2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Chacun a le sien. Si différent et si vulnérable. Il a aussi beaucoup de vie et de curiosité. Et l'énergie, qui suffirait, sans doute, pour illuminer toute la ville. En général, un tel enfant ordinaire. Comme tous les enfants de la terre. Mais lui seul est en nous. Dans notre mémoire. Chaque adulte était autrefois un bambin curieux. Et c'est bien si ce bébé grandit calmement et se développe à la joie de papa et maman, qui sont en harmonie avec eux-mêmes et avec le monde. Il est bon que ses besoins d'amour, d'affection et de soins soient satisfaits; dans la sécurité intégrée, dans laquelle explorer le monde n'était pas effrayant, mais très intéressant.
Mais cela se passe aussi d'une autre manière. Lorsque la curiosité était interrompue par les mots « n'y allez pas » et « ne doit pas. » Quand le bébé a été laissé tout seul et que c'était très effrayant et solitaire. Quand j'ai voulu me réchauffer dans les bras de ma mère, et qu'il y avait la tante de quelqu'un d'autre à proximité, qui m'a obligé à manger du porridge. Quand c'est si effrayant à cause des cris de papa et des larmes de maman. Quand vous êtes mauvais, "parce que" et bon "pour quoi". Et quand la ceinture, donc généralement la garde - ça fait mal et offensant, car "pourquoi" n'est pas clair. Et il y a beaucoup de toutes sortes de tels "quand".
Et notre enfant intérieur pleure. Et il souffre. Ça fait mal parce que. Très probablement, un adulte ne comprendra pas immédiatement que c'est son bébé à l'intérieur qui se fait sentir. Hausse les épaules, quel non-sens. Mais ce n'est pas un non-sens. Quand vous voulez après une dure journée "pour les mains et la robe" - c'est notre bébé, quand il est insultant par les paroles ou les actions des autres - c'est encore lui. Mais quand "un chiffon s'est rassemblé, pas de robes jusqu'à ce que le rapport soit terminé" ou, par exemple, "ils portent de l'eau à l'offensé" - c'est déjà notre Adulte. Et si vous vous souvenez bien - ce ne sont pas nos mots, nous ne sommes pas nés avec eux, mais les mots d'adultes importants qui sont fermement ancrés dans notre tête. Oui, oui, nous avons grandi, et maintenant, pour remplacer l'adulte d'alors, nous sommes nous-mêmes devenus le critique le plus dur et le contrôleur strict de notre enfant intérieur.
Les psychologues ont un très bon exercice à utiliser - parler à votre enfant intérieur. Asseyez-vous, détendez-vous et imaginez-vous petit. L'imagination elle-même dira quel âge il a maintenant, où il est et ce qu'il fait, l'essentiel est de bien l'imaginer et en détail. Et puis l'affaire est petite - aimez-le, embrassez-vous, ayez pitié, si nécessaire, dites que vous êtes là et ne le quittez jamais. Je pense que les bons mots viendront d'eux-mêmes. Peut-être qu'il y aura des larmes, peut-être que ce sera triste. Tout est possible. Mais cela sera suivi d'un sentiment de force et de confiance. Parce que toute l'énergie est là, toute la vitalité. Acceptez votre enfant, donnez-lui ce que les parents ne pouvaient pas donner et ne pourront probablement pas le faire maintenant. Croyez-moi, c'est une véritable bouée de sauvetage pour beaucoup dérivant dans l'océan de la vie. Lorsque votre enfant intérieur est accepté et aimé par vous, votre attitude envers vous-même changera. Vos relations avec les autres vont changer. Parce qu'une personne qui se sait aimée et appréciée est une personne assez intégrale et harmonieuse avec une estime de soi stable. Il est plus facile pour une telle personne de vivre, de créer, de s'exprimer dans la vie, de faire ce qu'elle aime. Une telle personne sait avec certitude qu'elle est ordinaire, imparfaite, avec le droit de faire des erreurs et en même temps de s'accepter comme si imparfaite. Une telle personne a plus confiance en elle et dans le monde, elle est capable d'aimer, capable d'une réelle proximité sans manipulation ni provocation. Et il est libre parce qu'il a reconnu et accepté toutes les différentes parties de lui-même. Même vulnérables, petits et impuissants.
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