade, le désir d'un objet réel ou imaginaire se réalise. Le désir sexuel peut être une réponse à ce qui se passe à l'extérieur ou à votre propre intérieur, car il semble n'avoir rien sans rapport avec le désir. Il combine l'attirance (le résultat d'hormones ou de stimuli externes) et l'excitation des pensées et des fantasmes. À ce stade, une personne décide de rester dans cette phase, de la ralentir ou de l'interrompre. Ou encore passer à autre chose.
3. Excitation … A ce moment, des signes physiologiques deviennent perceptibles, dont les principaux sont l'hydratation vaginale et l'érection. Le corps se prépare à un contact plus intime.
4. Plateau - c'est la période où l'excitation reste assez forte dans un pore. Augmentation de la tension neuromusculaire; le corps se prépare à l'orgasme. Si cela ne se produit pas, la baisse de tension peut se poursuivre longtemps.
5. Orgasme - l'expérience de cette expérience comporte une composante physique et mentale. Physiquement, elle se manifeste par une puissante libération d'énergie, qui est vécue par une personne tantôt localement, tantôt dans tout le corps.
6. Autorisation - la phase de changement physiologique, au cours de laquelle les organes retrouvent leur taille précédente. Cette phase de décharge, qui survient immédiatement après l'orgasme, peut durer de quelques minutes à plusieurs heures.
7. Période réfractaire - se produit simultanément avec la phase de résolution ou après celle-ci. Son intensité est différente pour différentes personnes, mais plus perceptible chez les hommes. A ce moment, un autre cycle ne peut pas démarrer, la stimulation peut provoquer une réponse négative. Cette phase est plus longue chez les hommes plus âgés. De nombreuses femmes ont une période réfractaire très courte et peuvent démarrer un nouveau cycle assez rapidement.
8. Expérimentez l'assimilation ou le traitement psychique - au cours de cette étape, une personne évalue ce qui s'est passé et prend des décisions pour l'avenir.
Je m'appuie souvent sur ce cycle de contact sexuel lors des séances pour déterminer exactement où une panne se produit, comment et comment une personne s'empêche de passer à autre chose.
Il est important de se rappeler que le critère de la santé sexuelle n'est pas seulement la capacité de parcourir tout le cycle du début à la fin, mais aussi, à volonté, de l'interrompre ou de le suspendre aux étapes initiales.
chacun de nous a une expérience qui laisse une empreinte sur la façon dont nous construisons notre vie sexuelle en ce moment
Traumatismes de l'enfance, violence vécue, violation des limites, comportement incestueux des parents, même s'il n'y a pas eu de violence physique directe, l'expérience des premières tentatives de vie sexuelle, les règles rigides formées et l'image de soi - tout cela forme notre intimité et ce nous mettons en contact avec un autre humain.
Le sexe est inclus dans les besoins fondamentaux d'une personne. c'est sur le premier échelon de la pyramide de Maslow, avec le besoin de nourriture, de sommeil et d'eau
La satisfaction de cette première étape, de simples besoins physiologiques, est le fondement de la satisfaction sereine de la suivante. Le « trou » à ce niveau se manifeste par la faim, qui est très difficile à manger, à boire ou à gagner, bien que beaucoup essaient.
Nous n'avons que deux types d'énergie qui nous font avancer - sexuelle et agressive
Agression biologique - nous permettra de nous étendre dans le monde, de nous développer, d'apprendre de nouvelles choses, d'avancer vers nos objectifs, de nous présenter, de satisfaire nos besoins, de prendre ce dont nous avons besoin et d'aller vers ce que nous voulons.
Agression d'annihilation - l'ensemble des sentiments négatifs (irritation, colère, colère, haine) se produit lorsque quelque chose interfère avec notre mouvement vers ce dont nous avons besoin, et nous inhibons inconsciemment notre saine agression biologique. Dans ce cas, il se transforme en annihilation, se transformant en colère, rage et colère.
L'énergie sexuelle est tout aussi importante pour répondre à nos besoins. Elle est présente par défaut chez toute personne vivante, même si elle n'est pas reconnue et ressentie comme telle.
La canalisation saine de l'énergie sexuelle se fait vers un autre adulte du même genre
Mais il arrive que pour une raison quelconque un adulte ne puisse pas satisfaire ses désirs sexuels avec un adulte comme lui, dans ce cas il commence à chercher inconsciemment d'autres moyens de satisfaire sa sexualité. Et souvent, les enfants deviennent l'objet de toute une vague de sentiments sexuels.
Les parents, en particulier ceux qui sont amoureux de manière incontrôlable de leurs enfants, ne sentent souvent pas où ils commencent à utiliser leurs enfants comme objet sexuel. Je ne parle pas des cas d'abus sexuels, dans ces cas, les adultes ont tendance à comprendre ce qui se passe. Je parle d'un amour agité et dévorant, qui a sa place dans une relation entre deux adultes, et non entre mère et fils ou fille et père ou mère et fille ou garçon et son père.
Lorsque les parents ne dirigent pas toute leur énergie sexuelle vers leur partenaire, l'enfant devient le partenaire par défaut.
Et avec tout ce fardeau d'expériences incestueuses envers le parent de son sexe ou du sexe opposé, l'enfant doit vivre et construire en quelque sorte sa sexualité sur cette expérience traumatisante.
La question des frontières est l'une des plus importantes dans la formation de la sexualité
Les personnes dont les limites ont été systématiquement violées peuvent difficilement révéler leurs propres sentiments et besoins, déterminer elles-mêmes ce qu'elles veulent. Il leur est difficile de séparer leurs sentiments et leurs besoins des désirs d'une autre personne. D'un autre côté, il y a une tendance à attribuer ses sentiments et ses pensées à un autre. Et s'il s'avère que l'autre est différent, il a d'autres projets, d'autres besoins et désirs qui ne sont pas similaires aux miens, alors tragédie et autre déception.
La sexualité est l'un des aspects subtils de notre personnalité qui joue un rôle énorme dans notre vie. qu'on le veuille ou non, il est présent à tous égards
Notre propre sexualité reste souvent un mystère pour nous-mêmes. La honte interfère avec la réalisation de cette zone de soi et la mise en mots des sentiments, des expériences, des doutes et des désirs. Malgré la révolution sexuelle générale, le sujet de la sexualité reste tabou.
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