2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous vivons une époque incroyable. Il y a tellement d'informations disponibles maintenant. Pour moi personnellement, c'est très important.
Et avant? Nos parents ne savaient pas grand-chose. Je ne sais pas ce qui se serait passé s'ils avaient su, mais… ils ne savaient pas.
Les adultes sont importants et autoritaires, ils n'ont pas permis à la plupart d'entre nous non seulement de vivre, mais même d'éprouver des sentiments.
Je ne sais pas pour vous, mais dans mon enfance, je ne pouvais pas être en colère, pleurer, être offensé, triste - je ne pouvais pas me sentir. Si j'étais un enfant maintenant, ce serait pareil. L'abondance d'informations n'apprend pas du tout à penser différemment)))
"Ne sois pas en colère !!!"
"Les bonnes filles ne pleurent pas"
"Ils portent de l'eau aux offensés."
"Les voisins regardent" ou "Les voisins diront…"
"Qu'est-ce que vous faites des nonnes congédiées ?!"
et beaucoup, beaucoup de messages et d'interdictions pures et simples de ne pas se sentir vivant, ou même ainsi - de se sentir inanimé. J'étais un enfant très obéissant, je croyais que chaque mot que je prononçais correspondait aux idées des adultes sur la « bonté », JE VOULAIS TRÈS QU'ILS M'AIMENT et… j'ai arrêté de ressentir… j'ai complètement arrêté d'utiliser le mot. Ensuite, j'ai appris cette compétence pendant très, très longtemps, de très nombreuses années. Oui, j'apprends probablement encore.
Et de ce qui a été dit et interdit par les parents) découle de très nombreuses décisions et croyances enfantines et inconscientes que nous ratissons encore.
Et qu'en est-il des sentiments?
Et les sentiments doivent être vécus. Vous devez apprendre cela vous-même et enseigner à vos enfants
L'enfant a besoin d'expliquer, de dire, d'expliquer ce qu'il ressent maintenant et ce qui peut être fait à ce sujet.
Par exemple: « Oh, tu es en colère maintenant. Ça peut vraiment devenir très en colère. Quand je suis en colère, je frappe un sac de boxe, je vais à la salle de sport ou je vais courir, ou je dessine ma colère… ».
Nous enseignons à l'enfant à reconnaître ses sentiments et à les exprimer de manière constructive sans nuire à lui-même et aux autres.
Et l'enfant comprend qu'il est normal, en bonne santé et ne s'effondre pas de colère, ne le pousse pas à l'intérieur de lui-même et ne s'y bloque pas et ne forme pas de maladies auto-immunes en lui-même.
Que faire avec la peur du noir, si elle est liée à l'âge
Dans l'approche existentielle, la peur du noir est considérée comme la peur de la mort - une des données existentielles. Et ici, il est important d'initier l'enfant à l'obscurité dans un environnement sûr, d'en parler, afin que l'enfant puisse comprendre. Et en aucun cas, vous ne devez dévaluer la peur d'un enfant, ne pas gronder un enfant pour lui, ne pas l'appeler un lâche ou un lâche et vous rappeler que vous avez vous-même peur de quelque chose.
Et rappelez-vous que nous travaillons et comprenons avec n'importe quel sentiment uniquement dans un environnement sûr et en ayant les ressources pour cela. Quand un enfant pleure, la première étape est de le calmer.
Les psychologues sont doués pour gérer les peurs.
Si l'enfant s'ennuie les parents ignorent ses sentiments ou commencent à le divertir - ils ne donnent pas à l'enfant la possibilité de vivre un tel sentiment que l'ennui. Et puis l'enfant n'apprend pas à chercher des moyens et des opportunités pour s'occuper, et à l'avenir, un tel enfant adulte ne sait pas chercher un sens à la vie, n'a pas d'autonomie.
Nous apprenons à l'enfant à interagir avec l'ennui. Nous vous disons que l'ennui est le même sentiment que les autres. Nous vous suggérons de rechercher vous-même des options, comment vous occuper. Ceci est brièvement.
Les parents qui ne savent pas vivre leurs sentiments par eux-mêmes ne tolèrent pas ces sentiments chez leurs enfants.
Si je ne sais pas comment vivre, par exemple, la colère ou la tristesse, je ne pourrai pas les supporter chez un enfant, encore moins lui dire quelque chose sur ces sentiments et l'aider à vivre.
La première chose à faire est d'apprendre à remarquer et à être conscient de vos sentiments.
La seconde est d'apprendre à les vivre. Cela prend du temps, mais cela en vaut la peine.
Lisez des livres "intelligents", recherchez le soutien et l'aide de spécialistes - apprenez à vivre vos sentiments. Ceci est important pour votre santé mentale et physique.
Prenez soin de vous, aimez-vous, prenez soin de vous et enseignez cela à vos enfants
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Parfois, il semble que si je savais qui être et quoi faire, j'irais certainement le faire. Mais comme je ne le sais pas pour le moment, je ne ferai rien. En conséquence, les minutes, les heures, les jours, nous ne faisons pas ce pour quoi nous sommes nés, et pas ce qui nous donne un état de plaisir, de paix et de bonheur.
