Qu'est-ce Qui Vous Empêche De Consulter Un Psychologue? - Consultation Psychologique - Psychologie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-18 02:29

Certaines personnes « veulent » s'inscrire pour une consultation avec un psychothérapeute, mais exigent une preuve des résultats de la psychothérapie ou se demandent ce qui se passera s'il n'y a pas de résultat. Donc, je ne travaille pas et ne travaillerai jamais avec la résistance des gens qui pensent seulement s'ils doivent venir en consultation. Si vous ne connaissez pas la personne, vous ne pouvez pas prédire l'issue possible. Et d'ailleurs, comme le montre l'expérience, aucun d'entre eux ne vient jamais en consultation.

Alors, prenez une décision d'adulte, comprenez-la, allez chez un psychothérapeute, payez une consultation, et ils commenceront à travailler avec votre résistance. Au sein de la thérapie, ce problème peut être résolu, mais pas à l'extérieur.

Pourquoi les gens abandonnent-ils leur vie au lieu de l'améliorer maintenant ? Pourquoi se vautrent-ils dans de fausses croyances ? Qu'est-ce qui vous empêche de consulter un psychologue ?

1. Il n'y a pas de demande claire formulée. Un client potentiel d'un psychothérapeute peut déformer mentalement sa situation pendant plusieurs mois, au lieu de se tourner vers un thérapeute et de dévoiler ce qui est. Et si pour ainsi dire ? - Non, quelque chose ne va pas ! Et si vous « retourniez verticalement » ? - Encore une fois, pas du tout ! Et si papa est attaché ici ? - Peut-être pas la peine ? Dois-je parler de relations ? Et à propos de maman ? Peut-être que tu as besoin de parler de ton frère ? - Je suppose que j'ai oublié autre chose !

N'oubliez pas que peu importe ce que vous dites lors de la consultation, un psychologue expérimenté ne manquera pas l'essentiel. Oui, le temps d'une consultation peut ne pas être suffisant pour bien comprendre, mais le psychologue vous dira quel problème vous fait le plus mal. Les 3 à 5 premières phrases du client donnent toujours au thérapeute une compréhension de ce qui est quoi, où et où.

Ne négligez pas la puissance de la conversation lorsque vous pouvez simplement la faire sortir - c'est un processus vraiment important. Permettez-moi de vous donner un exemple - une femme est allée en consultation et a parlé d'un diable, dont elle n'avait jamais parlé à personne (elle a menti et elle a eu honte pendant de nombreuses années), et après la séance, elle est sortie éclairée. Croyez-moi, ce n'est pas si difficile de clarifier ce qui vous fait mal exactement, et tout le reste est des mots, des nuances. Cela peut prendre six mois pour vous et une heure pour un thérapeute expérimenté.

Et pendant que vous tournez votre demande dans votre tête, votre vie se dégrade !

1. C'est effrayant que ça fasse mal de ramasser des blessures. Si vous ne ressentez pas de douleur, cela ne signifie pas que le corps ne souffre pas du tout. Les blessures consomment énormément de force et d'énergie - vous devez les contenir, les réparer (afin que la blessure ne fasse pas surface, n'explose et n'affecte pas votre vie). Ainsi, pendant que vous avez peur, la vie continue de ne bouger nulle part et l'énergie est dépensée au moins pour rester à flot.

2. J'ai eu une mauvaise expérience, encore une fois j'ai peur de me retrouver dans une telle situation. Vous pouvez souffrir toute votre vie, vous délecter de votre douleur, ou vous pouvez essayer de prendre des risques, de sortir de ce bassin de douleur et de trouver quelqu'un qui vous aidera. N'oubliez pas qu'un psychologue ne peut pas vous blesser (la probabilité est réduite à 0,01%), pour cela, il doit délibérément frapper au même endroit afin de vous blesser à nouveau ou de révéler brusquement quelque chose de douloureux.

Comment se développe le TSPT à l'âge adulte ? Les gens sont arrivés à la guerre, et une mine a explosé devant eux. De la visite d'un psychologue, un nouveau traumatisme ne survient pas, vous avez un nouveau traumatisme, alors essayez d'aller voir plusieurs psychologues avec ce problème jusqu'à ce que vous trouviez le vôtre. Plus vous faites face à un nouveau traumatisme, plus vous le résolvez.

Il n'y a rien de critique - vous êtes très heureux de votre relation, de votre solitude. Oui, c'est alarmant tous les jours, fatigué de se réveiller de mauvaise humeur pendant 5 ans de suite, mais ce n'est rien de critique !

Comprenez - il sera essentiel à 60 ans de comprendre que vous avez perdu 30 ans en vain et que rien n'a changé pendant ce temps.

1. Pas d'argent. D'où viendra l'argent si vous ne vous occupez pas de votre psychisme ? Où la psyché obtient-elle des ressources pour gagner plus ? Votre psyché dépense toutes ses ressources pour contenir les blessures, pour ne pas les laisser s'effondrer, pour exister au moins d'une manière ou d'une autre. Si vous ne vous occupez pas de tout cela, ce sera l'existence tout au long de la vie. Métaphoriquement, c'est comme conduire une voiture cassée, en espérant qu'elle se répare. Si aujourd'hui vous devez investir 100 $ dans la réparation automobile, le montant passera à 500 $ dans un an. En d'autres termes, vous serez toujours dans le rouge, vous devrez toujours de plus en plus, et plus, en fermant certains prêts, et en ne les remettant pas à plus tard. C'est la même chose au sens psychologique - nous allons soit au plus, soit au moins.

Permettez-moi de vous donner un exemple tiré de ma propre expérience. Depuis la fin de l'année dernière, j'ai commencé à suivre une thérapie 3 fois par semaine, et du coup, ma vie a commencé à changer, des ressources internes sont apparues qui m'ont permis de m'épanouir davantage, d'aller de l'avant. J'ai grandi dans une famille où la limite de salaire supérieure était de 200 $, plus mes parents ne voyaient tout simplement pas. Personne ne m'a aidé, j'ai tout réalisé moi-même, et je vous le souhaite ! Vous, vous et vous seul êtes la personne la plus importante de votre vie, vous ne devriez donc rien regretter pour vous-même. Lorsque vous vous guérirez, tous les domaines de la vie commenceront à s'élever. Bien sûr, n'attendez pas de miracle d'une seule consultation, investissez judicieusement votre énergie pour grandir - et tôt ou tard vous en aurez 10 sur 10.