Comment Décoller Et Commencer à Résoudre Des Problèmes

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Diverses difficultés surviennent dans la vie de chaque personne. Parfois, il y a des « problèmes » qui sont résolus rapidement et facilement, et il y a de tels « problèmes » qui sont troublants. Et à de tels moments, il semble que d'une manière ou d'une autre, tout ait traîné, stagné comme un marais et qu'il soit nécessaire de faire quelque chose, mais on ne sait pas quoi, comment et dans quel ordre.

La toute première et la plus importante condition pour "briser la glace", afin de lancer les changements nécessaires, vous devez atteindre au moins un niveau minimum de préparation pour résoudre ces mêmes problèmes. Pour ce faire, nous utiliserons un modèle très efficace emprunté par les « six de Kovalev » de S. V. Kovalev, commençons donc:

Eh bien, examinons de plus près ce que signifie chacun des points:

1 Acceptez. À ce stade, vous devez prendre votre problème pour acquis. Acceptez ce que c'est. Je vais juste me dire: « Oui, j'accepte que je n'aie aucune relation, je ne gagne pas assez, que je reste assis toute la journée sur les réseaux sociaux. réseaux et ne rien faire de sensé, le fait que j'en ai marre du travail que je veux, que je ne réalise pas mon potentiel… et ainsi de suite. » En général, chacun substituera le sien, au lieu des exemples donnés.

Cela ressemble à une sorte d'humilité, mais sans désespoir, lorsqu'une personne refuse de maintenir ses cartes illusoires de la réalité. Ces illusions sont simplement vos défenses psychologiques, au nombre d'un million, qui expliqueront et prouveront que votre problème n'en est pas un. Comme un alcoolique prouve qu'il ne chante que peu, comme un fumeur prouve qu'il aime fumer, comme un homme prouve que ce ne sont pas les femmes qui croisent et qu'il n'y a aucun moyen de nouer des relations, comme une femme prouve que les hommes sont pas le même aujourd'hui, comme un mendiant prouve que la vie injuste

L'acceptation, c'est s'admettre, faire face à la vérité et se dire sincèrement: « Arrête de faire des conneries ! C'est un problème! Mon problème et personne ne le résoudra à ma place. Et enfin, prenez la responsabilité de vous-même. La pratique montre qu'après une bonne acceptation, les points suivants fonctionnent comme sur des roulettes.

2 Refuser de rechercher les coupables. Arrêtez-vous et comprenez qu'en fait, personne d'autre n'est à blâmer pour ce problème. Ni les voisins, ni le président, ni votre mère ou votre père. Arrêtez de chercher quelqu'un à qui transférer la responsabilité. Et comprenez que ce n'est qu'une situation qui s'est développée en ce moment dans votre vie, qui doit être résolue et c'est tout. Et au moment où vous essayez de trouver quelqu'un à blâmer, vous essayez automatiquement de transférer la responsabilité de votre vie sur quelqu'un d'autre. Et cela, à son tour, vous met dans la position de la victime et vous recommencez à suivre le courant, au lieu de résoudre les problèmes qui se sont posés.

3 Arrête de gémir … Pourquoi moi? Pourquoi tout ça pour moi ? Une telle position ne permettra jamais au moins de décider quelque chose. Car toutes vos forces, toute votre énergie psychique et physiologique iront vers « Pourquoi moi ? ». Et si vous voulez vraiment résoudre des problèmes, alors au lieu de ces gémissements, vous devez vous-même répondre à la question "Pour quoi?" Pourquoi la vie t'a-t-elle posé ce problème ? Que feriez-vous quoi? Qu'as-tu appris? Avez-vous compris quelque chose ? Ou, au contraire, ils ont arrêté de faire des conneries et se sont responsabilisés ?

4 Minimisez les conséquences. Comme vous pouvez l'imaginer, toutes ces étapes sont très cohérentes et se succèdent, passant en douceur de la victime du problème au créateur de votre vie. Et à l'étape suivante, vous devez vous poser la question: Comment puis-je maintenant réduire les conséquences d'un problème déjà existant ? Comment puis-je les minimiser?

Pouvez-vous arrêter de vous reprocher constamment et de manger votre propre cerveau ? Peut-être que pour minimiser la communication avec les personnes qui ne font que jeter du bois de chauffage dans le "feu du problème", peut-être pour changer la situation ou basculer, peut-on être distrait et se détendre ?

5 Définir une leçon. Réfléchissez à la façon de comprendre pourquoi vous êtes confronté au problème ? Que veut-elle enseigner dans votre vie ? Si vous en aviez l'occasion et que vous pouviez remonter le temps avant que ce problème ne se produise, alors que voudriez-vous faire, dites-vous avant que le problème ne se produise ? C'est une leçon à comprendre et à accepter. Ce point jette les bases du suivant.

6 Vrai sens. Et enfin, le dernier point. Répondez-vous à une question très intéressante: quel bien ne serait jamais arrivé dans votre vie, sinon pour ce mal, pas le problème qui vous est arrivé ? Essayez de répondre à cette question soigneusement et soigneusement.

Et après avoir passé ces six points, vous pouvez commencer à résoudre le / les problèmes et atteindre le / les buts, car si vous avez passé sincèrement et complètement les 6 points, la volonté interne de résoudre les problèmes qui se sont posés sera déjà formée. Et sur la façon de résoudre les problèmes qui surviennent avec une garantie, j'ai écrit dans l'article: " Comment résoudre tous les problèmes et garantir d'atteindre les objectifs". Étudiez le matériel donné et réalisez ceux que vous souhaitez. Eh bien, si vous avez besoin d'aide, veuillez contacter.

C'est tout. Jusqu'à la prochaine fois. Sincèrement Dmitri Poteev.