Psychodrame - Quel Genre De Bête Est Si Inconnu ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Probablement, le moment est venu où j'ai voulu écrire sur ma méthode préférée et très importante pour moi - sur le psychodrame. Même pendant les années d'études à l'université, j'ai appris différentes approches: la thérapie corporelle, et la thérapie gestalt, et la psychanalyse, et l'art-thérapie, et bien plus encore. Mais pour une raison quelconque, le psychodrame dans le processus d'apprentissage n'a été touché qu'une seule fois - pendant le cours d'histoire de la psychologie. Injustement, je pense, eh bien, tout simplement parce que la méthode est efficace, efficace, éprouvée, assez rapide, avec son excellente et très vitale théorie. De plus, ses techniques individuelles sont utilisées avec succès dans d'autres approches.

Le psychodrame a été créé dans les années 20 du siècle dernier par Jacob Moreno et s'est généralisé en tant que première et unique méthode thérapeutique de groupe. Mais il est également utilisé avec succès dans le conseil individuel en tant que monodrame.

Psychodrame Est une méthode basée sur l'action et la matérialisation du monde intérieur d'une personne.

Le plus souvent, vous pouvez réfléchir longtemps, réfléchir, proposer quelque chose, planifier en vous-même. Mais, en fait, lors de la mise en œuvre de ces plans, lorsqu'une personne commence à agir, des surprises se produisent. Parfois, ils aident, et parfois ils interfèrent avec la mise en œuvre du plan.

L'action et l'interaction vérifient le conçu, les mots et les pensées se réalisent. Par conséquent, nous pouvons dire en toute sécurité que l'action est dans une certaine mesure plus véridique et significative que les mots et les pensées.

Dans le psychodrame, l'action est la composante principale. Grâce à l'action, son changement ou sa correction, il est possible d'obtenir le résultat souhaité. Après tout, vous devez admettre à quel point ce serait formidable d'essayer de faire quelque chose d'une nouvelle manière, mieux, afin que cela corresponde le mieux à vos intérêts personnels. Et le psychodrame permet, à l'aide de techniques spéciales, d'effectuer une action, de la regarder de l'extérieur et de la corriger afin d'obtenir le résultat souhaité. Et vérifiez à nouveau - est-ce approprié ? Ou pas? Ou avez-vous besoin de changer autre chose ?

Comment cela peut-il arriver? C'est là qu'intervient une autre composante du psychodrame - la matérialisation. Imaginez juste - combien se passe-t-il dans chaque personne… en même temps ! Nous pensons constamment, nous souvenons du passé ou imaginons le futur, menons des dialogues mentaux, éprouvons diverses émotions, formons des opinions et des attitudes envers différentes choses et personnes. Et tous ces nombreux processus se déroulent souvent en même temps et très rapidement. Ils sont très difficiles à "attraper par la queue", à attraper et à démonter en détail. Et encore plus il est impossible de voir compte tenu du fait que toutes ces choses sont des choses complètement immatérielles.

Le psychodrame permet de matérialiser tout ce qui est à l'intérieur d'une personne: pensées, sentiments, attitudes, significations, etc. Pour cela, tout ce qui intéresse une personne, tout ce qu'elle aimerait approfondir et comprendre est littéralement « mis » dessus. une scène spéciale - presque comme dans un théâtre - et ça joue. Chaque plus petit détail du monde intérieur d'une personne se voit attribuer un visage, une place, un rôle - réel et tangible.

Et puis tout ce qu'une personne a à l'intérieur, tout ce qui est très difficile à "attraper", à comprendre, à suivre et à réaliser, s'avère être physiquement devant ses yeux. Il peut l'examiner en détail, regarder toute la situation de l'extérieur. Essayez, « essayez » d'autres rôles, saisissez-les et regardez-vous comme à travers les yeux d'une autre personne. Et organiser toute action. Et comme tout est clair et que le "personnage principal" (le protagoniste) lui-même - la personne dont le monde intérieur est mis en scène - participe au passage à l'acte, il a la possibilité de ressentir et de comprendre ce qui va bien et ce qui ne va pas. Ce qui doit être changé pour que ce soit comme il le voudrait. Et puis vous pouvez essayer de franchir une nouvelle étape, une nouvelle action et vérifier le résultat, et à nouveau regarder de l'extérieur. Et tout cela se déroule dans un espace thérapeutique absolument sûr, ce qui est également très important.

Pour moi personnellement, le psychodrame est toujours comme un peu de magie. Que ce soit en faisant mon propre drame en tant que personnage principal, ou en jouant un rôle dans la scène de quelqu'un, ou simplement en regardant l'action du psychodrame du public, je ne cesse de me demander comment des choses et des expériences complexes, très complexes et souvent douloureuses deviennent accessibles à l'observation, compréhension et prise de conscience. Et comment se sortir des situations difficiles simplement parce qu'il est possible de voir, de « toucher » ces situations dans un format psychodramatique sûr et d'en faire quelque chose.

Ainsi, le psychodrame est très efficace grâce à une théorie claire, une base de travail créative, spontanée et créative, des moyens rapides d'identifier les difficultés du client par l'action, le respect de l'expérience et des points de vue de la personne. Cette méthode est considérée comme la plus douce vis-à-vis du client et est largement utilisée en conseil psychologique, en thérapie individuelle, de groupe et familiale, en conseil aux entreprises, en pédagogie et médecine, en politique, en art et dans d'autres domaines de l'activité humaine. De plus, le psychodrame n'est pas limité seulement par ses techniques et se combine parfaitement avec presque toutes les autres méthodes qui peuvent être délicatement tissées dans la dramatisation.

Et je vous invite sincèrement à vous familiariser avec le psychodrame: à la fois dans l'enseignement de cette méthode (pour les spécialistes), et pour mon propre bénéfice en tant que méthode efficace qui vous aide à résoudre vos difficultés de vie.