2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-12 20:58
Le secret magique du pouvoir de l'habitude
Beaucoup de gens pensent, par exemple, qu'il est difficile et désagréable de faire du sport, que seuls quelques privilégiés peuvent travailler efficacement, qu'il est très coûteux de bien manger, qu'il est impossible de respecter un horaire de sommeil, etc. Et le plus souvent, ces opinions sont fictives, ce sont des croyances limitantes, en règle générale, reçues dans l'enfance ou à la suite d'expériences négatives.
Les gens aiment faire ce à quoi ils sont habitués, faire ce qu'ils font toujours, tout en restant dans leur zone de confort.
Et si vous demandiez aux athlètes professionnels s'ils aiment ce qu'ils font ? Bien que beaucoup d'entre eux aient des horaires d'entraînement très rigides et subissent un stress surhumain, 99% des athlètes diront qu'ils aiment ce qu'ils font, qu'ils l'apprécient. La même chose est vraie pour les entrepreneurs, ils ne peuvent tout simplement pas faire ce qu'ils font, c'est leur mode de vie.
Et en naissant, toutes les personnes ont d'abord des chances égales pratiques …
Souvenez-vous simplement de vous-même comme un enfant. Je suis sûr que vous avez probablement aimé courir, sauter, jouer souvent, apprendre de nouvelles choses avec curiosité. Que s'est-il passé? Pourquoi, dans le contexte de l'éducation, de l'environnement et de tout l'environnement qui vous entoure, êtes-vous habitué à certaines actions ?
Par expérience personnelle, je peux aussi dire: jusqu'à l'âge de 33 ans, je ne comprenais pas le pouvoir du sport et pensais que je ne le ferais jamais. Et un des beaux jours, j'ai décidé de faire une course matinale. Et vous savez, aujourd'hui je cours presque tous les matins. Pourquoi? Je viens de développer une nouvelle habitude saine.
Jusqu'à l'âge de 16 ans, je croyais que je devais me forcer à travailler, et ayant reçu ma première expérience en activité entrepreneuriale, je me suis rendu compte qu'on peut apprécier ce que l'on fait… Aujourd'hui, le travail me manque sans travail, je vois de l'énergie, force et grand intérêt !
Jusqu'à mes 30 ans, je pensais que je n'étais pas prêt pour une relation sérieuse, pour une famille, je n'étais pas prêt à être père. En développant et en repensant mon expérience de vie, j'ai changé mes valeurs. Aujourd'hui, je suis père et mari, et j'en suis heureux. Construire des relations compétentes est aussi une habitude…
Le fait est que notre vie consiste en une série de décisions que nous avons prises. Pensez aux solutions que vous mettez en œuvre ?
Et si la paresse n'existait pas ! Il n'y a que votre décision de choisir de faire ce qui est le plus important pour vous. Quelles sont vos priorités pour vous-même ? Vous décidez de regarder une autre série ? Manger un autre sandwich ou gâteau ? La décision de ne pas faire ce que vous vouliez faire depuis longtemps ?
Quelles habitudes développez-vous en vous-même ?
Quelles habitudes avez-vous ?
Que devriez-vous ajouter à votre vie pour développer l'habitude de vivre heureux ?
Rappelez-vous le proverbe: « Semez un acte - récoltez une habitude, semez une habitude - récoltez le caractère, semez le caractère - récoltez le destin »
Peut-être y a-t-il quelque chose à penser…
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