2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Avez-vous besoin de changer vos proches et vos relations avec eux ?
La meilleure chose à faire pour améliorer les relations avec des personnes proches et pas très proches est de s'engager dans le développement personnel. L'idée même de changer la relation ou la personne dans la relation ne vous mènera pas là où vous le souhaitez. Les relations changent d'elles-mêmes. Ensuite, quand vous commencez à vous changer.
Si vous allez, par exemple, à un programme ou à une thérapie personnelle, alors vous commencez à changer. Et les personnes proches de vous commenceront également à changer dans un sens ou dans l'autre.
Comment cela peut-il arriver?
En marchant sur le chemin de la vie, vous avez déjà créé des modèles compatibles avec une autre personne. Ils entrent dans les rainures, métaphoriquement parlant. Vous avez l'habitude de vivre de cette façon, surtout si vous vivez ensemble depuis 10-15 ans. Qu'il s'agisse de relations avec les parents, les partenaires et les maris, vous êtes habitué à la façon dont vous êtes dans ces relations.
Et maintenant, l'un de vous subit un changement. Ces changements peuvent être causés par n'importe quel événement externe - un nouveau travail, une nouvelle équipe. Ou ils sont causés par le développement personnel et la psychothérapie.
La personne change. Il peut commencer à remarquer qu'il y a des sentiments qui étaient auparavant inconnus et des désirs dont il n'était pas conscient. Il commence à comprendre quelque chose de différent sur lui-même qu'il ne le savait auparavant et, en conséquence, refaçonne progressivement sa vie avec de petits changements. Il y a donc beaucoup de liberté et de choix d'un comportement différent.
Le problème, c'est que cette personne ne tombe plus dans les sillons
Votre comportement, dans le cas du développement personnel, cesse d'être prévisible.
Par exemple, vous aviez l'habitude de jurer en rentrant à la maison, mais maintenant vous avez commencé à remarquer à quel point votre famille vous apporte de la valeur. Auparavant, vous étiez en colère en réponse à certains commentaires, mais maintenant vous écoutez calmement tout ce que vos parents vous disent. Auparavant, vous pouviez faire votre travail automatiquement, mais maintenant vous avez soudainement réalisé que vous faisiez la mauvaise chose du tout.
Que font vos proches dans ce cas ?
10 à 15 % commencent à vous rattraper. Acceptez vos changements, notez le bon en eux. Certaines personnes elles-mêmes peuvent vouloir aller en psychothérapie. C'est une minorité absolue.
La plupart sont alarmés - quelque chose ne va pas. Le sol glisse sous vos pieds. Un besoin urgent de faire quelque chose avec votre conjoint/parents/enfant.
Les proches n'aiment pas vos changements, quels qu'ils soient. Ils peuvent essayer de vous ramener à l'endroit d'où vous êtes déjà parti.
La question la plus importante qui apparaît dans notre culture dans de tels cas est de savoir qui est à blâmer, ce qui s'est passé et quoi faire. Des questions toxiques qui compliquent la vie et forment ce tapage même qui mobilise toutes les ressources.
L'alternative à eux est de demander « ce qui est. Si vos proches ne le font pas, vous le pouvez.
Ne vous battez pas, ne prouvez pas le droit à vos changements et à être différent. Concentrez-vous sur ce que vous ressentez.
Si vous transformez la question de « que faire » en « ce qui se passe », votre conscience augmente. Vous commencez à remarquer des choses que vous n'avez jamais vues auparavant.
Oui, vous n'entrerez pas dans le groove, d'une manière ou d'une autre. Mais ces sillons peuvent s'élargir et la vision que vous avez de la relation que vous entretenez changera non seulement pour vous, mais aussi pour votre partenaire. Ainsi, en vous changeant, vous changerez ce que vous avez dans votre vie.
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