Traumatisme Précoce

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Auteur: Irina Mlodik

Le traumatisme psychologique de l'enfance est la réaction d'une personne à des événements importants pour elle, qui provoquent des expériences émotionnelles à long terme et ont le même impact psychologique à long terme. Conflits familiaux, maladies graves, décès, décès de membres de la famille, divorce des parents, surprotection de la part des aînés, froideur des relations intrafamiliales et aliénation, désordre matériel et domestique peuvent donner lieu à des blessures.

Souvent, les gens se tournent vers un psychologue, ne liant pas leur état actuel avec un traumatisme psychologique, en particulier l'enfance. Dans la plupart des cas, l'effet traumatique est nature implicite et cachée. En règle générale, nous parlons de l'incapacité de l'environnement immédiat, en particulier de la mère, à offrir à l'enfant une atmosphère de confiance et de sécurité émotionnelle. Une situation traumatique peut se cacher derrière un environnement familial en apparence assez prospère, en particulier derrière une situation de surprotection et d'hyperprotection, alors que personne ne soupçonne même que des composantes sensorielles et comportementales très importantes font défaut dans la relation parents-enfants.

Le traumatisme psychologique précoce a ses propres lois:

1. Elle est toujours inattendue. Vous ne pouvez pas vous y préparer. Elle est prise par surprise. Elle plonge généralement l'enfant dans un sentiment d'impuissance, d'incapacité à se défendre. Très souvent, au moment de la blessure, il tombe dans une stupeur émotionnelle, ne ressent pas de sentiments forts, ne peut pas se mettre en colère ou se défendre. Il se fige et ne sait même pas comment s'y prendre. Ce n'est que plus tard que l'émotivité est activée et que l'enfant peut ressentir de la douleur, de l'horreur, de la honte, de la peur, etc. Un traumatisme fort qui ne peut être digéré par la psyché peut être réprimé et oublié pendant des années. Mais sa post-action continue de fonctionner et de déterminer le comportement d'une personne dans sa vie déjà adulte.

2. Cela s'est produit dans une situation où l'enfant avait peu à contrôler. Au moment du traumatisme, l'enfant perd soudain le contrôle de la situation, car tout le pouvoir et le contrôle à ce moment, en règle générale, appartiennent à l'adulte qui, d'une manière ou d'une autre, a à voir avec le traumatisme. L'enfant est complètement sans défense face aux changements que le traumatisme apporte à sa vie. Et depuis lors, il ne tolère pratiquement pas l'imprévisibilité possible, essaie d'organiser son monde, en considérant soigneusement les étapes et les conséquences possibles, refuse presque toujours le moindre risque et réagit douloureusement à tout changement. L'anxiété devient son éternelle compagne, le désir de contrôler le monde qui l'entoure est un besoin urgent.

3. Les traumatismes de l'enfance changent le monde. Avant la blessure, un enfant croit que le monde est arrangé d'une certaine manière: il est aimé, il sera toujours protégé, il est bon, son corps est propre et beau, les gens sont heureux avec lui, etc. Le traumatisme peut faire ses propres ajustements sévères: le monde devient hostile, un être cher peut se trahir ou s'humilier, il faut avoir honte de son corps, il est stupide, laid, indigne d'amour…

Par exemple, avant la blessure, l'enfant était convaincu que son père l'aimait et ne lui ferait jamais de mal, mais après qu'un père ivre lève la main sur sa fille, le monde devient différent: en lui un homme qui aime peut vous offenser à n'importe quel moment, et vous ce sera effrayant et vous ne pourrez rien faire. Ou un autre cas: une petite fille tourne joyeusement, dont sa jupe tourbillonne autour de ses petites jambes dans de belles vagues, et elle se sent si légère, volante, magiquement belle. Le cri de maman: « Arrête de balancer ta jupe ! J'aurais honte de briller avec des lâches devant le monde entier ! - change tout de manière irréversible. Maintenant, il lui sera toujours impossible de se comporter de manière sexy et attirante, car maintenant, dans son monde, l'attractivité féminine est soumise à l'interdiction la plus stricte afin d'éviter une honte insupportable, dont elle ne se souvient même pas d'où elle vient.

4. Dans la vie ultérieure d'une telle personne, un nouveau traumatisme se produit constamment. C'est-à-dire qu'un enfant, même en grandissant, "organise" inconsciemment et reproduit des événements qui répètent la composante émotionnelle du traumatisme. Si dans son enfance il a été rejeté par ses pairs, dans sa vie ultérieure dans chaque équipe, il influencera tellement le terrain autour de lui qu'il provoquera certainement le rejet des autres, et lui-même en souffrira à nouveau. Une fille battue par un père ivre, avec un degré de probabilité élevé, peut "s'arranger" pour qu'elle boive ou batte son mari ou son partenaire. Et il va encore… se plaindre du destin.

J'appelle cela "substituer un côté déchiré". Un désir inconscient, totalement réticent à exposer le monde à son traumatisme irréparable, que le monde sans méfiance frappera certainement avec un poing, ou fera tomber une croûte qui pousse à peine avec un doigt. C'est incroyable combien d'anciens enfants traumatisés en souffrent, et avec quelle ténacité ils organisent leur vie de telle sorte que tout soit aussi douloureux.

5. Les enfants traumatisés qui grandissent ne peuvent pas se permettre d'être heureux. Parce que le bonheur, la stabilité, la joie, le succès sont ce qui leur est arrivé avant que le traumatisme ne se produise. Ils étaient heureux et heureux de la soudaineté de leur monde qui change, et cela change de manière catastrophique pour leur conscience enfantine. Depuis lors, le bonheur et la paix sont pour eux le sentiment d'une catastrophe imminente. Ils peuvent ne pas aimer les vacances, froncer les sourcils devant les compliments et les assurances d'amour de quelqu'un, ne pas faire confiance à ceux qui s'intéressent à eux avec les meilleures intentions, détruire l'idylle familiale, tout mener au scandale … Dès que le soleil commence à briller à l'horizon de leur vie, ils vont certainement tous faire éclater un grand orage dramatique. De plus, très souvent une tempête, arrangée même pas par leurs mains: le mari s'enivre à l'improviste avant le voyage tant attendu, tous les enfants tombent malades, leurs proches partent, il y a des licenciements au travail, etc. Tout se passe, pour ainsi dire, sans leur participation directe, mais avec un schéma déprimant. Le monde entier se précipite à la rescousse: ils ont besoin de reproduire le traumatisme à tout prix, seulement en même temps ils prennent inconsciemment tout le contrôle, maintenant ils ne permettront plus que tout se passe soudainement, comme autrefois, quand c'était la première fois. Maintenant, ils sont convaincus que quand tout va bien, quelque chose de terrible arrive toujours. Et cela arrive certainement, car le monde va toujours les rencontrer …

6. Le traumatisme n'est pas toujours un événement clé. Cela peut être une pression psychologique constante sur l'enfant, une tentative de le refaire, des critiques dans lesquelles il vit jour après jour, son sentiment d'être inutile à ses parents, un sentiment constant de culpabilité pour ce qu'il est et tout ce qu'il fait. Souvent, un enfant grandit avec une sorte de message parfois mal compris: « Je dois plaire », « tout autour a plus de valeur que moi », « personne ne se soucie de moi », « je dérange tout le monde, fume le ciel en vain » et tous les autres qui paralysent sa psyché et créent une réalité traumatisante. Il n'est pas facile de travailler avec des messages solidement ancrés dans le cadre mental à l'âge adulte. Aussi parce qu'il n'y a même pas de mémoire sur la façon de vivre sans ces messages, il n'y a pas d'expérience de vie avant le traumatisme.

7. Plus la blessure est précoce, plus le processus de guérison est difficile. Les traumatismes précoces sont mal mémorisés, ils sont très tôt intégrés dans les constructions psychologiques de l'enfant, les modifiant et créant de nouvelles conditions sur lesquelles cette psyché fonctionne alors. Ce « handicap » précoce conduit au fait que le monde semble exactement tel que l'enfant l'a perçu dès la plus tendre enfance. Et il est impossible de simplement trouver et extraire une courbe ou une construction traumatique de la psyché sans risquer l'effondrement de toute la structure psychique. Il est bon que les clients aient des défenses psychologiques qui protègent largement le psychisme de telles opérations. Par conséquent, traiter un traumatisme précoce s'apparente plus à une fouille archéologique qu'à une opération chirurgicale.

Faire face à un traumatisme précoce

Tous les traumatismes ne restent pas longtemps dans la psyché et ne modifient ensuite les constructions psychologiques. Seul celui qui n'a pas été correctement vécu. D'après la pratique, j'ai remarqué que cela se produisait dans les cas où:

- l'enfant n'était pas protégé, il n'était pas accompagné, il éprouvait un sentiment aigu d'insécurité et d'impuissance;

- la situation était clairement conflictuelle (par exemple, celui qui devait protéger et aimer humilie ou fait du mal) et l'enfant a une dissonance émotionnelle et cognitive que personne ne l'a aidé à résoudre;

- l'enfant ne pouvait pas se défendre, ne pouvait pas se montrer, et parfois même se permettre d'éprouver des sentiments agressifs envers l'objet traumatique;

- le refoulement a fonctionné à cause d'un fort danger pour le psychisme de l'enfant, ou il peut se souvenir de la situation, mais « sauter » certaines émotions et sentiments qui étaient trop durs à vivre à ce moment-là;

- l'enfant, ne pouvant discuter de la situation traumatique, « tire des conclusions » sur le fonctionnement du monde, et construit inconsciemment des défenses contre ce monde, le rendant globalement traumatisant.

Si nous travaillons avec un adulte qui a été blessé dans l'enfance, il est important pour nous de garder à l'esprit:

1. Le traumatisme est « enterré » et contenu en toute sécurité, et souvent vous ne pourrez pas y avoir un « accès direct », même si vous êtes convaincu qu'il l'était et même si vous comprenez ce que c'était et quelles violations il a amenées à votre client. Le client peut nier pendant longtemps la présence d'au moins un événement traumatique important dans sa vie passée. Le client a depuis longtemps l'habitude de considérer ses "côtés déchirés" comme la norme dans laquelle il vit. Et il ignore souvent le lien entre ses problèmes actuels et le traumatisme que vous soupçonnez être présent.

2. La structure mentale d'un client adulte est assez stable. Et malgré le fait qu'il apporte depuis longtemps beaucoup de chagrin, de souffrance et de difficultés dans la vie du client, il ne se précipitera pas pour le refuser. Parce que pendant de nombreuses années, elle l'a servi "fidèlement", et d'ailleurs, elle l'a autrefois protégé d'une situation difficile et difficile.

3. Le client a peur d'aborder même les sentiments qu'il a éprouvés (et, très probablement, même pas complètement éprouvés) une fois, et donc la résistance à l'approche de la situation traumatique passée augmentera fortement. Souvent, c'est par sa présence et sa force que l'on peut supposer que nous sommes quelque part proche.

4. Par conséquent, le travail avec un traumatisme de la petite enfance chez un client adulte ne peut pas être à court terme, car il est nécessaire de passer par plusieurs étapes que chaque client (selon la nature du traumatisme, le degré de violations, les caractéristiques des défenses construit après) prendront leur temps imprévisible.

Étapes pour faire face au traumatisme de la petite enfance chez un client adulte:

1. Construire une alliance de travail solide, la confiance, la sécurité, l'acceptation. À ce stade, le client, en règle générale, parle de ses problèmes de vie, préférant ne pas aller en profondeur, mais inconsciemment, il vérifie que le thérapeute n'a aucune valeur et n'est pas accepté. Il est même impossible de ressentir des expériences difficiles en soi à côté d'une personne en qui vous n'avez pas confiance et qui n'a pas été testée à fond par vous, surtout si vous avez déjà été traumatisé.

2. Formation progressive du client à la prise de conscience et à l'habitude de considérer ses problèmes non seulement du point de vue de « ce que le monde fait de mal avec moi », mais aussi du point de vue de « ce que je fais avec le monde, qu'il en est ainsi de moi ». Le développement en lui de la capacité de voir sa paternité dans la formation des modèles par lesquels il vit maintenant.

3. Avec lui, explorez quand et comment ces modèles se sont formés. Quelle était la vie de notre client pour qu'il ait eu ces visions mêmes du monde, des attitudes, des façons de contacter le monde, de construire et de détruire des relations.

4. Voir et accepter votre "handicap", par exemple, l'incapacité de grandir dans l'amour, d'avoir des parents qui le comprendraient et le soutiendraient, l'incapacité de croire en eux-mêmes comme le font des personnes qui n'ont jamais eu ces traumatismes et ces problèmes, l'incapacité de faire confiance, de s'aimer ou de traiter le monde comme le font les gens « en bonne santé ».

5. Ressentir encore et encore des sentiments forts à propos de la situation traumatique découverte et de ses conséquences: tristesse, amertume, colère, honte, culpabilité, etc. Il est important que le thérapeute remarque les sentiments que le client a du mal à s'autoriser à ressentir. Très souvent les clients ont du mal à ressentir de la colère envers les « violeurs » qui étaient à la fois proches de lui, parents, frères, sœurs.

6. Libérez-vous de la culpabilité (ou d'une partie de celle-ci) en partageant (ou en la transférant entièrement) la responsabilité avec ceux qui ont été un participant ou une source de traumatisme infantile. Ayant compris et partagé la souffrance de cet enfant qui a alors subi une sorte de violence et qui était complètement impuissant et « désarmé ». L'enfant intérieur maltraité et traumatisé continue de vivre à l'intérieur des adultes et continue de souffrir. Et la tâche de nos clients est de l'accepter, de le protéger et de le réconforter. Très souvent, les adultes traitent leur enfant traumatisé intérieur non pas avec compréhension, mais avec condamnation, critique et honte, ce qui ne fait qu'accroître l'effet destructeur du traumatisme.

7. Le traumatisme a largement façonné le « handicap » psychologique du fait que l'enfant n'était pas protégé par ceux qui étaient appelés à le protéger. Notre tâche est d'apprendre à un client adulte à protéger son enfant intérieur et à être toujours à ses côtés. Cela lui permettra d'éviter des blessures à l'avenir et de le sauver d'un nouveau traumatisme ultérieur.

8. Progressivement, avec le client, reconstruisez le cadre familier à partir de ses constructions et attitudes psychologiques, en lui montrant comment ces constructions qu'il avait dans l'enfance l'ont aidé et fonctionné, et comment elles ne fonctionnent pas, ne sont pas adaptatives ou destructrices maintenant, en sa vie d'adulte surtout quand c'est la seule façon de réagir à ce qui se passe. Avec le client, trouver ses propres ressources et capacités afin de supporter l'imprévisibilité et de construire sa vie sans attentes anxieuses et reproduction sans fin du traumatisme. Pour cela, il est également important que le client ressente son propre pouvoir sur sa vie, qui a été jadis traumatisé par ceux qui ont été appelés à s'en occuper et à apprendre à s'en servir.

Ainsi, un client adulte qui a surmonté son traumatisme de la petite enfance se voit offrir un large éventail d'opportunités pour façonner sa vie. Il garde toujours la même, tirée de l'enfance, la capacité de réaction (se replier sur lui-même, ou essayer de charmer tout le monde, ou être très obéissant, ou attaquer à des fins défensives). Mais à la méthode précédente, d'autres s'ajoutent, dont beaucoup peuvent être beaucoup plus efficaces pour aborder une situation particulière.

Un client adulte arrête de « tripoter » inconsciemment de vieilles blessures. Ils sont soigneusement traités, bandés et progressivement cicatrisés, laissant derrière eux des cicatrices qui ne font plus si mal. Le client comprend où et comment il est blessé et traite ses problèmes avec respect, attention et ne permet pas aux autres de le blesser à nouveau. Et il s'autorise enfin à vivre avec succès et bonheur, cessant de contrôler le monde entier autour de lui dans une création alarmante d'une catastrophe personnelle.