2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Victime
Une personne qui est en position de victime dans une relation joue un rôle passif, ressent du désespoir, de la dépression, de la culpabilité et du ressentiment.
Rien ne dépend de la "victime" et, par conséquent, sa vie est entre les mains de son partenaire, de son patron, de ses parents.
La victime n'est pas responsable de sa vie et de son bonheur entre les mains d'autrui.
Par exemple, une femme a été humiliée par son mari pendant des années, ce n'est pas agréable pour elle, mais elle continue cette relation.
Même lorsqu'une femme a été battue par son mari et que la police a proposé d'écrire une déclaration, elle a commencé à le défendre. C'est-à-dire qu'il fait un choix en faveur de la sécurité de la relation.
Une personne en position de victime se plaint beaucoup, quelqu'un est à blâmer pour tous les problèmes, car les gens doivent aider !
Lorsque la « victime » vient en psychothérapie, la demande ressemble à « comment puis-je changer Petya… Que dois-je faire pour qu'il comprenne et commence à se comporter de manière appropriée ». Ceux. l'attention se porte sur le partenaire, car la « victime » ne s'en aperçoit pas.
Naturellement, lorsqu'une personne n'a pas sa propre opinion, ne dispose pas de sa propre vie, alors apparaît dans la vie quelqu'un qui lui dictera comment vivre et quoi faire.
Pour sortir de l'état de victime:
1. Vous devez réaliser que votre vie est entre vos mains.
2. Apprenez à remarquer et à défendre vos limites psychologiques. Plus à ce sujet dans le prochain article.
3. Acceptez le fait que jusqu'à ce que vous commenciez à vous respecter, votre partenaire vous traitera de manière irrespectueuse.
4. Chacun de nous est responsable de son attitude personnelle. C'est-à-dire que jusqu'à ce que vous commenciez personnellement à vous traiter avec soin et amour, personne ne le fera à votre place.
5. Commencez à remplir consciemment votre vie, gérez votre temps en fonction de vos sentiments et de vos désirs.
6. Arrêtez de vous plaindre, apprenez à repérer les opportunités de croissance et de joie autour de vous.
7. Arrêtez de demander la permission aux autres. Vous seul êtes l'auteur de votre vie !
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