2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Dans la culture russe, malheureusement, se tourner vers des psychologues et des psychothérapeutes est la dernière chose, honteuse et indécente. Eh bien, je dois admettre que quelque chose ne va pas chez toi et que je ne peux pas faire face à la vie, j'ai besoin du soutien d'un étranger… C'est ainsi que pense le Russe moyen.
Et ce n'est pas surprenant. Parce que dans notre pays, c'est un type d'activité relativement nouveau, avant il n'y avait que des psychiatres qui traitaient des patients graves, donc nous avons une association dans notre sang que "je ne suis pas un psychopathe, je n'ai pas besoin de voir un psychologue".
En Occident, par exemple aux USA, il est tout à fait normal de se tourner vers des psychothérapeutes et pas seulement en cas de problèmes, mais aussi pour améliorer la qualité de vie. Vous pouvez écrire sur ce sujet pendant très longtemps, parlons des raisons, s'il y en a, alors vous devriez au moins penser à l'aide d'un spécialiste.
1. Quelque chose dans votre âme vous hante. Par exemple, vous ressentez un sentiment constant de culpabilité à tout moment, n'importe où. Vous avez des problèmes avec les autres, ils "s'assoient" sur votre cou, l'utilisent à leurs propres fins.
2. Il semble que tout va bien dans la vie, et le travail, et la famille, les enfants, la maison… Et vous vous sentez mal. Le sentiment de manque de bonheur tout le temps. Vous travaillez dans le mauvais travail, vivez avec la mauvaise personne et ne comprenez pas du tout ce que vous voulez.
3. Sentiment d'anxiété constante face aux gens, dans différentes situations. Sueurs froides, insomnie, poignée de main et autres signes.
4. Situations de crise telles que divorce, décès d'un être cher, perte, viol, trahison, catastrophe, traumatisme psychologique.
5. La paresse et la procrastination, remettant tout le temps les choses importantes et la vie à plus tard.
6. Problèmes relationnels en couple, en famille, avec les parents, avec les enfants. Solitude, désespoir, dépression. 7. Insatisfaction envers soi-même, faible estime de soi, rejet de son corps.
8. Stress constant, irritabilité, manque de compréhension de ce qui se passe dans la vie. Problèmes émotionnels (larmes, agressivité, passivité). 9. Maladies psychosomatiques. Il y en a un certain nombre d'autres, déjà de la section de psychologie clinique, mais cela est déjà abordé dans les murs des psychiatres et des psychologues cliniciens. La sensibilisation est très importante, si vous comprenez déjà que quelque chose ne va pas - c'est déjà la première étape pour résoudre les problèmes)
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