2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Je ne… Comment finir les choses et commencer à vivre ?
Connaissez-vous une situation où vous devez faire quelque chose, mais vous le repoussez, puis vous n'y pensez pas et déjà dans une situation désespérée (quand soit maintenant ou jamais) vous le faites déjà ?
Bien sûr familier, je pense que pour tout le monde.
Voyons ensemble les raisons et les solutions possibles.
Pourquoi reportons-nous?
1. Oui, cette entreprise peut tout simplement ne pas être agréable (mais pas toujours). Par exemple, un appel à … / la livraison de la commande / le passage chez un pressing / le changement de documents, etc. Malheureusement, la seule façon de changer la nuisance de la matière est de la transférer dans la catégorie Tâches et cesser d'éprouver toute émotions sur ce point. (Ils l'ont noté dans leur agenda - à 10h00 - appellent la clinique. A 10h00 ils ont regardé - ils ont appelé sans hésiter - et c'est tout. Oui, comme des robots, mais ça marche).
2. Personnellement, vous n'en avez pas beaucoup besoin = vous n'êtes pas motivé pour le faire. Cette option est plus intéressante. Car si personnellement vous n'en avez pas besoin, d'où tenez-vous cette affaire ? Eh bien, disons que ta mère en a besoin personnellement. Vous aimez votre maman ? - Si oui, votre amour peut et doit être transféré à cette tâche importante pour elle, ce qu'elle ne peut pas faire. En fait, de cette façon, vous montrez votre amour pour elle et - plus important encore - vous en faites vous-même l'expérience. Et en avant pour les affaires à tout moment !
3. Vous avez peur = peur de l'inconnu / conséquences / difficultés du processus. Ce point doit être clarifié avec soi-même. Si j'évite toute parole en public pour la cinquième fois, bien que cela soit nécessaire pour le travail, je me retrouve dans un piège. J'ai besoin de performer, mais j'ai peur. J'évite, que de montrer à mon psychisme que c'est 100% effrayant, sinon je n'éviterais pas. Maintenant, j'ai encore plus peur qu'au tout début.
Aidera conversation honnête avec vous-même. Si vous avez peur d'aller chez le médecin, demandez-vous de quoi avez-vous vraiment peur ? - Peut être douloureux ou diagnostiqué. Peux-tu t'en charger? - En règle générale, oui. Nous pouvons tous faire face à la douleur et même à la probabilité de devoir être soigné. C'est juste que ce dialogue ne se produit pas du tout dans nos esprits.
Il y a une autre conséquence de ces « évitements »: les choses s'accumulent, quelque part intérieurement on sent qu'on l'évite. Sont dépensés force ignorer. Et, plus important encore, notre estime de soi diminue. Après tout, les gens confiants font face à de telles tâches, n'est-ce pas ?
En faisant les choses, on laisse plus de place à nos envies et à notre créativité !
4. Des doutes sur nous-mêmes = nous avons peur de ne pas y faire face / de ne pas pouvoir faire quelque chose au niveau dont nous avons besoin.
Le quatrième point fait référence à perfectionnistes … Cette histoire m'est très familière. Je peux ralentir beaucoup, car je ne suis pas sûr de ce que je vais faire à 100% ou il me semble que je n'ai pas assez de force pour en finir. Une question logique se pose dans ma tête: "Pourquoi commencer ?" Honnêtement, c'est la courbe de la logique de votre surconscience - cette question ne vous permet pas d'affronter le problème en tête-à-tête, vous semblez décider de ne pas aborder la tâche / l'entreprise, ne décidez pas vraiment de ne pas le faire sur un niveau conscient. Vous attendez juste… aucune idée de quoi.
Et aussi ne donnez pas votre vrai Soi, toute la nature pour aborder ce problème et vous aider, en utilisant la créativité, l'imagination et toute votre force.
En incluant la pleine conscience, vous pouvez atteindre vos objectifs et mettre fin à toutes les tâches de longue date. Bonne chance!
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