TOP 10 Des Recommandations Que Je Me Donnerais Au Tout Début De La Pratique

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

En août de cette année, cela fera exactement 5 ans à partir du moment où un client est apparu pour la première fois dans mon travail. C'était à l'hôpital OKHMATDET quand j'étais en internat. À ce moment-là, c'était difficile pour moi, car je n'avais pas de soutien et personne ne pouvait me donner les conseils nécessaires. J'ai dû me débrouiller tout seul… Oui, ça sonne couci-couça.

En y réfléchissant, j'ai rassemblé le TOP 10 des recommandations que je me donnerais. C'est dommage qu'en venant à cette expérience, j'ai marché sur plus d'un râteau et rempli plus d'une bosse. Bien que … Non, ce n'est pas dommage - car l'expérience n'apparaît qu'à travers les cônes;).

Je souhaite partager cette expérience.

Alors, des recommandations pour les débutants aux psychologues, d'un thérapeute pas tout à fait vert, mais pas encore d'un guerrier expérimenté de la pratique psychothérapeutique:

Ne négligez pas la surveillance

Il n'est pas possible d'être aussi intelligent et consciencieux que de ne pas être surveillé. Même les meilleurs des meilleurs, les dinosaures psychothérapeutes, les guerriers vétérans, sont supervisés. C'est peut-être pour ça qu'ils sont devenus des guerriers aguerris;).

La surveillance est importante. Et il n'y a rien pour polir votre couronne ou économiser de l'argent. La supervision est importante et utile.

2. Aller à la thérapie personnelle.

Il n'est pas possible d'être aussi guéri et conscient que de ne pas aller en thérapie. Dieu merci, nous sommes tous des êtres vivants, ce qui signifie que chaque jour nous vivons de nouvelles expériences, de nouvelles expériences et de nouvelles crises. Nous, bien sûr, pouvons être super forts et « tout moi-même », et « la femme russe le sortira de la hutte en feu », mais pourquoi l'héroïsme ? Allez en thérapie, économisez vos ressources, la sécurité de votre client et un temps précieux.

3. Accédez aux groupes.

La thérapie personnelle et la supervision dynamique sont bonnes, mais les groupes sont également nécessaires.

Toutes les personnes sont vivantes, ce qui signifie qu'elles ont tendance à brouiller les yeux. Bien sûr, votre thérapeute et votre superviseur peuvent suivre eux-mêmes une thérapie personnelle, et prendre de la supervision, voire de l'hypervision, mais, néanmoins, nous vivons tous en société et c'est souvent un regard neuf et une expérience nouvelle qui aident à décoller.

4. Lisez des livres intelligents.

La lecture est un atout dans la manche; c'est l'un des outils qui peuvent vous aider à comprendre le gâchis qui arrive parfois en thérapie. C'est la base nécessaire, le sol sur lequel vous vous appuyez dans votre travail. C'est bien plus agréable de sentir le sol sous ses pieds que d'être suspendu dans les airs, n'est-ce pas ?

5. Aimez vos clients.

Sans amour, camarades, nulle part. Nous ne pouvons pas bien travailler avec la haine ou même l'aversion; nous ne sommes pas des serveurs qui apportent un chèque et au revoir. Nous sommes responsables de nos clients (dans le cadre de notre travail, pas de sa vie, bien sûr;)), et les clients ne sont pas obligés de « pelleter » pour nous.

L'aversion est apparue - une raison de surveillance. Votre colère est votre problème, pas le problème du client. Si ce problème n'est pas résolu, il rampe souvent sur le côté.

6. Écrivez-le.

C'est juste plus facile comme ça. Cela facilite la vie au début de la pratique. Ensuite, il y a une opportunité de revenir à quelque chose et de comprendre autre chose. Et sur la surveillance avec des notes différemment que sans eux.

Notez-le, au moins après la séance. Écrivez sur vous-même, sur vos sentiments et vos expériences, sur le client, sur le processus, sur ce qui était et ce qui est maintenant. C'est plus facile.

7. Parlez tout de suite du contrat.

Eh bien, pourquoi as-tu besoin de cette honte alors ? Et la colère face à la violation des frontières par le client ? Et la culpabilité, pour le fait qu'ils ont besoin d'être défendus, tout de même, et sinon, alors la colère pour avoir violé les frontières ? Un cercle vicieux, camarades. Et en général, il se passe différentes choses.. Mais dans tous les cas, il n'est pas agréable de faire face à l'auto-flagellation sur des questions contractuelles.

8. Ne sautez pas par-dessus votre tête.

Chaque thérapeute a des domaines dans lesquels il n'est pas très bon, et des sujets avec lesquels il ne travaille pas. Au contraire, c'est bien quand le thérapeute les connaît sur lui-même et n'y va pas. Il n'y a rien de terrible ou de honteux là-dedans. Et si les enfants vous ennuient et que les personnes atteintes d'un cancer vous terrifient, dont vous voulez vous cacher pendant une semaine aux personnes qui ont des idées noires, alors vous n'avez PAS besoin de les emmener en thérapie. Refuser n'est souvent pas agréable et peut-être même embarrassant, mais c'est nécessaire pour sa propre sécurité. Et si ces éléments « désagréables » et/ou « gênants » ou autre chose, vous font quand même prendre le client et le faire souffrir, alors c'est une bonne raison pour la thérapie et la supervision.

9. N'ayez pas peur de dire NON.

Non, vous ne pouvez pas quitter votre famille à trois heures du matin et aller chez le client, car il en a vraiment besoin; et non - vous ne travaillez pas les samedis et dimanches, car c'est votre temps personnel; et non - deux fois et pendant une heure et demie vous ne travaillerez pas non plus, car cela est inapproprié et ne sera pas utile pour ce client, etc.

Les clients qui ont des problèmes avec leurs propres limites ont tendance à ramper sur la tête. Et il est très utile pour eux de voir et de sentir que vous avez ces mêmes limites en place. Alors, peut-être qu'un jour ils commenceront à remarquer les leurs.

Les frontières sont très importantes. Oui, le client peut quitter la thérapie en train de l'étiqueter, mais vos limites seront en place, ce qui signifie que vous serez sain et sauf.

10 (le plus important). Prends soin de toi.

Si vous êtes fatigué, comme un cheval conduit, rêvez d'une île sans peuple et que vous avez périodiquement le désir de tuer - faites une pause. C'est vraiment important. Prenez soin de votre santé et allez chez le médecin à temps. N'allez pas avec un ulcère à l'estomac ou un mal de gorge chez un client, ou lorsque le gel est de -50, et que vous n'avez pas de bottes chaudes. Restez à la maison pour le traitement et achetez-vous des bottes chaudes avant de sortir, ou reprogrammez votre séance à une période plus chaude. Prenez un jour de congé si nécessaire - ne courez pas au travail si vous vous étouffez.

Les clients vont et viennent, et vous restez avec vous pour toujours. Alors, prenez soin de vous, aimez-vous, et vos clients auront la chance de suivre votre exemple + de vivre plus agréablement, et il y aura beaucoup plus de plaisir tant dans le travail que dans la vie.

C'est tout, chers collègues.

Maintenant, j'essaie de suivre mes propres conseils - ça aide:). J'espère que ça t'aidera aussi.

Quelles autres recommandations ajouteriez-vous ? Écrivez dans les commentaires, ce sera très intéressant à lire et à prendre note.

Bonne humeur à tous:).