2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Courir en rond…
Et il y aura une course le long d'une ligne fermée,
Pour quelque chose qui a la propriété d'un cercle
A. Makarevitch
En psychologie, deux types d'activité humaine sont connus: la reproduction et la créativité. Les deux types d'activité sont incontestablement nécessaires dans la vie d'une personne. Dans le cas de la reproduction, les processus de reproduction, de copie et de réplication de ce qui est déjà connu prévalent dans la vie humaine. Dans le cas de la créativité, il s'agit de l'émergence d'un nouveau produit unique. En Gestalt thérapie, des termes particuliers ont même été inventés pour ces phénomènes - adaptation passive et adaptation créative.
Apparemment, ces processus peuvent être considérés par rapport à la vie d'une personne dans son ensemble. Dans ce cas, le sujet de l'activité d'une personne sera sa vie. Le psychothérapeute rencontre de tels cas lorsque l'équilibre dans le couple « reproduction-créativité » est rompu vers la reproduction. Ensuite, une telle personne (en termes cliniques - névrosée) reproduit constamment sa vie de manière stéréotypée. Et cela est vécu par lui comme un désintérêt pour la vie, de l'ennui, de l'apathie, une perte de sens, voire une dépression. Comme métaphore, l'image de la course sans fin en cercle apparaît le plus souvent ici. Un exemple de mode de vie reproductif est le long métrage Groundhog Day.
Lorsque vous travaillez avec des clients, vous rencontrez régulièrement différents niveaux de conscience du phénomène décrit. Je propose une typologie basée sur l'expérience de ma pratique, décrite sous forme de niveaux:
1er niveau - Une personne court en cercle sans savoir que c'est un cercle. Il reproduit les mêmes problèmes dans sa propre vie - il « marche constamment sur le même râteau », sincèrement surpris à chaque fois que « le râteau est le même ». Une personne qui se trouve à ce niveau n'est pas capable d'analyser et de comprendre de manière indépendante les causes de ses problèmes de vie, les considérant comme un cas, une coïncidence.
2e niveau - Une personne devine qu'elle tourne en rond, mais ne sait pas comment en sortir. Rencontre sans cesse avec « le même râteau », il comprend que ce n'est pas accidentel. Cependant, même ici, il n'est pas en mesure de réaliser indépendamment leurs raisons.
3e niveau - Une personne sait déjà qu'elle tourne en rond, sait où briser ce cercle, comprend et réalise les raisons de l'apparition de ses problèmes psychologiques, mais beaucoup l'empêche encore de pouvoir faire quelque chose différemment, d'une manière nouvelle. Le plus souvent, ces « quelque chose » sont des habitudes et des peurs.
4ème niveau - Une personne fait des tentatives pour sortir du cercle, en prenant des risques, en expérimentant, en acquérant une nouvelle expérience… Le résultat de ce genre d'expériences est la naissance d'une nouvelle identité à soi. Une personne acquiert la capacité de s'adapter de manière créative à la situation, de faire un choix.
Le déplacement à travers les étapes sélectionnées n'est pas facile et nécessite souvent l'aide de spécialistes.
Le thérapeute est la personne qui aide le client à réaliser et à dépasser les cercles de vie reproduits à l'infini dans l'espace de vie créative de sa vie à travers la Rencontre avec lui-même et avec les Autres.
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