2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Qu'arrive-t-il à l'estime de soi pendant la grossesse
Tous les indicateurs, tant physiologiques que psychologiques, sont modifiés. Tout chez cette Femme est nouveau, incompréhensible et souvent effrayant
Et combien de nouvelles pensées fouillent dans une tête mignonne ? Et des doutes - ne comptez pas ???
Essayons de comprendre ce dont une future maman a besoin pour trouver la tranquillité d'esprit et l'autosatisfaction.
Premièrement: réaliser qu'un petit miracle grandit en vous, une partie de vous-même, fruit de votre amour
A partir des minutes où vous avez découvert que vous êtes enceinte, votre immortalité a commencé, votre continuation. C'est à partir de ce moment que l'adoption de l'enfant a lieu. Peu importe comment les circonstances évoluent dans votre vie, rappelez-vous, ce petit morceau cher sera toujours avec vous et deviendra votre motivation pour de nouvelles réalisations !
Deuxièmement: observez les changements dans votre apparence et dans votre monde émotionnel
La reconstruction des hormones commence. Cela signifie que votre apparence et votre monde intérieur changent. Les yeux d'une femme enceinte rayonnent d'un éclat profond et secret, ils pétillent de lumière, d'amour, de bonheur. Il n'y a rien de plus beau qu'une femme qui porte un enfant sous son cœur !
Regardez-vous dans le miroir - un sourire mystérieux, un beau ventre arrondi - quoi de plus beau ?
Vos émotions peuvent changer à la vitesse de l'éclair, les pleurs seront remplacés par des rires et vice versa, la colère se transformera en un flot insensé d'affection. Ne vous laissez pas intimider par vos émotions. C'est un état normal pour celui dans lequel une autre petite vie naît et grandit. Parlez de vos conditions à votre mari, n'en avez pas peur. Lorsque vous exprimerez vos expériences, vos doutes, vos états, vous deviendrez encore plus proche de votre mari. N'oubliez pas que votre bien-aimé a aussi beaucoup d'émotions, d'expériences par rapport à la "nouvelle" épouse, son nouveau statut de "futur papa". Ne vous éloignez pas de votre proche !
Troisièmement: donnez-vous et votre bébé la liberté
Après tout, en ce moment, vous avez tellement d'occasions de faire ce pour quoi vous n'avez jamais eu assez de temps: aller au salon, chouchouter vos bras et vos jambes avec des massages agréables; achetez-vous quelque chose de nouveau pour la garde-robe « future maman »; profitez des promenades dans les parcs, les forêts; aller au théâtre, aux musées; laissez-vous emporter par la lecture d'un livre passionnant (après tout, vous l'avez repoussé si longtemps) …
Pour ce faire, n'oubliez pas de partager d'abord vos obligations avec d'autres personnes, ne tirez pas sur vous tout ce qui est possible et impossible simplement parce que vous êtes enceinte et que vous avez plus de temps. Donnez-vous ce temps, bien-aimé. Rencontrez vos amis, inscrivez-vous à un cours de yoga pour femmes enceintes, allez nager, écoutez de la musique classique et de relaxation. Passez beaucoup de temps avec le père de votre enfant. Après la naissance d'un bébé, vous ne pourrez pas consacrer suffisamment de temps à votre mari, chouchoutez-le de votre attention. Tout cela vous apportera beaucoup d'émotions positives. Et les émotions positives ont un effet bénéfique sur le développement de votre enfant. Quand la mère est heureuse, le bébé est heureux aussi !
Profitez de chaque instant de votre nouvel état extraordinaire ! Vous êtes une future maman ! C'est le titre le plus honorable sur Terre !
Acceptez-vous tel que vous êtes !
Après tout, pour votre famille, vous êtes la meilleure, la plus aimée, la plus belle !
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