Sur Les Méthodes De Travail Sur Soi, Le Choix Et La Destination

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Les trois domaines les plus précieux de ma vie qui m'ont vraiment beaucoup profité et qui ont élevé mon niveau de conscience sont la PNL, l'Ennéagramme et les constellations (pas par ordre d'importance, mais chronologique). En savoir plus sur la PNL et les constellations.

J'ai souvent entendu des choses désagréables sur la PNL. Pas trop, mais assez. Quand je suis arrivé à la formation en PNL, je ne savais pas qu'il y avait autant de mythes autour de la PNL, et quels mythes. Mon manque d'information a fait le jeu de mes mains. Si j'avais cherché un peu plus sur Google et réfléchi, il y a de fortes chances que je ne voudrais pas m'impliquer. Et donc, je suis allé acquérir des compétences et des connaissances spécifiques - et je les ai acquises. Chacun obtient ce sur quoi il se concentre.

Beaucoup de gens parlent et écrivent sur la PNL méchante et stupide (d'ailleurs, il s'agit souvent d'une stupidité tellement stupide que même de la paresse à argumenter). Ce sont souvent des gens qui, en principe, ne comprennent pas ce qu'est la PNL. Ils ont entendu le mot, ils l'associent à quelque chose de mal - et c'est tout, ça a commencé.

J'ai entendu parler de constellations non moins méchantes (ou, mieux encore, stupides). Et ils disent, encore une fois, des gens qui n'ont aucune idée de comment cela fonctionne. Pour persuader la paresse. Le temps est dommage.

Qu'est-ce que je pense de tout ça.

Toute méthode de travail sur soi (que ce soit quelque chose de classique de la psychologie, de la PNL, de la constellation, du télescope ou autre) est neutre. Absolument et complètement neutre. Les gens eux-mêmes le peignent sur des tons émotionnels « bon-mauvais ». Eh bien, il ne peut y avoir de méthode ni bonne ni mauvaise. Le problème est de savoir comment l'utiliser et à quelles fins.

Et pourtant, il n'y a pas une telle méthode qui fermerait absolument toutes les questions. Par exemple, une personne a eu une enfance difficile: ses parents l'ont critiqué, l'ont dévalorisé, etc. Par conséquent, la personne travaille avec les traumatismes de l'enfance et les relations parent-enfant. C'est vrai - il y a une mer de sentiments non vécus avec lesquels vous devez travailler. Mais! Si une partie importante de votre vie vous a été communiquée par des dévalorisations, des critiques, des humiliations, des doubles messages, etc. - il est très probable que vous communiquerez avec d'autres personnes de la même manière. Pas par dépit, mais simplement parce que vous ne pouvez pas faire autrement. Avec des amis, des collègues, des subordonnés, un partenaire, des enfants. Et pour résoudre ce problème, vous devez acquérir de nouvelles compétences - comment donner un feedback écologique, comment féliciter, comment remercier sincèrement. S'entraîner. Apprendre. Ils ne s'adapteront pas tout seuls. S'ils ne sont pas dans l'image du monde, pourquoi s'intégreraient-ils ?

Alors c'est tout. Travailler à travers le traumatisme est une partie de l'amélioration de soi, tandis que le développement de nouvelles compétences en communication en est une autre.

Et j'ai aussi entendu beaucoup de comparaisons stupides. Lorsque des méthodes incomparables sont comparées, tout en donnant des notes « bonnes » et « mauvaises ». Des méthodes qui ne peuvent pas être comparées parce qu'elles fonctionnent à des niveaux différents, c'est-à-dire qu'elles se complètent. Je comprends que je veux trouver une méthode qui soit bonne pour tout le monde et qui résout tout. Comme une pilule magique. Vous maîtrisez cette méthode et vous pouvez TOUT faire - comme dans un conte de fées) Ce n'est tout simplement pas le cas.

Les directions de travail sur soi sont plus vraisemblablement sur le chemin (que chacun a le sien), et non sur des solutions universelles.

Et le point est la responsabilité notoire, bien sûr. Une personne prend la responsabilité de sa vie, ou elle ne le fait pas. Agit à partir de la position de la victime, ou de la position de l'auteur. Est en position enfant ou adulte.

Et aussi le but est de choisir de manière responsable avec qui vous allez travailler, de vous fixer des objectifs pour le travail et de vraiment changer quelque chose. Faites ce que vous aviez peur de faire avant. Réagissez calmement à quelque chose qui déclenchait des attaques de rage; analyser vos pensées et vos réactions, apprendre à gérer les états, etc. Soit dit en passant, les trois dernières compétences sont exactement ce que la PNL "effrayante" enseigne bien. Vous apprend à analyser, à modifier les comportements et les états - et non à faire un lavage de cerveau ou à manipuler, comme beaucoup le pensent.

Bien que j'en sois sûr: il y a des gens qui transformeront n'importe quelle méthode en un outil de lavage de cerveau et de manipulation. Même de manière non spécifique. Alors ils le font. Tout simplement parce que chacun obtient ce sur quoi il se concentre. Et il vient là où il en a besoin.