2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Tout le monde se retrouve dans une situation de manque de motivation. Cela peut être dû au fait qu'il est difficile pour vous de vous comprendre, qu'il est difficile d'avoir une relation positive avec vous-même ou, par exemple, que beaucoup de choses se sont accumulées objectivement sur vous ces derniers temps. Ou pour bien d'autres raisons.
Et donc aujourd'hui je vous propose de traiter du motivateur, qui crée un certain vide dans le système de procrastination, que vous pouvez combler par vos actions.
Ce n'est un secret pour personne que parmi les procrastinateurs, nombreux sont ceux qui n'osent pas commencer à faire quelque chose précisément parce qu'ils veulent (ou ont besoin) de bien faire un travail particulier. Ou avec succès. Ou super. Ou même super et parfait. Dans ce cas, deux facteurs vous pèsent simultanément - l'énergie de l'entreprise elle-même et l'énergie de vos besoins internes pour vous-même. Et dans ce cas, votre stress et votre insatisfaction envers vous-même dus aux temps morts motivationnels s'avèrent paradoxalement moindres que le stress lié à la qualité de l'exécution d'une tâche importante.
C'est dans de tels cas que vous pouvez activement utiliser la motivation "tyap-blooper". Comme son nom l'indique, un tel facteur de motivation implique:
MAIS) Autorisation interne pour faire avancer les choses d'une manière ou d'une autre … C'est à dire. Vous vous déclarez franchement que vous pouvez tricher, faire les choses avec insouciance, vous pouvez traîner l'affaire, vous pouvez déléguer l'affaire à quelqu'un (et même à un camarade pas très compétent). Et vous pouvez également passer seulement 10-20% de vos opportunités, vous pouvez généralement penser tout le temps (en parallèle) aux vacances à venir dans un endroit agréable. C'est-à-dire que vous essayez de mettre en pratique le principe "mieux vaut en quelque sorte que rien".
B) S'abstenir d'autocritique sur la façon dont l'affaire sera menée … Se permettre de gâcher peut être délicat. Ne serait-ce que parce que la présence dans votre vie du conflit « Je veux bien faire, mais bien faire, c'est beaucoup de stress » suggère déjà que votre besoin d'approbation est loin d'être pleinement réalisé (sinon pourquoi feriez-vous quelque chose de vraiment bien ?) … Et un tel besoin se révolte toujours contre toutes sortes de « tyap-bloopers ». Par conséquent, il est important dans cette situation de vous promettre solennellement (directement avec des mots, directement à haute voix) que quelle que soit l'issue de l'affaire en cours, vous vous traiterez positivement.
C) Facultatif - se rassurer que plus tard, on peut améliorer son "tyap-blooper" à une certaine qualité normale … Après tout, il arrive aussi que vous décidiez de renoncer à l'autocritique, et le ver intérieur du perfectionnisme vous ronge de l'intérieur. Dans ce cas, vous pouvez négocier avec vous-même à partir de la position « Je peux toujours améliorer mon entreprise ». Dans les cas extrêmes, vous pouvez même vous promettre de refaire le travail, lorsque vous aurez beaucoup de force et de motivation (si vous en avez vraiment besoin, car il peut « rouler » et ainsi de suite).
En fait, c'est tout. Tu peux essayer.
Conseillé:
Méthode Dangereuse
Tomber amoureux d'un thérapeute - est-ce un grand honneur Quand tu es devant elle comme tu es… Ce sont les lignes malchanceuses écrites par une patiente que je connais qui subissait la première analyse de sa vie, ayant le traumatisme de l'inceste mère-fille derrière elle et qui était dans le système de traitement psychiatrique inefficace pendant de nombreuses années.
La Méthode Des Constellations Familiales-systémiques Comme Phénomène Psychothérapeutique
La méthode des constellations familiales systémiques est une méthode psychothérapeutique visant à comprendre les processus profonds qui affectent nos vies. Elle est systémique (c'est-à-dire qu'elle travaille avec des problèmes de nature systémique - organisationnelle, familiale, générique) et à court terme (pour obtenir un résultat, il faut beaucoup moins de rencontres avec un psychologue qu'en psychothérapie traditionnelle et plus encore en psychanalyse.
Changer Les Croyances Comme Méthode Moderne De Motivation Du Personnel
Au stade actuel, de plus en plus d'attention est accordée à l'interaction informelle entre le manager et ses subordonnés, qui détermine les exigences de l'ensemble de compétences qu'il doit posséder pour organiser cette interaction. L'une des tâches urgentes est de trouver des moyens d'améliorer l'efficacité des méthodes de motivation du personnel.
Motivation Pour La Motivation : Pourquoi N'est-elle Pas Atteinte ?
Il y a pas mal de temps, presque dans ma vie antérieure, j'ai réalisé une micro-formation avec le titre tentant "Comment se forcer à faire n'importe quoi". Ensuite, elle a même doublé des pensées individuelles sur les ondes de la radio Magic-Soul.
Motivation Et Motivation. Quelle Est La Différence?
Lorsqu'on vit une crise ou qu'on prend une décision, une personne essaie toujours d'expliquer son choix aux autres. Souvent en utilisant des motifs ou des motifs. Quelle est la différence? La motivation est une raison subjective, souvent farfelue, à l'aide de laquelle une personne justifie souvent ses actions et ses actes, en les mettant en conformité avec les normes de comportement de la société et ses normes personnelles.
