2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Dans une blague sur un homme qui, après une visite chez un psychologue, a cessé de s'inquiéter de l'énurésie, et maintenant "fier de l'être", il y a une blague et sa propre vérité … il y a 20 ans, maintenant, je suis de plus en plus confiant: Je ne suis pas membre du groupe. Je ne sais pas m'entourer d'une bande de copines, twitter pendant des heures au téléphone et sortir en foule dans les cafés. Seulement maintenant, cela n'affecte pas mon estime de moi-même.
J'ai toujours été en dehors du groupe. À la maternelle - parce qu'elle ne prononçait pas "r" et pensait, en ayant assez entendu, que j'avais un long nez et des cuisses épaisses. Ce sont bien sûr des éléments très importants pour la communication.
À l'école, je ne construisais pas de relations, je les évitais. La lecture et la réflexion sont plus sûres que la communication et les contacts, dans lesquels vous pouvez vous blesser à propos du ridicule adolescent …
Le fait qu'il s'agisse toujours de moi et non de quelqu'un, je l'ai réalisé au lycée. Des changements importants ont commencé avec ma formation dans le groupe de gestalt de l'Institut et en thérapie personnelle.
La thérapie est une opportunité de faire ce pour quoi il n'y a pas de courage en réalité. Risque. Et j'ai risqué quelque chose comme ça, en m'adressant à ceux avec qui je voulais communiquer: "Je suis étonné de votre différence avec les autres, communiquons / Je pense que nous avons quelque chose en commun." Cette technique n'a pas toujours fonctionné, et j'ai reçu différentes formulations de refus. Et - d'une manière ou d'une autre, elle a survécu = a grandi).
Pour moi, la thérapie est toujours un risque. Un risque qui a toujours un bonus.
Après la première thérapie, j'ai vu que ma mère n'est pas le genre et le monstre que je la vois dans mes fantasmes.
Après le dixième - qu'il est utile d'exprimer ses peurs à voix haute ou de prescrire pour faire face à ce qui se cache derrière elles.
Après un an de thérapie, j'ai commencé à regarder mes rêves comme mon propre reflet dans le miroir tordu du subconscient…
Tout cela et comment je risque dans le cabinet de mon thérapeute, au fil du temps, progressivement, je le transfère dans ma vie. Et je prends un gros risque. Mais je suis déjà prêt - j'en sais plus sur mes sentiments, je suis plus sincère, spontané, honnête. Et la vie change. D'une manière "magique", ceux qui m'entouraient, qui auparavant "ne me comprenaient pas" et "me mettaient en colère", se révèlent être des personnes réactives et intéressantes; ceux qui n'ont pas tout fait comme je le voulais, ont soudain "vu la lumière" et nous avons commencé à nous comprendre.
Tout cela est le résultat du risque que j'ai pris du bureau de mon thérapeute dans ma vie.
… Les thérapeutes novices et les pseudo-psycho-conseillers ont une telle particularité: s'en débarrasser, devenir différent ! arrêtez de vous énerver, commencez à vous aimer, communiquez, faites-vous des amis…
Il me semble que c'est une trahison de l'essence de soi. Comme le corps ne ment pas, mon essence est avec moi pour toujours. Maintenant, j'apprécie la communication de 1-2 personnes au lieu de la foule, je peux être seul avec moi-même sans télé ni jouets de la tablette n'importe où… C'est ma valeur et ma force ! Cette compétence fait autant partie de moi qu'une main ou une oreille. Où vais-je le mettre ?
L'approche de la Gestalt en ce sens est très humaine: au lieu de « contre la guerre », cela signifie « la paix »: oui, vous avez une telle situation / problème … voyons comment vous pouvez vivre avec … je serai avec vous et vous aider."
S'il vous plaît contactez).
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