Protection Psychologique La Deuxième Partie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Dans cette deuxième partie, un article sur les défenses psychologiques, je décrirai les mécanismes des défenses elles-mêmes. Mais, avant cela, je voudrais vous rappeler que les défenses psychologiques n'ont pas qu'une connotation négative. Ils nous permettent également de vivre et d'interagir avec le monde qui nous entoure sans conséquences pour notre psychisme. S'il n'y avait pas eu de défenses, nous aurions vécu n'importe quel événement de notre vie pendant très longtemps et de manière traumatisante.

Les défenses sont divisées en deux groupes. Pour les défenses primitives et matures. Les défenses primitives comprennent: l'isolement primitif, le déni, le contrôle omnipotent, l'idéalisation primitive (dévaluation), la projection, l'introjection, l'identification projective, le clivage, la dissociation. Les défenses matures comprennent: le refoulement (refoulement), la régression, l'isolement, l'intellectualisation, la rationalisation, l'annulation, l'autagression, le déplacement, l'éducation réactive, l'identification, la sublimation.

Isolement primitif. Un mécanisme de défense primitif. Un moyen de soulager le stress psychologique grâce à un isolement complet du monde extérieur. Elle peut se manifester par diverses anomalies mentales.

Négation. Le processus de nier ce qui s'est passé. Une personne ne semble pas du tout se souvenir de ce qui lui est arrivé, des sentiments qu'elle a ressentis. En effet, si les expériences sont trop douloureuses, il est plus facile de nier leur existence que de les vivre et de les reconnaître.

Le contrôle. Désir et conviction qu'absolument tout peut être contrôlé. L'homme essaie d'exercer son influence partout. Et il comprend mal que ce n'est pas possible dans tous les cas.

Dévaluation. Un processus dans lequel une personne ne considère pas ses réalisations et ses succès (et ceux des autres) comme insignifiants et insignifiants.

Projection. Affectation à une autre personne de sentiments, de pensées, d'actions qui appartiennent toujours à la personne elle-même et non à une autre.

Introjection. Avec l'introjection, un stimulus externe est perçu à tort comme un stimulus interne. Cela peut servir du fait que nous ne pouvons pas essayer de communiquer avec de vraies personnes, et mener un dialogue avec des objets internes.

Identification projective. Un mécanisme de défense assez déroutant. En fait, il s'agit d'une tentative de forcer une autre personne à agir comme la personne elle-même le voudrait, mais ce processus n'est pas reconnu et compris.

Diviser. Avec le clivage, une personne ne peut pas accepter et comprendre que quelqu'un (et lui-même) peut être bon et mauvais à des moments différents. On peut dire qu'une personne ne voit le monde que d'un côté et n'implique même pas la présence des autres. Cela se manifeste clairement dans la foi des enfants dans les parents. Qu'ils sont les plus intelligents, les plus forts et généralement les plus.

Dissociation. Processus par lequel tout ce qui arrive à une personne est perçu comme si cela arrivait à quelqu'un d'autre. Cela vous permet de retirer de vous-même ces expériences que vous ne voudriez pas affronter.

L'éviction. Le but de cette protection est de retirer du champ de conscience tout ce qui est perçu négativement. De cette façon, nous chassons progressivement les souvenirs douloureux du passé.

Régression. Retour à l'état passé. Une personne semble revenir à une sorte d'enfance, dans laquelle elle était beaucoup plus sûre et calme. Toutes les personnes ont cette protection.

Isolation. Une personne est littéralement isolée des autres. Entre dans ses pensées, ses fantasmes. Quelqu'un consacre tout son temps à la créativité ou à la science. Dans ce cas, tout le monde extérieur passe à l'arrière-plan.

Intellectualisation. Un processus dans lequel la pensée prévaut, plutôt que l'expérience. Un tel processus est nécessaire pour contrôler les sentiments et les émotions, essayer d'exprimer des expériences destructrices et ainsi les maîtriser. Ils sont appelés défenses de l'ordre le plus élevé. pour supplanter les sentiments, il faut d'abord les affronter. C'est-à-dire qu'ils sont en quelque sorte présents.

Rationalisation. Une personne essaie de donner à tout une explication logique et moralement acceptable d'un acte, d'une pensée, d'un sentiment, tandis que les vrais motifs restent en dehors de l'explication. Cette défense est répandue et il est très difficile de savoir si elle fait partie d'une pensée saine ou pathologique.

Annulation. Un mécanisme de défense qui permet à une personne de donner l'impression qu'il n'y avait aucune pensée ou action antérieure du tout.

Hors agression. Avec l'autagression, tous les sentiments et désirs négatifs sont dirigés contre soi-même et non contre l'objet direct qui les provoque. Cela peut être dû à diverses raisons. Nous avons tous au moins une fois dans notre vie rencontré des personnes qui, en cas de malheur, disent: "C'est de ma faute…", et ne se fâchent pas contre le vrai coupable.

Biais. Lorsqu'ils sont déplacés, les objets réels et douloureux (sentiments, pensées) sont remplacés par des objets plus neutres et moins traumatisants.

Éducation réactive. Avec cette protection, les sentiments et les réactions réels sont remplacés par le contraire. Par exemple, l'amertume est remplacée par le rire, etc.

Identification. Face à des expériences et à des événements douloureux, une personne, pour ainsi dire, s'attribue les sentiments des pensées et des actions d'une autre personne, généralement très importantes pour elle. Un exemple frappant peut être cité lorsqu'on envisage l'identification à l'agresseur. La personne maltraitée elle-même devient agressive pour compenser la douleur du passé.

Sublimation. La défense la plus saine. Lors de la sublimation, notre énergie est dirigée non pas vers des actions destructrices, mais vers la créativité et la création. La sublimation peut se manifester dans: l'écriture de poésie, la peinture, l'activité intellectuelle (tout le monde sait qui sont Einstein et Lomonosov).

Si vous avez des questions, vous pouvez me les poser, et je suis prêt à y répondre.

Mikhail Ozhirinsky - psychanalyste, analyste de groupe.