2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Depuis que j'ai beaucoup écrit ces derniers temps sur les psychopathes, les menteurs et les manipulateurs, les gens se tournent vers moi avec des questions brûlantes « comment être » et « que faire ». Comment se comporter quand quelqu'un vous ment ? Comment faire face à ceux qui violent vos limites. Alors, pour ne pas me lever deux fois, j'ai décidé de répondre ici.
Dans mon travail, je suis guidé par trois principes de sécurité intégrée:
- Si tu peux partir - pars
- Pensez à vous et à votre état, pas aux raisons du comportement des autres
- Votre choix est votre responsabilité
Maintenant, je vais vous expliquer plus en détail. Si, au travail, vous rencontrez une personne qui ment constamment, vous n'avez aucun moyen de « partir ». Cependant, vous pouvez minimiser la communication en dehors du bureau et vous limiter à la correspondance commerciale. Si une personne ment sur des sujets directement liés à ses activités professionnelles, vérifiez les faits, enregistrez les e-mails, faites attention aux schémas répétitifs afin de reconnaître le mensonge à temps.
Ne vous précipitez pas pour accrocher des étiquettes et faire des diagnostics à partir de photos. Je suis très ennuyé lorsque les gens, au premier signe de comportement "mauvais", stigmatisent immédiatement l'interlocuteur comme psychopathe, narcissique, ou pire. Chaque terme a un sens. Ne les prenez pas en vain.
Si les gens portaient des diagnostics sur leurs manches, le monde serait beaucoup plus simple qu'il ne l'est en réalité, et notre communication ressemblerait à ceci:
- Bonjour, je suis Vasya, je suis psychopathe.
- Salut, je suis Masha, je suis une jonquille. Désolé, nous ne sommes pas en chemin, car les narcissiques n'ont rien à gagner à communiquer avec un psychopathe.
- Oui, tu as raison, j'ai un trou noir à la place des émotions, et ton swing émotionnel va m'agacer.
- Tous mes vœux. Bonjour traumatisme !
Comme le dit mon fils, "Ce serait drôle si ce n'était pas si vrai." Il est important de se rappeler que tous les mensonges ne sont pas des pathologies. Et tout le monde n'a pas de trouble de la personnalité, et tout le monde ne se promène pas en ville pour manipuler quelqu'un. Il y a des gens avec des accents - ils vivent dans un monde fantastique. Permettez à la personne d'être un elfe ou une fée tant que cela ne nuit pas au travail.
Je prêche toujours la même approche - n'essayez pas de changer les autres, ne vous embêtez pas avec leur diagnostic - offrez-vous un lieu de travail sûr et calme - le reste n'est pas votre domaine de responsabilité.
J'ai à peu près la même attitude vis-à-vis de la question de la "défense des frontières". Oui, bien sûr, vos limites personnelles doivent pouvoir être définies et défendues. Mais cela n'implique pas toujours un conflit ouvert et une action militaire. Il est logique de prouver quelque chose uniquement à celui avec qui vous êtes en chemin. Ensuite, cela s'appelle magnifiquement "communication interpersonnelle" et est une composante nécessaire d'une relation réussie. Cependant, dans la plupart des cas, tous ces intrus « effrontés et mal élevés » ne sont que des passants dans votre vie. Ils n'ont pas besoin d'expliquer quoi que ce soit - il suffit de "pousser" poliment hors de votre espace personnel, et c'est tout. Au fait, la méthode ignore fonctionne très bien. Avez-vous été blessé dans les commentaires? La réponse est facultative (je suis encore en train d'apprendre cela). Êtes-vous devenu méchant? Un sourcil levé et un regard dédaigneux fonctionnent bien mieux qu'une réponse.
Si vous n'acceptez pas la négativité des autres, elle reste en dehors de votre espace personnel. C'est la meilleure protection des frontières - ne traînez pas la saleté hors de la rue. Le choix vous appartient toujours.
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