2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La semaine dernière, je pensais faire un article sur ce qu'il faut faire pendant le confinement. Je suis presque sûr que tout le monde a déjà fait une liste de choses à faire !
Bien sûr, j'ai moi-même fait une telle liste pour moi-même. Mais la grande question est ce qui m'a guidé lors de la compilation de cette liste. Grâce à la psychothérapie, hier encore, j'ai découvert que j'étais guidé par une question aussi fondamentale que "Ce qu'il faut faire !?"
Et il a piqué des plans pour lui-même à partir de la position « incontournable »: écrire quelque chose sur le virus corona, être à la mode, etc. J'ai pensé: « Eh bien, que faire d'autre !? Je ne peux pas écrire sur * quoi que ce soit * dans telle ou telle période de temps ! " Mais en m'écoutant, je ne peux pas dire que la quarantaine et tout ce qui s'y rapporte est bien mon sujet… Et surtout, je ne voulais pas rencontrer le vrai: "Qu'est-ce que c'est maintenant ?" - pour moi personnellement.
Souvent la question « Que faire ? et à l'accueil avec un psychologue, le client demande à position quand il ne comprend pas ce qui est maintenant. Il veut obtenir le miraculeux "Do it" pour que…
Je présume penser: quand vous posez cette question, qu'est-ce qui se cache à la racine, qu'est-ce qui se cache derrière ?
Et le plus souvent, il y a une réticence, une peur ou même une horreur de rencontrer quoi et comment c'est maintenant, une confusion effrayante et l'absence d'un point de référence interne.
Par conséquent, le cycle complet de la question, je pense, ressemblerait à ceci: "Dites-moi quoi faire pour que je puisse supporter et arrêter de ressentir tout ce terrible gâchis de mon état maintenant!" Mais non. Cela ne fonctionne pas de cette façon. Les actes dans ce cas distraient davantage la personne de ce qu'elle est maintenant. Cela signifie qu'en quittant "l'entreprise" une personne se sentira encore plus dévastée…:/
Et je ne dis à personne de ne rien faire:) Ce serait stupide. Au contraire, je suggère qu'avant de vous occuper de quoi que ce soit (à la fois maintenant et en temps de non-crise), vérifiez avec vous-même:
« Comment je me sens en général maintenant ? Est-ce que j'ai l'intention de faire ça pour m'occuper et parce que je le veux, ou pour m'éviter ?"
Après tout, de telles situations nous jettent invariablement dans une réévaluation des valeurs (j'y pense encore à écrire), elles sont accueillies avec une impuissance sauvage devant quelque chose de global, plusieurs fois plus grand que nous-mêmes. On peut se retrouver avec la question: « Que puis-je vraiment faire ? Qu'est-ce qui dépend de moi et qu'est-ce qui ne dépend pas de moi ? Que puis-je faire dans de nouvelles conditions ? C'est une crise. Certainement une crise. Et c'est seulement en passant par ses étapes, en le rencontrant face à face, que nous pouvons retourner dans notre vie de personnes renouvelées et plus fortes.
Quand j'ai arrêté "d'avoir besoin" dans leurs repères, mais rencontré ce qui est - eureka ! - J'ai de nouvelles idées LIVE sur quoi et comment je veux écrire, ce que je veux transmettre. Y compris cet article ! Après tout, l'inspiration sous le bâton - eh bien, cela ne fonctionne pas. Et la rencontre avec moi-même a conduit à l'inspiration… Et je vous le souhaite !
Si vous êtes en crise et que vous ne savez pas comment être, vous ne pouvez pas comprendre quoi faire en ces temps difficiles, comment vous y retrouver, où vous mettre; ou vous avez des conflits avec des proches sur la base d'une pandémie, je vous invite à travailler en ligne. En temps de crise, il est possible de travailler à prix réduit.
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