QUARANTAINE DE CORONAVIRUS : UNE FAMILLE DANS SON JUS

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Quarantaine du coronavirus: La famille dans son jus. Je me souviens bien comment dans les années 1980 lointaines, des conserves avec des sardines dans leur propre jus, appelées en plaisantant - "Sardines dans leur propre sueur", ridiculisant la densité du "tassement" d'une boîte de poisson. Cependant, maintenant, en avril 2020, il n'y a pas de temps pour les blagues: comme du poisson sur la glace, les membres de ces familles qui étaient en mode d'auto-isolement forcé se battent les uns contre les autres, dans le cadre de la pandémie de COVID-19 (coronavirus). Outre le risque de contracter le coronavirus, il existe des risques de faire tomber la couronne des chefs de famille qui n'ont pas pu organiser correctement les loisirs de leur foyer en quarantaine. En plus de la menace pour la vie et la santé, il existe également une menace très réelle de divorce. Et tandis que les maris et les femmes sont sauvés de cela par les portes des tribunaux d'instance enterrés au moment de la pandémie, les psychologues familiaux du monde entier devraient recevoir de toute urgence un tel ensemble de bons conseils qui aideront à transformer le stress de la quarantaine positive en communiquant avec ses proches et ses proches.

Alors, commençons. Pourquoi La quarantaine est-elle un problème familial ? Il y a au moins sept raisons à cela:

- En raison du rythme élevé de la vie professionnelle ordinaire, de nombreux maris et femmes ont tout simplement perdu l'habitude de communiquer à long terme entre eux.

- La petite taille de l'espace de vie des appartements russes ne permet pas de créer des coins privés confortables pour tous les membres de la famille, ce qui conduit à une concurrence pour "l'espace de vie".

- Les adolescents et les enfants déjà majeurs peuvent ne pas obéir à leurs parents, c'est pourquoi de vives disputes pédagogiques peuvent survenir entre époux.

- Toute affaire non remplie ou inachevée par l'un des époux devient pour lui un verdict de culpabilité, qui se répète comme un mantra et empoisonne la vie.

- Le manque de nouvelles entraîne rapidement un appauvrissement de la communication dans un couple.

- La violation de leurs propres projets d'avenir, la diffusion d'informations négatives par les programmes d'information, le manque de communication en direct avec d'autres personnes et un manque général d'activité physique conduisent au stress ou à la dépression.

- La présence constante d'enfants (puisque les écoles, les jardins d'enfants et les universités sont fermés) ne permet pas aux conjoints de mener une vie intime active, ce qui ne leur permet pas de bénéficier d'une détente émotionnelle totale.

En conséquence, afin de neutraliser l'effet de ces facteurs et circonstances désagréables, Je donne dix conseils préciscomment non seulement survivre à la quarantaine et à l'auto-isolement, mais aussi améliorer les relations au sein de votre famille.

1. Quarantaine de coronavirus. Pour la période de réclusion familiale dans un couple, un moratoire complet est imposé sur l'expression de toute réclamation l'un envers l'autre ! À la fois pour les erreurs passées et les erreurs de calcul, et pour les erreurs actuelles. Parce que la confrontation constante dans un espace confiné transformera rapidement n'importe quel couple marié en araignées ou en serpents dans un seul bocal. Si un homme et une femme se caractérisent par une détérioration de la communication après avoir bu de l'alcool, cela doit être complètement exclu pour cette fois. Il est important d'être d'accord pour que personne ne se crie dessus pendant ce laps de temps, ne choque, et encore plus, ne lève pas la main !

2. Quarantaine du coronavirus. Pour créer l'effet de mouvement, de mouvement dans l'espace, vous pouvez passer une "semaine de la cuisine nationale". C'est alors que chaque jour un menu spécial est préparé - mexicain, géorgien, français, grec, turc, américain, allemand, tatare, bouriate, ukrainien, indien, arabe, etc. J'en dirai plus: vous pouvez même chinois et italien))) Par la pizza, les spaghettis ou le canard laqué, le virus corona ne se transmet toujours pas ! Mais avec les chauves-souris frites, je vous conseille de faire attention)) Ce n'est pas encore du Feng Shui)). On le sait depuis longtemps: rien ne rassemble plus que les petits déjeuners, déjeuners et dîners communs. Par conséquent, pendant la période de quarantaine, il faut s'entendre pour que les repas en famille soient partagés, et non avec des assiettes dans leurs coins.

De plus: la quarantaine est un moment idéal où une famille peut et doit préparer elle-même des desserts et des sucreries. Collations familiales folkloriques russes oubliées depuis longtemps - gelée, "pomme de terre", "saucisse sucrée", pain d'épice, "noix au lait concentré", "broussailles", gaufres, gâteau "Napoléon", "Crêpe", "Medovik", "Smetannik", " Chak-chak ", tout cela est à votre disposition. De plus, les recettes peuvent toujours être espionnées sur Internet, et les ingrédients de ces plats sont élémentaires: farine, sucre, œufs, beurre et lait. Ce bon, c'est sûr, tout le monde en panique a acheté beaucoup de kilogrammes)) Il est donc temps de manger tout cela et de profiter de la vie. De plus: cuisiner ensemble est une belle occasion d'initier nos enfants à cet art culinaire. Le XXIe siècle vient de commencer, on ne sait jamais quel genre de quarantaines nous attendent et elles sont encore en avance. Et la capacité de cuisiner délicieusement n'a encore empêché personne.

3. Quarantaine de coronavirus. Amélioration générale de la silhouette et de la santé par le sport et l'alimentation. Une semaine de quarantaine ou deux semaines d'auto-isolement pour le coronavirus est une excellente occasion de mettre toute la famille au régime et d'améliorer sa silhouette. Les centres de fitness et les magasins de sport sont fermés, mais les squats, abdos et pompes peuvent se faire sans aucun équipement ! De plus: via les boutiques en ligne (comme Yula et Avito) ou les réseaux sociaux, vous pouvez acheter rapidement et à très peu de frais (accueil, livraison à domicile) des simulateurs de vélo neufs ou d'occasion, un tapis de course, un jeu de poids ou d'haltères, une barre horizontale ou un mur bars pour un appartement ou autre chose. Et ainsi, toute votre famille amicale passe de nombreuses heures à s'entraîner à la maison, à transpirer et à ressentir des douleurs agréables dans les muscles tendus. En conséquence, une fois la quarantaine terminée, vous surprendrez agréablement tout votre entourage avec votre taille, votre posture et vos biceps. Et cette réussite partagée et cette fierté partagée renforceront grandement votre couple !

4. Quarantaine du coronavirus. Démontez toutes les armoires ! La plupart des maris et des femmes vivant comme d'habitude n'ont tout simplement pas assez de temps physiquement pour trier tous leurs biens familiaux. D'où - mezzanines d'armoires, dressings, balcons, loggias, espaces sous la salle de bain, etc. - sont remplis d'une grande variété de choses, le plus souvent oubliées depuis longtemps. Par conséquent, il est très correct d'utiliser la période de quarantaine pour un travail familial bien coordonné pour tout trier dans l'appartement, pour nettoyer ces "écuries d'Augias". Quelque chose peut être jeté, quelque chose peut être compacté, quelque chose peut être modifié et usé, quelque chose peut être donné, etc. L'essentiel est une véritable quête familiale, où une équation est résolue avec de nombreux nombres inconnus à la fois et avec la participation de tous les membres de la famille. Et le sentiment de satisfaction du travail effectué sur l'analyse sera également commun.

5. Quarantaine du coronavirus. Analysez toutes les photos de famille sur des ordinateurs. La vie moderne est si dynamique que nous n'avons même pas le temps de comprendre bon nombre de nos actions. Nous partons en vacances, rendons visite à des parents, organisons des fêtes, marchons dans des parcs, élevons des enfants et travaillons beaucoup. Et tout cela est conservé par nous dans des photographies dans des ordinateurs, des ordinateurs portables, des cartes flash et des téléphones. Cependant, nous le regardons et l'organisons rarement, le plus souvent nous l'effaçons accidentellement ou l'oublions avec de vieux gadgets. Mais oublier le passé, c'est s'oublier, son histoire familiale ! Par conséquent, pendant la période de quarantaine, il est temps de collecter et d'organiser toutes vos photos et vidéos pendant de très nombreuses années et de tous, tous les transporteurs. Croyez-moi comme quelqu'un qui l'a déjà fait: cela prendra très longtemps ! Cependant, mettre tout ce qui a été découvert dans différents dossiers - "Mariage", "Jardin d'enfants", "Ecole des enfants", "Animaux de compagnie", "Anniversaires des parents", "Egypte 2008", "Turquie-2014", "République dominicaine-2011", "Chypre-2017", "Sport", "Montagnes", "Famille", "Nos appartements et voitures du passé", etc., vous permettront de vous remémorer une nouvelle fois toutes les grandes étapes de votre cheminement familial. Pleurez sur le passé et soyez fier de vous, louez-vous les uns les autres et comprenez à nouveau: "Nous sommes si différents, mais ensemble, nous sommes forts !"

6. Quarantaine de coronavirus. Montrez aux enfants de vieux albums photo. La famille est toujours une synthèse d'histoires, de traditions et d'avenir. Mais nos enfants grandissent si vite que nous n'avons pas le temps de les consacrer à l'histoire de notre famille. Cependant, la plupart des familles conservent de vieux albums photos, où tout cela se reflète. Et les grands-parents modernes peuvent toujours envoyer les scans nécessaires de vieilles photos par e-mail ou messagerie instantanée. Par conséquent, quand d'autre, sinon pendant la quarantaine, asseyez-vous avec les enfants et pendant quelques soirées, parlez-leur du pedigree de votre famille, de vos arrière-grands-mères et arrière-grands-pères et autres parents, participants aux guerres et révolutions, industrialisations et des réformes qui ont soulevé des terres vierges et construit BAM, qui a fait des découvertes scientifiques et a vécu dans les « fringantes années 90 ». Ce sont ces soirées familiales qui permettent de maintenir l'esprit d'unité non seulement entre les époux, mais aussi au sein de la famille dans son ensemble.

7. Quarantaine de coronavirus. Communication avec les enfants. L'étude des légendes familiales et des vieux albums photos n'est que le début d'un grand travail de quarantaine familiale sur la communication avec les enfants. Après tout, pour être honnête - en temps ordinaire, les enfants modernes reçoivent toujours moins d'attention de la part de leurs parents, qui sont toujours occupés par le travail pendant la journée et très fatigués le soir. Par conséquent, l'auto-isolement des parents avec leurs enfants est un moment idéal pour l'orientation professionnelle, lorsque les parents peuvent lentement découvrir les horizons et les intérêts de leur fils ou de leur fille. C'est le moment de raconter et d'inventer des contes de fées, de lire des livres, d'apprendre les dames et les échecs, d'apprendre des proverbes et dictons populaires, de jouer à des jeux de société, de regarder des programmes éducatifs, de sculpter à partir de pâte à modeler et de boue, de construire des maisons pour poupées et des garages pour voitures, assembler un constructeur et mettre en place des expériences scientifiques. En fin de compte - pour organiser un concours pour la meilleure momie égyptienne, en s'enveloppant dans des rouleaux de papier toilette stockés. Les enfants sont à la fois le public le plus difficile, mais aussi le plus reconnaissant, qui se réjouit toujours des activités communes avec les mamans et les papas. C'est l'activité commune des parents avec enfants qui permet au premier comme au dernier de ressentir à quel point ce mot signifie - famille.

8. Quarantaine du coronavirus. Lorsque personne dans la famille n'est pressé, le moment est venu de planifier de nouveaux objectifs, succès et réalisations, de clarifier les plans pour l'avenir. Le mari et la femme peuvent analyser leur budget passé, actuel et futur. Non seulement pour définir de nouvelles tâches, mais également pour effectuer un suivi des prix et de l'assortiment de ce qui doit être acheté cette année et l'année prochaine via les sites sans aucun problème. L'analyse des meubles, des chalets d'été et des terrains, des appartements et des voitures, des universités pour l'admission des enfants, des postes vacants pour changer d'emploi pour les conjoints eux-mêmes est un métier très excitant et rassembleur.

9. Quarantaine du coronavirus. Élargir les liens sociaux avec des contacts virtuels. Le fait est que tous les conjoints ont des amis d'enfance, des camarades de classe et des camarades de classe, des collègues dans des lieux de travail antérieurs, des parents éloignés et des voisins dans des lieux de résidence antérieurs. Avec la plupart d'entre eux, les liens ont été perdus depuis longtemps, mais c'étaient des gens agréables et, en règle générale, bien connus du mari et de la femme. Étant donné que la plupart de nos contemporains ont des comptes sur les réseaux sociaux, ils sont tout à fait détectables. De plus, la recherche même d'eux et le début de la communication est un processus positif et intéressant dans lequel le mari et la femme sont impliqués. Compte tenu de la diminution notable du nombre de nouvelles pendant la quarantaine, les histoires sur qui et quoi ont accompli au fil des ans et des décennies augmentent l'intérêt des conjoints pour la vie et la fierté de leur famille. Après tout, la réussite familiale, comme tout le reste du monde, est connue par comparaison. Par conséquent, des données sont nécessaires pour cette comparaison! De plus, la communication avec de vieux amis peut toujours être organisée sous la forme d'une fête du virus corona en ligne, via Skype ou d'autres messageries vidéo. Cela créera l'effet de présence et effacera le désir de tristesse d'être assis dans quatre murs.

Bien sûr, en période de pandémie et de panique, rien ne renforce la famille comme les stocks de papier toilette et de sarrasin créés dans l'appartement. Cependant, vous pouvez voir par vous-même - ces dix activités familiales pendant la quarantaine que j'ai énumérées auront un effet beaucoup plus durable. Du sarrasin sera mangé, du papier toilette sera dépensé pour son élimination, mais les souvenirs de la chaleur, de l'amusement, de la créativité et de l'amour passés pendant les jours de quarantaine renforceront votre famille pendant de nombreuses années, voire des décennies ! C'est ce que je te souhaite sincèrement.

Je souhaite à tous une bonne santé, et nous vaincrons certainement bientôt le coronavirus !

Bien cordialement, psychologue de famille, Docteur ès sciences, le professeur Andrey Zberovsky.