2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il n'est pas toujours facile de définir ses propres valeurs et d'agir en fonction de celles-ci. Nous sommes constamment bombardés de messages - de la culture, de la publicité, de l'éducation, des amis - sur ce qui est important. Nous regardons les gens qui nous entourent et choisissons sans réfléchir toutes sortes de choses qui sont censées être une clé universelle de satisfaction, par exemple, étudier dans une université, une maison privée, des enfants. En fait, ce n'est pas le cas de tout le monde. Mais il est beaucoup plus rapide et plus facile d'adopter ce que nous voyons que de chercher quelque chose qui nous appartient.
Les actions et les choix des autres nous affectent plus que nous ne le pensons, grâce à un phénomène appelé contagion sociale. Certains comportements sociaux sont similaires au rhume ou à la grippe - ils peuvent être attrapés par d'autres personnes. Votre risque d'obésité augmente par rapport au nombre de personnes obèses avec lesquelles vous entrez en contact. Votre chance de divorcer - une décision très individuelle à votre avis - augmente si d'autres couples de votre âge divorcent.
Cela fonctionne aussi pour les solutions simples. Gardet, professeur de marketing à l'Université de Stanford, a interrogé plus d'un quart de million de passagers aériens et a découvert qu'un passager effectue un achat 30% plus susceptible de faire un achat à la volée si un voisin le fait.
Ces types de choix reposent sur une prise de décision irréfléchie, une approche qui n'a pas d'écart entre l'impulsion et l'action, entre le penseur et la pensée, et dans laquelle l'instinct grégaire est déclenché.
Parfois, ce comportement est acceptable, parfois même utile - si vos amis font régulièrement de l'exercice, vous pouvez vous lever du canapé. Mais si vous prenez trop de décisions en pilote automatique pendant longtemps, vous vivrez comme la plupart, avec des valeurs auxquelles vous n'avez pas souscrit.
Suivre constamment le courant signifie priver votre travail et votre vie de but, rendre vos relations personnelles et professionnelles instables et supprimer le sens de votre existence. Tout cela conduira au fait que vous ne pourrez pas accomplir tout ce que vous vouliez.
Pour prendre des décisions qui correspondent à votre propre cheminement de vie, vous devez rester en contact avec les choses qui sont importantes pour vous ou les utiliser comme balises. Si vous n'avez jamais trouvé le temps de gérer vos valeurs, il est peu probable que même maintenant vous vous concentrez sur elles, ce qui conduit au sentiment que la personne n'a pas eu lieu et à une perte de temps.
L'ignorance de vos propres valeurs ne conduit pas toujours à des décisions sur le pilote automatique. Autre danger: vous pouvez faire un choix qui vous semble réfléchi et réfléchi, qui ne vous sera d'aucune utilité, par exemple acheter un appartement pour une famille en dehors de la ville, eh bien, étant donné que le temps de transport vers le travail va augmenter et cela affectera la qualité de votre temps avec votre famille qui est précieux pour vous. Nous dépensons beaucoup d'énergie sur de telles décisions contre-productives, et cette énergie vaudrait la peine d'être utilisée pour atteindre un objectif.
Il peut être très fastidieux de faire des choix et de discuter des relations sans définir vos valeurs fondamentales. Cela conduit non seulement à un travail quotidien irréfléchi dans un monde où tout est très demandé, mais à chaque fois que vous ajustez vos émotions à ce que vous (à votre avis) attendez de vous.
L'article est paru grâce au livre "Emotional Agility" de Susan David
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