Motivation Des Sauveteurs

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Lors de l'analyse du comportement humain dans les relations interpersonnelles, le soi-disant triangle de Karpman, un modèle psychologique et social d'interaction, est souvent mentionné. A la fin des années 60, cette forme d'interdépendance a été proposée (dans le cadre de l'analyse transactionnelle) par le psychothérapeute et élève d'Eric Berne, le Dr Stephen Karpman. Bref, la plupart d'entre nous se retrouvent tôt ou tard dans le rôle du Sauveur, puis dans le rôle du Persécuteur, puis dans la peau de la Victime - ce qui, selon l'auteur de la théorie, « est une simplification mélodramatique de vrai vie. La particularité du modèle est que dans le processus d'interaction, nous commençons à essayer chacune des trois hypostases. Et sortir du triangle sans revoir votre comportement (et parfois sans rompre la relation) est presque impossible. Nous pouvons tourner en rond pendant des années, devenant soit un sauveur reconnaissant d'une malheureuse victime, soit une victime de persécution injuste, soit un persécuteur vertueux qui punit les coupables - le tout dans le cadre d'un seul couple ou d'une seule famille.

Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur le triangle, commencez par le livre Games People Play d'Eric Berne. Et aujourd'hui, je veux parler spécifiquement du Sauveur, car son rôle, même s'il semble noble, est en fait loin d'être univoque.

Dans le triangle de Karpman, le Sauveur est loin d'être un chevalier sur un cheval blanc. En fait, c'est un manipulateur caché (parfois inconscient) - quelqu'un qui semble avoir les ressources pour résoudre le problème, mais il y a aussi une motivation cachée pour retarder cela le plus longtemps possible, en restant dans la position "d'en haut". Vous connaissez probablement de telles personnes, et peut-être avez-vous vous-même joué ce rôle plus d'une fois. La question est, d'où vient ce désir de sauver, de corriger, d'aider et d'enseigner ? Qu'est-ce qui fait que les gens vivent dans l'intérêt des autres, oubliant souvent le leur ? La réponse est étonnamment simple - il y a toujours un avantage secondaire pour les sauveteurs.

Le plus évident est, bien sûr, un sentiment de supériorité. Après tout, seule une personne très intelligente et avancée avec de bonnes relations peut vous aider à résoudre votre question. Et voila, le voici - à côté de vous au bon moment. En vous sauvant, une telle personne élève son propre statut et, en cours de route, répare l'estime de soi. C'est à partir de cette série de déclarations comme « sans moi tout sera perdu ».

Mais l'excellence est loin d'être la seule motivation du Sauveteur. Le stimulus le plus fort est peut-être … la peur - la peur d'être laissé seul avec vos besoins et vos désirs, la peur de faire face à l'incompréhension de vos proches, le désir d'éviter les changements et le besoin de changer quelque chose dans la routine habituelle. Après tout, la soi-disant préoccupation pour son prochain non seulement comble le vide du manque de demande, mais permet également d'ignorer ses propres problèmes. Vous avez probablement entendu plus d'une fois: « Je n'ai pas le temps de m'occuper de ma santé, ma mère est malade », ou vous vous êtes vous-même caché derrière des phrases comme: « Je ne peux pas aller me reposer - il y a un blocage au travail » ou « Quand je vais à des rendez-vous, je suis toute la famille qui s'accroche. Et, bien sûr, il y a le plus souvent un désir subconscient de ne pas se débarrasser du problème, mais de continuer à développer une activité vigoureuse dans l'espoir de retarder le moment où vous devrez retourner à votre propre vie et affronter vos peurs.

Souvent, les Sauveurs jouent le rôle de la vertu dans l'espoir d'une sorte de récompense de l'« Univers » conventionnel sur le principe « Je suis si bon, je devrais avoir de la chance ». Ou "Je mène une vie droite, j'aide mes proches, par conséquent, les problèmes me contourneront." Parfois, il y a aussi un sentiment de culpabilité (souvent imaginaire) - par exemple, si une personne croit qu'elle est devenue la cause d'une sorte de tragédie dans le passé et qu'elle essaie à tout prix d'expier son «péché».

Il existe de nombreux scénarios, mais il y a toujours un élément commun - il est avantageux pour le sauveteur de maintenir la "victime" dans sa position d'origine. Toute activité vigoureuse ne vise pas tant à une solution réelle au problème qu'au maintien d'une position dominante.

Et si vous vous retrouviez dans une telle situation et endossiez inconsciemment le rôle du sauveteur ? Suivez des règles simples:

- n'aidez pas sans une demande ("oh, laissez-moi vous dire comment cela devrait être")

- ne cultivez pas un sentiment d'impuissance chez l'objet de votre attention ("mon malheur, laisse-moi le faire moi-même, tu n'y arriveras toujours pas")

- aider, à utiliser non seulement vos propres ressources, mais aussi à utiliser les forces de l'objet ("Je vais cuisiner de la soupe et vous nettoyerez votre chambre")

- ne faites pas ce que vous ne voulez vraiment pas, obéissant à un certain « sens du devoir » (autrement dit, ne vous transformez pas en « victime », en passant d'un coin du triangle de Karpman à un autre).