2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Dès le début du mois d'août, on voit sur les panneaux d'affichage et dans les vitrines des images d'enfants avec des sacs à dos et des fleurs, marchant gaiement vers l'école. Cependant, de nombreux étudiants et leurs parents ne partagent pas la joie de faire de la publicité pour les étudiants. Cela ne signifie pas que tout est sombre et sans espoir - après tout, il y a d'anciens et de nouveaux amis à l'école, des classes et des cercles intéressants et de nombreuses autres activités pas ennuyeuses … Mais …
Oh, ce n'est pas un travail facile…
Peut-être qu'en septembre ce "mais" arrive en tête. Et peu importe que l'enfant entre « pour la première fois en première année » ou qu'il termine déjà l'école, la vie présente de nouveaux problèmes pour les élèves et leurs parents, qui ne sont pas toujours faciles à résoudre. Dans le monde d'aujourd'hui, aller à l'école pour un enfant et ses parents est une course de haies à travers le pays. Chaque année - de nouvelles normes et exigences. Aujourd'hui, toute l'école apprend selon le manuel d'Ivanov, demain selon le manuel de Petrov, et après-demain seul l'auteur Sidorov est reconnu comme un digne spécialiste.
Même en Occident, où les programmes scolaires ne subissent pas de tels sauts aléatoires dans des directions différentes, les experts reconnaissent que toutes les parties impliquées dans le processus éducatif - enseignants, parents et élèves - subissent un niveau de stress assez élevé associé au début de l'année scolaire..
Blues et panique
Qu'est-ce qui compose ce stress?
Tout d'abord, c'est le "blues du 1er septembre" - la tristesse que les vacances soient passées et que les "jours ouvrables" aient commencé. Encore des leçons, encore des rassemblements précoces pour l'école, des réunions de parents, des sections, des tuteurs, etc. C'est difficile non seulement pour les élèves, mais aussi pour les parents.
Les enfants, en particulier les élèves du primaire, sont loin d'être toujours capables de maintenir seuls le rythme de travail. Le cerveau n'est pas encore mûr pour concentrer longtemps son attention sur des activités individuelles, surtout si elles semblent ennuyeuses et longues à l'enfant. Ainsi, les parents ont toute la responsabilité sur leurs propres épaules. Cela vous rend non seulement triste, mais vous pouvez aussi paniquer. Par conséquent, il est probablement même approprié de parler de la "panique du premier septembre".
Deuxièmement, beaucoup sont visités par la "première alarme de septembre". Comment l'enfant s'en sortira-t-il, comment les relations avec les enseignants et les camarades de classe se développeront-elles dans l'année à venir ? L'incertitude entourant la nouvelle année scolaire inquiète les enfants et les parents.
Charge insupportable
Même à l'époque soviétique, lorsque le programme était mesuré et tenait compte du nécessaire équilibre entre études et repos de l'élève, il y avait toujours des enfants pour qui la vie scolaire n'était pas facile. Et le programme actuel exige un dévouement total de la part de l'enfant. L'horaire et le rythme de l'horaire hebdomadaire peuvent être extrêmement stressants et même presque impossibles.
Les enfants chantent, dansent, peignent, écrivent des essais hebdomadaires et font bien plus. Cela semblerait un développement diversifié, quoi de mieux? Mais parmi une telle variété d'activités générales de développement, il ne reste plus autant de temps pour les sujets nécessaires. Les enseignants aussi « se précipitent » dans le parc à travers les exigences du nouveau programme, incapables de consacrer du temps à l'élève en retard. Il s'avère, "Je ne comprends pas - vos problèmes." Par conséquent, en plus des activités scolaires, l'enfant travaille souvent aussi avec un tuteur.
Les enfants face aux difficultés
Comment la course scolaire affecte-t-elle les enfants?
- Surmenage et burn-out. Les enfants, en particulier les plus jeunes, qui doivent non seulement maîtriser de nouvelles matières, mais aussi s'adapter à une nouvelle vie, ne sont pas aussi robustes que le pensent les auteurs de programmes scolaires. Les veillées sur la calligraphie jusqu'à 2 heures du matin épuisent rapidement leurs ressources physiques. L'attention et la mémoire commencent à en souffrir. Mais une diminution du rythme des études menace que l'enfant sera à la traîne du programme scolaire. Par conséquent, les parents et les enseignants font souvent plus de pression sur l'enfant, ce qui nécessite encore plus d'efforts. Cela conduit souvent au fait que l'étudiant perd non seulement tout intérêt pour l'apprentissage, mais commence également à en ressentir le dégoût.
- Anxiété scolaire. La pression sur un élève, les reproches constants des enseignants et des parents, ainsi que les problèmes avec les camarades de classe peuvent faire craindre l'école à un enfant. Il peut simplement refuser d'y aller, faire des crises matinales, manger délibérément et s'habiller longtemps. Peut-être même sauter des cours. Et il arrive qu'il développe des vomissements psychogènes ou que la température monte. Et ainsi tous les jours de la semaine. Mais le week-end et les jours fériés, l'étudiant récupère miraculeusement.
- Dépression. Oui, les enfants souffrent aussi de dépression. Ce qu'il faut faire? L'enfant peut se sentir incapable d'une nouvelle vie. Quelque chose ne fonctionne pas pour lui, quelque chose provoque le rire de ses camarades de classe et la censure des enseignants. Même s'il essaie très, très fort, il ne peut pas résoudre tous les problèmes lui-même. L'estime de soi chute, tout comme l'humeur.
Que peuvent faire les parents ?
Le surmenage, l'anxiété, la dépression se développent lorsque le système nerveux est incapable de se remettre d'un stress mental prolongé. Surtout si une charge d'émotions négatives s'y ajoute, ou s'il s'agit d'un enfant diagnostiqué avec un trouble déficitaire de l'attention. Bien sûr, les parents ne peuvent pas influencer l'intensité du programme scolaire, mais ils peuvent influencer la façon dont il est distribué dans la vie de l'enfant. Par conséquent, le principal conseil est d'équilibrer le régime d'étude et de repos afin que l'étudiant ait le temps de récupérer.
En général, la plupart des recommandations aux parents d'écoliers sont banales, mais dans le parc de l'année scolaire, même elles sont négligées, reléguées au second plan. Après tout, l'essentiel est que les performances scolaires ne baissent pas et que le trimestre se termine bien. Cependant, cela vaut la peine de revenir à l'essentiel.
- L'un des facteurs les plus importants pour résoudre de nombreux problèmes scolaires est de dormir suffisamment. Un enfant de 7 à 10 ans devrait dormir 10 à 11 heures. La recherche montre que les enfants privés de sommeil font bien pire qu'ils ne pourraient le faire avec un repos adéquat. Un élève fatigué devient inattentif, facilement distrait et ne se souvient pas bien de la matière. Il lui faut beaucoup plus de temps pour assimiler les connaissances. Le sommeil fait partie d'une routine quotidienne bien organisée. Cependant, les enfants ne peuvent pas s'organiser efficacement et les parents doivent leur apprendre à le faire. Pour les enfants, les rituels liés à la routine quotidienne sont importants, de sorte que toutes les choses soient au même endroit et qu'une activité alterne habituellement avec une autre.
- Mais il n'y a pas que les actes et les responsabilités qui doivent alterner. J'ai appris - j'ai joué. L'enfant doit bouger. Et pas seulement parce que les enfants devraient avoir une enfance amusante. L'activité physique soulage bien les effets du stress, vous aide à passer à des sujets non liés aux cours, puis à continuer vos études avec un esprit frais.
- Si vous voyez que votre enfant, malgré toutes les tentatives pour réduire le stress, ne fait pas face à ses études, qu'il développe une dépression et une attitude négative envers l'école, envisagez l'école-maison. À la maison, il sera beaucoup plus facile de créer un horaire flexible, de planifier un horaire et de consacrer plus de temps aux sujets difficiles pour l'enfant. Si vous êtes un ardent partisan de la socialisation, il n'est pas interdit de fréquenter les cercles et les sections. Et dans les classes supérieures, lorsque l'enfant s'habitue à l'apprentissage, il peut très bien retourner à l'école et poursuivre ses études dans l'équipe des enfants.
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