2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Les rêves jouent un grand rôle dans notre vie. Ils nous aident à nous débarrasser du stress psychologique après une journée difficile, sans la participation de la conscience, à survivre aux événements traumatisants qui nous arrivent. En thérapie, les rêves aident à mieux connaître les problèmes, les désirs et les sentiments profonds.
Pendant longtemps, seules les pratiques ésotériques ont prêté attention aux rêves. Le premier qui a décidé d'expliquer rationnellement et sérieusement le phénomène des rêves était Sigmund Freud. Il a remarqué que les symptômes avaient disparu de la vie éveillée et ont commencé à se reproduire dans les rêves. Il s'est rendu compte qu'il s'agit d'un compromis entre la réalisation d'un désir inconscient et les processus qui cherchent à évincer ce désir de la conscience. Cela se produit pour diverses raisons. Un tel besoin peut être trop douloureux, provoquer la peur, sembler stupide et inapproprié, en fait, il peut y avoir de nombreux sentiments.
Lorsque le processus de formation d'un rêve est en cours, divers processus ont lieu.
Processus d'épaississement. Tout ce qui se passe dans tout, toutes les personnes, tous les moments, tous les éléments peuvent avoir des caractéristiques communes. Comme si un moment important se reflétait dans tout. Parfois, toutes les personnes dans un rêve ont des caractéristiques communes - les mêmes contours du visage ou les mêmes yeux bleus, ou … vous pouvez les énumérer à l'infini. De plus, un élément a plusieurs images. Cela se produit parce que il est possible de baisser certains éléments; utiliser une partie d'un tout; connexion de plusieurs éléments en un seul.
Processus de déplacement. Certains sentiments et pensées sont déplacés d'un objet à un autre. C'est un processus très complexe et difficile à appréhender. Et cela arrive à alléger la charge sur des éléments importants.
Processus de symbolisation. Certains symboles individuellement significatifs sont remplacés par des symboles communs et universels.
Processus de complément. Les rêves sont formés à partir de souvenirs importants du passé et de ce qui s'est passé à la veille du rêve. Il s'agit souvent d'événements complètement différents et ce processus comble les lacunes entre des faits disparates et aide à percevoir le rêve dans son ensemble. Mais cela ne fonctionne pas toujours et les rêves nous semblent alors ridicules.
Le rêve est toujours divisé en contenu manifeste et en ce qui se cache derrière ce contenu manifeste. Et c'est caché parce que quelque chose qui est caché à cause de la nature douloureuse. Cela peut être des pensées, des désirs, des fantasmes.
L'analyse des rêves peut être un moyen efficace de progresser en thérapie. Au stade initial de la psychothérapie, l'attention dans le rêve et son analyse est centrée sur les faits superficiels et le "jour de repos". L'analyse du sommeil commence par des événements récents, et non par des sentiments profonds et des événements qui se sont produits il y a longtemps.
Dans le processus d'analyse conjointe, de nombreuses personnes traitent les rêves comme quelque chose d'incompréhensible et de mystique. Au fil du temps, on comprend que ce qui se passe dans les rêves est directement lié à la vie réelle et aux événements passés. Une personne apprend que les rêves peuvent être analysés et leur signification peut être comprise. Que tous les soucis et problèmes mentaux se reflètent dans les rêves.
Au fur et à mesure que la thérapie se développe, la matière des rêves s'accumule et l'on peut progressivement passer d'une analyse superficielle à des choses plus profondes: événements de longue date qui se reflètent dans les rêves, sentiments cachés qui provoquent diverses difficultés. Dans les dernières étapes de la psychothérapie (avant et pendant la fin de la thérapie), les rêves aident à révéler plus complètement les processus en cours, leur signification et leur contenu. Au stade final de la thérapie, les rêves vous permettent de comprendre et de surmonter les angoisses et les peurs sans surveillance.
Si vous avez des questions, vous pouvez me les poser, et je suis prêt à y répondre.
Mikhail Ozhirinsky - psychanalyste, analyste de groupe.
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