2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Je voudrais continuer l'histoire que j'ai évoquée dans mon dernier texte. Cette fille a été laissée seule, seule avec son alcoolisme, ses expériences, sa vie et les démons qui l'habitent.
J'espère que les lecteurs me pardonneront d'avoir simplifié un peu l'histoire. Cela est nécessaire pour identifier plus clairement les étapes importantes sur le chemin de la guérison
Elle est restée complètement seule, son mari est parti et a pris l'enfant. Le désespoir l'envahit encore plus, que faire, où aller… mais faut-il faire quelque chose ? Il y a l'alcool, si merveilleux, il peut emporter toutes les peurs, les soucis, les adversités. Une semaine s'est écoulée ainsi, puis un autre moment est arrivé, si rare… d'illumination. Qu'est-ce qui a contribué? Un coup d'œil autour, une énorme quantité de conteneurs vides, beaucoup de poussière et de saleté, des choses éparses et une odeur… ayant repris des forces elle se leva, chancela jusqu'à la première source d'eau.
Et qui est là dans le miroir ?
Quel genre de personne est-ce ? Le visage, qui était si attirant, beau, est maintenant gonflé. Des poches noires sous les yeux étaient perceptibles même dans la semi-obscurité de l'appartement. Taches sur les vêtements qui sont là depuis peut-être une semaine. Des cheveux qui ressemblaient à une perruque bon marché qui avait été dans un placard humide pendant plusieurs années. C'est moi?
À des moments similaires, on se rend compte que quelque chose ne va pas. Et la personne est confrontée à une décision importante qui change sa vie. Les conséquences de cette décision peuvent être une lente extinction de la personne que nous avons connue, vue, mémorisée et avec laquelle nous avons communiqué, ou d'énormes efforts pour nous retrouver et vivre comme avant, non, la vie est bien meilleure.
"Non, je ne boirai plus" - une pensée possible, "Il est temps de tout changer". Dès que la détermination commence à partir et que le monde endormi lâche complètement son étreinte, cet état des plus terribles survient. Les mains tremblent, mon cœur bat à tout rompre, ma tête palpite à chaque respiration, lumière, tour.
C'est la période décisive où l'ivresse et les conséquences après le marathon prennent le dessus. Et voici le test de force soit pour s'arrêter et passer à autre chose, soit pour abandonner et supprimer les symptômes.
En courant un peu en avant, je dirai que j'ai décidé de faire de l'héroïne celle qui se bat pour la vie, pour elle-même, pour l'enfant, s'accrochant à tout le bien qui est en elle.
Un jour passe, deux, trois, l'état ne s'améliore pas. L'envie de boire est de plus en plus forte d'heure en heure. Elle décide qu'elle doit demander de l'aide, à ses proches, à ses connaissances, à son ami - peu importe qui.
Souvent, les premières semaines, après une longue frénésie, deviennent douloureuses pour une personne. C'est pourquoi l'une des recommandations importantes est de consulter un médecin. Ils aideront à soulager cette condition avec des médicaments, en utilisant divers "cocktails" par voie intraveineuse. Une personne qui fait face à une dépendance aura certainement du mal à la traverser seule. Par conséquent, lorsque je reçois de telles demandes de travail, l'une des conditions les plus importantes pour commencer à travailler est une entrée parallèle dans le groupe d'entraide des AA - les Alcooliques anonymes. J'explique cela par le fait que je ne communique pas avec les patients en dehors des séances, sauf pour des questions techniques. Étant donné que je ne peux tout simplement pas garantir la disponibilité de temps libre ou d'autres emplois pour diverses raisons.
Quiconque traverse une dépendance chimique pour arrêter de fumer a besoin de quelqu'un qui peut fournir un soutien à tout moment. Et le programme en 12 étapes n'est que l'un des plus réussis, qui fournit un conservateur prêt à aider. Et dans les grandes villes, vous pouvez trouver un groupe des AA tous les jours et à différents moments de la journée.
La combinaison de psychothérapie et de groupes d'entraide a très bien fonctionné. Mais prenons les choses dans l'ordre.
Je pense que beaucoup d'entre vous ont entendu parler de ce programme réussi des AA, que je suis sûr que vous ne trouverez pas mieux dans le domaine du soutien. De nombreuses personnes qui ont tenté de convaincre leurs proches que leur consommation d'alcool était devenue un problème se sont heurtées au scepticisme et à un grand nombre de: "non, vous vous trompez…". Maintenant, une personne elle-même commence à reconnaître son problème, réalise sa maladie et toutes les conséquences qu'elle entraîne. Il avoue son impuissance devant elle, commence à se sentir responsable.
Au début, l'alcool est comme une récompense - pour le travail acharné, la fatigue, une journée difficile, etc. Et aussi la possibilité d'éviter les problèmes. Et lorsqu'une personne rencontre tout cela dans la vie de tous les jours après avoir décidé de vivre sobrement, tout cela commence à être perçu comme une épreuve difficile.
La psychothérapie vous permet de faire face à ces expériences, traumatismes, conditions qui affectent la qualité de vie. L'un des points importants de la psychothérapie est qu'une personne développe un nouveau système d'auto-récompense dans son travail.
Chaque personne vivant maintenant une vie sobre qui a traversé ce chemin difficile, je pense, a connu le plus grand stress dans ces situations qui semblent simples pour tout le monde.
Aller au supermarché pourrait être toute une épreuve. Ici, un alcoolique se promène entre les comptoirs, choisit du fromage, du beurre, des sodas, des tomates et d'autres produits, et arrive soudainement à un comptoir où, comme un bonbon pour enfant, une gamme de produits, désormais interdits, fait signe.
Regarder la télévision ou des films ne laisse pas non plus sa marque. Presque tous les films contiennent de l'alcool. Là, ils le boivent, s'amusent à rappeler au toxicomane le temps où il pouvait aussi.
Entreprise et jours fériés - c'est une autre histoire. Après tout, si une personne entre dans une entreprise et ne boit pas, que se passe-t-il généralement avec nous ? Qu'est-ce que tu es, sinon le tien ? Voici un verre, buvez-le et il ne se passera rien ! Un alcoolique n'a pas de frein, là où il y a un verre, il y en aura un deuxième, un troisième et un mois de tels verres. Ceux qui décident de choisir la voie de la sobriété passent souvent par des tests de force, des tests où "NON" doit être dit non seulement à ceux qui les entourent, mais aussi à leurs propres envies. Où « OUI » signifie rayer tout ce que vous avez réalisé.
J'ai commencé à écrire cette trilogie pour soutenir ceux qui ont décidé de prendre le chemin de la sobriété, ceux qui font face à ce stress et à ce désir, ceux qui sont passés par là ou qui vont tout à l'heure s'engager sur le chemin.
N'ayez pas peur de demander de l'aide et d'admettre votre faiblesse. Vous êtes tous bons au départ, juste une mauvaise décision dans la vie vous a conduit à une impasse, vous n'êtes pas mauvais. Pas gâté, vous n'êtes que des gens, comme tout le monde. Plus important encore, vous méritez le bonheur, le soutien et l'amour.
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