2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'un des moyens privés et inhérents à presque tous de faire face à l'adversité est de refuser d'accepter leur existence. Première réaction d'une personne qui a été informée de la mort subite d'un être cher: « Non ! ». Cette réaction fait écho à un processus archaïque qui trouve son origine dans l'égocentrisme de l'enfance, lorsque la cognition est guidée par une conviction pré-logique: « Si je ne reconnais pas cela, alors cela n'existe pas. Toutes les « personnes positives » connues qui insistent toujours sur le fait que « tout va bien et tout va pour le mieux » se caractérise par le déni comme défense fondamentale.
Le déni est le désir d'éviter de nouvelles informations incompatibles avec les idées positives dominantes sur soi-même ou sur une autre personne; la réduction de l'anxiété est obtenue en modifiant la perception de l'environnement extérieur. L'attention est bloquée au stade de la perception. Les informations qui contredisent les préférences personnelles ne seront pas acceptées. La protection se manifeste par l'ignorance et l'évitement des informations potentiellement dérangeantes. Plus souvent que d'autres mécanismes de défense, le déni est utilisé par des personnalités suggérées et prévaut souvent dans les maladies somatiques, lorsqu'une personne, rejetant certains aspects de la réalité, résiste de toutes ses forces au traitement.
Le déni est considéré comme un refus de reconnaître une réalité traumatique, comme une méthode d'auto-préservation, construisant une barrière psychologique sur le chemin de la pénétration destructive de la tragédie dans le monde intérieur d'une personne, dans son système de valeurs-sémantiques. Le déni vous permet de traiter des situations tragiques progressivement et par étapes. Dans des circonstances extrêmes, la capacité de nier le danger pour la vie au niveau émotionnel peut sauver des vies. Par le déni, nous pouvons prendre de manière réaliste les actions les plus efficaces et même les plus héroïques. Les guerres laissent beaucoup d'histoires sur des gens qui « n'ont pas perdu la tête » dans des circonstances mortelles et, par conséquent, se sont sauvés eux-mêmes et d'autres personnes.
Mais le déni peut conduire au résultat inverse. Ainsi, les parents nient le sous-développement mental évident de leur enfant et ne se tournent pas à temps vers des spécialistes. La femme nie tout signe évident que son mari a une relation sexuelle avec sa fille. Et le patron au cœur tendre nie le fait que ses employés ne le mettent à rien et n'agissent pas pour le bien de la cause commune, mais poursuivent exclusivement leurs propres objectifs, ce qui se termine tôt ou tard pour lui par un licenciement ou encore plus d'ennuis..
La plupart d'entre nous utilisent le déni dans une certaine mesure afin de rendre la vie moins désagréable, et de nombreuses personnes ont des domaines spécifiques dans lesquels cette défense domine les autres.
De nombreuses personnes dont les sentiments sont blessés, dans une situation où pleurer est inapproprié ou déraisonnable, renonceront volontiers à leurs sentiments.
Des composants de déni peuvent être trouvés dans la plupart des défenses plus matures. Cela peut inclure, par exemple, la croyance que la personne qui vous a rejeté voulait réellement être avec vous, mais n'est tout simplement pas encore prête à se donner entièrement et à officialiser votre relation. Dans ce cas, il y a un déni du rejet, ainsi qu'une réception plus élevée d'un ordre supérieur de trouver une justification, qui s'appelle la rationalisation.
La défense par formation réactive, lorsqu'une émotion se transforme en son contraire (haine - amour), est un type spécifique et plus complexe de déni du sentiment, contre lequel il faut se défendre, que le simple refus d'éprouver ce sentiment.
La manie est l'exemple le plus parlant de psychopathologie où le déni est à l'œuvre. Au début d'un état maniaque, une personne nie ses besoins physiques, son besoin de sommeil, ses difficultés financières, ses faiblesses personnelles, ses restrictions sociales et même sa mortalité. Alors que la dépression rend absolument impossible d'ignorer les faits désagréables de la vie, la manie les rend psychologiquement insignifiants.
Les personnes pour qui le déni est la principale défense sont de nature maniaque (toutes les mêmes personnes sont positives). Ils sont classés comme hypomaniaques. (Le préfixe « hypo », signifiant « peu » ou « peu », indique la différence entre ces personnes et celles qui souffrent d'états maniaques typiques et sévères.) Les personnes légèrement hypomaniaques peuvent être charmantes, la communication avec elles se déroule facilement et naturellement et infecte avec une bonne humeur.
De nombreux comiques et artistes font preuve d'esprit, d'une élévation énergique, d'un penchant pour les jeux de mots et d'une bonne humeur contagieuse. Ce sont ces signes qui caractérisent les personnes qui, pendant longtemps, réussissent à éliminer et à transformer les expériences douloureuses.
L'humour, qui vise à gagner la faveur des autres, à divertir les autres en faisant des choses ou en disant des choses drôles au détriment de sa réputation, n'a rien à voir avec les aspects positifs de l'humour. Cet humour est une forme de déni défensif afin de cacher des sentiments négatifs ou d'éviter une résolution constructive des problèmes.
Il est difficile d'imaginer notre vie sans rire et sans humour. Dans le domaine de la régulation émotionnelle, l'humour joue sans aucun doute un rôle très important. L'humour est un excellent moyen de libérer les tensions émotionnelles, l'anxiété et la peur. Il arrive qu'il ne nous reste que de l'humour. Mais l'humour est différent. Et les conséquences de son utilisation le sont aussi.
Le comédien américain acclamé Chris Farley a commencé à perfectionner ses capacités comiques lorsqu'il était enfant.
Le gros garçon était désespéré de plaire aux autres. Le succès professionnel de l'acteur, obtenu à un jeune âge, ne l'a pas sauvé de l'alcool, de la drogue et de la gourmandise.
Le 18 décembre 1997, le corps de Chris Farley, 33 ans, a été retrouvé par son frère. La mort est survenue à la suite d'un arrêt cardiaque dû à une overdose de speedball. Un autre comédien populaire, John Belushi, est également décédé d'une overdose du même médicament à l'âge de trente-trois ans en 1982.
L'humour, dont le but est de gagner la faveur des autres, de divertir les autres en faisant des choses ou en disant des choses drôles au détriment de sa réputation, l'humour s'humiliant et riant avec les autres en réponse au ridicule, n'a rien à voir avec la aspects positifs de l'humour. Cet humour est une forme de déni défensif afin de cacher des sentiments négatifs ou d'éviter une résolution constructive des problèmes.
Dans ce cas, l'humour est un moyen de nier la gravité du problème et ne fait rien pour surmonter efficacement le problème. Au contraire, un tel humour est alarmant, car il s'agit d'un symptôme d'une grave déficience interne.
Certaines personnes (parmi lesquelles il y a aussi de nombreux acteurs célèbres du genre comédie) sont décédées en se suicidant. Les parents et amis sont souvent perplexes: « Comment cela a-t-il pu arriver ! Il était si joyeux."
La gaieté et l'autodérision ne sont pas la même chose. Et de telles déclarations d'êtres chers ne font que dire à quel point ils étaient loin du malheureux qui est devenu la risée de ses propres mains.
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RISQUES ASSOCIÉS À L'UTILISATION DE L'HUMOUR EN PSYCHOTHÉRAPIE
Bien que l'humour soit potentiellement utile en psychothérapie, de nombreux thérapeutes ont également souligné qu'il existe des risques associés à son utilisation. L'humour peut être utilisé à diverses fins dans les interactions sociales quotidiennes, y compris des utilisations négatives telles que l'humiliation et le ridicule, la contrainte à se soumettre aux normes sociales et l'évitement de la résolution de problèmes.
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