2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Les personnes proches avec des mots ou des actions peuvent fortement « empoisonner » nos vies.
Dans une telle relation, l'un des partenaires assume d'abord le rôle de victime et est supprimé par l'autre.
Une DÉPENDANCE ÉMOTIONNELLE apparaît (modèle de comportement douloureux et difficile qui fait souffrir une personne).
Signes d'une victime d'une relation toxique:
anxiété et anxiété lorsque la personne « significative » n'est pas là;
Vous vous dissolvez complètement dans une relation, en vous oubliant;
📌 Vivre des hauts et des bas émotionnels constants;
toute la responsabilité de la relation n'incombe qu'à vous;
De telles relations ne sont pas saines et peuvent entraîner de graves conséquences négatives, et doivent donc être résiliées en temps opportun. N'oubliez pas que vous ne pouvez changer que vous-même, ne vous attendez pas à ce que la prochaine fois vous tendez la main à votre partenaire et qu'il change.
Lorsque vous décidez que cela ne peut pas continuer, commencez par ces modifications:
Se débarrasser de la peur de la solitude;
améliorer votre estime de soi;
respectez la règle « vous ne pouvez pas faire ça avec moi »;
limitez vos limites;
apprendre à connaître vos émotions;
Ce n'est pas une route facile, mais les changements positifs ne prendront pas longtemps.
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