2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Les causes et le mécanisme de développement des troubles de l'alimentation sont une question complexe et multifactorielle. Je ne parlerai que de son côté psychologique et pédagogique. Du point de vue d'un psychologue, la bonne introduction des aliments complémentaires occupe une place particulière dans la prévention des troubles alimentaires.
· Quand introduire des aliments complémentaires ?
Ensuite, lorsque deux facteurs coïncident: le pédiatre le permettra, et vous constaterez l'intérêt nutritionnel de l'enfant. Comment se comporte un bébé qui est prêt pour les aliments complémentaires ? Il s'intéresse à la nourriture, la réclame, vous la prend, la met dans sa bouche. L'intérêt nutritionnel se forme sur la base de l'imitation des adultes (c'est le principal mécanisme de développement d'un bébé). Pour imiter, l'enfant doit voir: les adultes mangent, cela leur fait plaisir, c'est une partie agréable et importante de la vie. Avec cette approche, le bébé acceptera les aliments complémentaires avec plaisir.
Après la première cuillerée, continuez à vous asseoir à table avec toute la famille (avec l'enfant), maintenez une ambiance agréable au déjeuner. Éteignez la télé, n'emportez pas de gadgets à table ! L'enfant doit apprendre la règle: la prise alimentaire n'est qu'une prise alimentaire. Pas de jeux ou de dessins animés pour la nourriture, toute l'attention est sur la nourriture ! En transformant le déjeuner en spectacle, vous perturbez la digestion du bébé (modification des arcs réflexes conditionnés).
Avec le premier aliment complémentaire, les habitudes et préférences alimentaires se forment. S'étant habitué aux goûts que vous proposez maintenant, l'enfant les préférera aux autres toute sa vie. Adoptez de saines habitudes alimentaires: ne vous précipitez pas pour ajouter du sel et du sucre au déjeuner de votre bébé, pour la même raison, n'abusez pas des céréales « ajustables » des enfants. Préférez l'eau de toutes les boissons.
À l'avenir, respectez le régime et les rituels alimentaires, évitez les collations. Initiez votre bébé aux sucreries et à la malbouffe le plus tard possible, ne les remplacez jamais par un repas régulier.
· Bouteille ou cuillère ?
Juste une cuillère. Et une tasse. Tout est comme les adultes. Le but des aliments complémentaires n'est pas seulement d'enrichir l'alimentation de votre bébé en vitamines. Le sens pédagogique des aliments complémentaires réside dans leur introduction à la culture de la consommation alimentaire. Dans notre culture, les gens mangent avec des couverts. Quelque part les cuillères et les fourchettes remplacent les baguettes, quelque part ils mangent avec leurs mains. Je ne connais pas de culture où il serait d'usage de manger au biberon avec une tétine. Une autre fonction importante des aliments complémentaires est le développement de l'appareil articulatoire, le préparant à la parole. La mastication et la présence d'aliments solides sont très importantes pour cette fonction. Par conséquent, il est nécessaire de passer aux morceaux le plus tôt possible (mais toujours dans un horaire individuel).
Quelle quantité nourrir à la cuillère et quand pouvez-vous donner une cuillère à votre bébé ?
La cuillère peut être donnée immédiatement. Avez-vous remarqué comment le bébé lèche tout ce qu'il peut atteindre ? Si un enfant prend une cuillère, c'est sûr que dans une seconde elle sera dans sa bouche, et c'est ce dont nous avons besoin. Pourquoi c'est important? Pas seulement parce que c'est pratique (mais pas tout de suite, bien sûr. Ce sera salissant au début). Du point de vue d'un psychologue, l'apport alimentaire indépendant est le développement de la motricité et de la coordination chez un enfant. Tenez la cuillère dans la bonne position; ramasser la bouillie et porter la cuillère à la bouche sans la retourner; mettre une cuillère dans la bouche - c'est un entraînement !
Comme vous pouvez le voir, en comprenant les principes pédagogiques de l'introduction des aliments complémentaires, il est facile d'éviter de gros problèmes. Je suis heureux si pour quelqu'un les vérités décrites ici semblent simples et bien connues. Et je suis tout aussi heureux si quelqu'un apprend quelque chose de nouveau.
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