2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Chers amis, dans cet article, je voudrais attirer l'attention du lecteur sur la pureté et le contenu de la nourriture psychologique, que nous nous nourrissons (volontairement et consciemment).
Dites-moi: pourquoi les gens organisent-ils une culture de bonne nutrition dans la vie ? Alors ils soignent leur santé physique, ils ont une meilleure condition physique, éradiquent les maux, non ?
Il en va exactement de même au niveau du fonctionnement mental de l'individu: la qualité de la nourriture psychologique détermine la plénitude intérieure, affecte l'essence et le cours de la vie.
À quelle fréquence venons-nous de cela? Malheureusement, pas toujours.
Et observer cela de manière continue fait partie de la catégorie des super-réalisations …
D'un autre côté, selon l'habitude une fois établie, qui n'est pas la meilleure, nous «consommons» volontiers une «nourriture» douteuse et méchante - une «restauration rapide psychologique», parce que c'est plus facile, plus facile, plus rapide …
Un tel choix relève d'une responsabilité banale et d'une hygiène interne. Il suffit une fois de comprendre cette formule simple: « ce que vous mangez, vous êtes façonné » - vous devenez plus sélectif, plus sage.
A propos du goût pris en interne
Chaque aliment psychologique a un "goût" spécial et exceptionnel, et donc, si vous l'examinez de près et essayez de "goûter" un peu, il informera à l'avance le "goûteur" de ses propriétés personnelles. Et vos sentiments deviendront un testeur de ces qualités: vous avez rapproché une personne méchante, votre humeur s'est détériorée, vous avez commencé à regarder un programme de mauvaise qualité, vous avez répondu ouvertement par une réponse négative, vous êtes entré dans un champ destructeur (rejet persistant, querelles), « brûlé » et « blessé ». Si vous faites plus attention au "goût" et à "l'odeur" du "produit" consommé, vous pouvez vous protéger des "troubles" naturels dans ce cas, "les empoisonnements" et "l'indigestion"…
Menu psychologique
La meilleure façon de maintenir un état d'esprit est un régime psychologique en amont avec une nutrition psychologique de haute qualité, comme une bonne communication, un vocabulaire positif, des activités culturelles, des activités créatives, de la bonne musique, des voyages magiques, etc.
Programme de nutrition psychologique.
1. Tout d'abord, répondez-vous à la question importante suivante: qu'est-ce qui, selon vous, appartient à une alimentation psychologique saine ? Préparez un exemple de liste d'« aliments de bonne qualité ».
2. Faites un menu psychologique - pour une semaine, un mois, un trimestre entier.
3. Organiser un plan pour la mise en œuvre de la prise d'aliments psychologiques.
4. Soyez cohérent. Respectez les règles acceptées du menu psychologique.
5. Analysez les résultats.
À ce stade, je voudrais rappeler au lecteur une parabole indienne bien connue. Très bien adapté au sujet.
Parabole "À propos de deux loups dans un homme"
Il était une fois un vieil Indien qui révéla à son petit-fils une vérité vitale.
- En chaque personne il y a une lutte, très semblable à la lutte de deux loups. Un loup représente le mal - envie, jalousie, regret, égoïsme, ambition, mensonges …
Un autre loup représente la bonté - la paix, l'amour, l'espoir, la vérité, la gentillesse, la loyauté …
Le petit Indien, ému au plus profond de son âme par les paroles de son grand-père, réfléchit quelques instants, puis demanda:
- Et quel loup gagne à la fin ?
Le vieil Indien sourit faiblement et répondit:
Le loup que tu nourris gagne toujours
Sur ce, chers amis, je conclurai ma courte publication avec les meilleurs vœux aux lecteurs.
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