Réflexions Sur Le Désespoir

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Une personne qui a vécu de la violence ou un autre événement traumatisant, ainsi qu'une personne en crise, en vient tôt ou tard à son propre désespoir en thérapie. En apparence, les raisons de son apparition peuvent être associées à l'incapacité d'obtenir quelque chose de très important dans une relation réelle. Ou une situation de la vie réelle, avec son impasse et son désespoir, actualise ce sentiment. Souvent, le client trouve un lien entre ces expériences et son expérience antérieure, où il n'y avait aucune possibilité d'influencer la situation. Lorsque les événements se sont déroulés dans une direction terrible ou douloureuse et qu'il n'y avait aucun moyen d'être sauvé, ou qu'il n'y avait personne autour qui pouvait sauver, ou tout à coup, quelque chose de terrible s'est produit.

Vivre le désespoir est une expérience très difficile. Vous ne pouvez le toucher que si vous perdez espoir. L'espoir que tout allait vraiment mal, ou que j'ai le contrôle, ou que ce qui se passe ne m'affecte pas. C'est toujours la preuve de la perte de quelque chose de précieux, qui contient mon idée de moi-même, de mes relations ou de mes proches, ou de la structure de ce monde.

Le désespoir s'accompagne souvent d'horreur, ou d'une profonde tristesse et de regrets, parfois de honte et de culpabilité. C'est douloureux d'en faire l'expérience et c'est sans espoir de l'intérieur, c'est pourquoi cela ne peut se faire pleinement qu'en présence d'un autre.

S'il se passe quelque chose dans la vie qui change son cours habituel et que nous ne pouvons pas influencer, il est parfois nécessaire de ressentir le désespoir, uniquement pour avoir la force d'avancer. Le décès d'un être cher, une catastrophe naturelle, une faillite soudaine ou une maladie grave sont des événements difficiles à ignorer. Habituellement, à de tels moments, une personne se tourne vers d'autres personnes pour obtenir du soutien et la possibilité de s'appuyer sur quelqu'un de vivant et de plus stable que lui. Lorsque la terre glisse sous nos pieds, c'est la meilleure chose que nous puissions tous faire pour nous-mêmes. Et puis vous pouvez expérimenter quelque chose qu'il n'y a aucun moyen d'influencer.

Dans le cas où une personne subit des violences, lorsqu'elle vient en thérapie, il arrive parfois que de nombreuses et nombreuses réunions se rendent pour reconnaître l'importance et l'ampleur de cet événement ou d'une série de nombreux événements. Le degré de leur influence sur eux-mêmes et l'incapacité de changer ce qui s'est passé. Cela peut être très difficile, car autrefois il ne pouvait faire face à la violence qu'en enterrant, en gelant une partie de lui-même avec cette histoire. C'est ici que le désespoir et la douleur sont les sentiments mêmes qu'une personne cherche à éprouver afin de reconstituer l'image de ce qui s'est passé et de se sortir des décombres. C'est ainsi que fonctionne le deuil. En remarquant son désespoir, une personne a l'opportunité de se voir et de voir sa vie telle qu'elle est. Et peu importe à quel point c'est douloureux, cela vient toujours avec un soulagement. Parce que vous n'avez plus besoin de faire semblant et de dépenser beaucoup d'efforts pour cacher une partie de vous-même. La douleur demande toujours à l'extérieur d'être vécue. Et quand il n'y a plus besoin de se battre avec elle, elle commence d'abord à vivre en pleine force, puis cela se termine toujours progressivement.

Nous avons besoin de désespoir pour faire face à notre douleur. Comme le printemps ne vient qu'après l'hiver, qu'après que la douleur donne droit à la vie, une personne peut y faire face et continuer sa vie, y compris l'expérience déjà vécue et assimilée. En en faisant juste une partie de votre histoire.

Erich Fromm a dit un jour: « Le bonheur est souvent considéré comme l'exact opposé du chagrin ou de la souffrance. La souffrance physique et mentale fait partie de l'existence humaine et il faut inévitablement en faire l'expérience. Se protéger du chagrin à tout prix n'est possible qu'au prix d'une aliénation totale, ce qui exclut la possibilité de connaître le bonheur. Ainsi, le contraire du bonheur n'est pas le chagrin et la souffrance, mais la dépression résultant de la stérilité et de la stérilité intérieures."

À certains moments, nous ne pouvons rester en vie qu'au prix de vivre notre désespoir, notre chagrin et notre douleur. Cette expérience est difficile, mais toujours supportable s'il y en a une autre à proximité.