Réseaux Sociaux : Se Libérer De La Dépendance

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Amis! Je pense que cet article sera utile aux lecteurs qui ont passé dans leur cœur toute la négativité associée aux visites obsessionnelles des réseaux sociaux et qui en ont marre. La solution que j'ai suggérée ici est profonde et va à la racine du problème. J'espère qu'une fois en creusant plus profondément, une telle expérience aura un impact significatif sur la vie d'une personne, et l'habitude destructrice sera inévitablement éradiquée.

Il est impossible de nier que le caractère d'une personne, ainsi que ses aspirations et priorités dans la vie, se forment sous l'influence de certaines combinaisons de traits prévalant dans la société, également appelées caractère social (E. Fromm) ou inconscient social (K. Jung). À notre époque, les réseaux sociaux sont un facteur aussi puissant de formation de la conscience sociale que le système primitif à l'aube de la civilisation humaine ou la disponibilité de la télévision au 20e siècle. Les réseaux sociaux influencent la psyché humaine de notre époque en « alimentant » des informations à l'individu. Le danger de cette réalité réside dans le fait qu'une personne assise dans les mains avec un gadget a l'impression qu'elle a la possibilité de choisir librement.

Il est facile de voir comment les médias sociaux nous encouragent à faire des choix prévisibles dans tous les domaines de la vie. Nous voulons porter certains vêtements, avoir de la sympathie pour certains candidats en politique et sentir que peu importe à quel point nous sommes bons, il y aura toujours quelqu'un qui nous surpassera - et cette personne au profit de notre propre prospérité - que nous le réalisions ou non - est nécessaire être sûr de surpasser.

Comme nous en avons discuté précédemment sur le portail Psy-Practice, la dépendance aux médias sociaux se forme en gagnant des récompenses rapides sans faire d'investissements fastidieux. Une personne peut se sentir privée des plaisirs du monde, mais en même temps périodiquement «récompensée» par le doppling sous forme de likes, investissant du temps et de l'argent dans un personnage en ligne. Un personnage en ligne, dont l'essence et la nature illusoire aideront à se débarrasser des chaînes et enfin à résoudre le dilemme « entrez-ne-pas » et « entrez pourquoi et à quelle fréquence ».

Facebook est un jeu

Vous vous souvenez des jouets RPG de Neverwinter Nights, dans lesquels nous avons longuement choisi les meilleures caractéristiques des personnages pour garantir leur haute performance dans le jeu ? La même chose se produit sur le réseau social, seulement la plupart d'entre nous n'en sont pas conscients.

Si nous prenons en compte le fait que nous vivons dans un monde de perceptions subjectives, alors nous pouvons à juste titre considérer les réseaux sociaux comme une superstructure sur la vie de la société. « Ces réseaux Internet » se sont tellement fondus dans la vie sociale que leur influence a pris des proportions colossales. Dans le même temps, une personne ayant un esprit critique trouvera inévitablement absurde et déraisonnable de perdre le temps de sa précieuse vie pour « pomper » son caractère au détriment du « moi » réel, réel, ressenti et vivant.

La beauté des réseaux sociaux est liée à la capacité d'une personne à créer une image idéale de sa personnalité ou de son organisation (la conscience collective ne fait pas exception). À travers des publications, des likes, des reposts et des promotions, nous avons la possibilité de parler de nos propres mérites et passe-temps, sans soutenir le « wrapper » avec une fondation au chocolat. En d'autres termes, avec les médias sociaux, nous avons un emballage de bonbons, mais nous n'avons pas de bonbons. Investir dans le remplissage n'est plus nécessaire maintenant: l'esprit du consommateur / spectateur / utilisateur (ce que chacun de nous est) recrée indépendamment les détails manquants de manière à ce que l'image acquière l'intégralité, l'intégrité.

Grâce au contre-transfert, réalisé consciemment et inconsciemment, ces images de personnages sont mobiles et super-plastiques: chaque consommateur complète des personnages créés par d'autres, de sorte que chacun d'eux correspond à son idée intérieure et à ses attentes vis-à-vis de l'autre.

Fuite de la réalité, incapacité à se réaliser (qui dans la plupart de nos cas est douloureusement artificielle et subjective) dans le monde hors ligne, peur de la spontanéité et de l'imprévisibilité de l'être, désir de contrôler le développement des événements - tout cela nous oblige à nous accrocher en réalité virtuelle, interagissant avec des personnages virtuels, stimulant notre imagination et nous jetant de plus en plus loin dans sa solitude - et la chose la plus dangereuse dans notre développement.

Dans son ouvrage "Avoir ou Être" (publié en 1976 - d'actualité à ce jour. Je recommande la lecture !) Erich Fromm propose une séquence pour résoudre un problème qui conduit une personne à la souffrance:

1. Nous souffrons et nous en sommes conscients.

2. Nous comprenons les raisons de notre souffrance.

3. Nous comprenons qu'il existe un moyen qui peut nous sauver de nos souffrances.

4. Nous reconnaissons que pour nous libérer de nos souffrances, nous devons suivre certaines normes et changer le mode de vie existant.

Ainsi, prendre conscience de la cause profonde de la souffrance est une étape fondamentale (dans notre cas, un long séjour sur le réseau social, une tentative d'égayer la routine avec des va-et-vient insensés sur le fil d'actualité « excitant et imprévisible ».) la conscience elle-même guérit dans la mesure où une personne est capable de retracer la source de la souffrance et de ressentir le besoin de changement.

En réalisant la destructivité du réseau social dans l'application à laquelle nous avons le plus recours, et en observant les émotions négatives qui accompagnent cette application, nous pouvons rassembler le courage d'essayer de vivre d'une nouvelle manière, en investissant dans le présent, plutôt que d'éviter réalité en participant à un jouet virtuel. …

Considérant le "social" comme une sorte de jeu vidéo, nous avons l'opportunité de réduire l'importance, la signification de la participation. Le monde virtuel peut être cool et excitant, mais la compréhension même que nous pouvons toujours revenir en arrière guérit notre psychisme. Cette compréhension peut nous guider sur le chemin du rétablissement et de l'unité avec notre personnalité unique et magnifique et la recréation de cette merveilleuse interaction vivante avec la réalité dont chaque personne rêve.