Comment Ne Pas Devenir Un Participant à L'intimidation - Manuel

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Il existe de nombreux articles et instructions sur la question importante de ne pas devenir victime d'intimidation. Des listes de ce qu'il faut faire et ne pas faire sont écrites; des études sont menées sur les « incitations » auxquelles la foule réagit, des « recommandations pour éviter… » sont écrites, etc. etc. Tout cela est génial, et il y a beaucoup d'informations utiles dans de tels matériaux. Une seule chose est superflue. L'accent de la responsabilité dans tous ces textes est sur la victime (ce qu'elle n'a pas plu, ce qu'elle n'a pas fait, comment elle a fait une erreur) et les conseils ne sont donnés qu'à la victime, le reste des participants au programme, comme s'ils n'existent pas du tout.

Pendant ce temps, la victime d'intimidation ne prend jamais la décision de commencer. Même s'il y a des éléments de victime dans son comportement, même s'il y a des provocations. L'intimidation est toujours déclenchée - et soutenue - par quelqu'un de l'extérieur, dans la foule. Et je pense que nous devons écrire un manuel pour la "foule" - pour tous les rôles auxquels le groupe est assigné en cas d'intimidation. Faites-en un « conseil pour éviter » - pour ceux qui sont prêts à mettre l'accent sur la responsabilité de leurs actions au bon moment. À moi-même. Peut-être - pour ceux qui ont déjà participé à l'intimidation ou observé l'intimidation. Et aussi, pour ceux qui sentent "quelque chose ne va pas" en eux-mêmes, et qui veulent le changer. Pour ceux, enfin, qui sont assez courageux et stables pour admettre qu'ils ne sont "pas ça", et veulent regarder dans l'abîme qui est là, à l'intérieur. Il est peu probable qu'il y ait beaucoup de ces personnes, mais il devrait toujours y avoir un manuel. Parce que c'est vrai.

Plonger ? 1. Un programme éducatif petit mais important

Le mot « persécution » en russe était à l'origine un terme désignant la chasse classique, et ce mot désignait la poursuite d'un animal par une meute de chiens. Dans la nature, il existe des interactions qui peuvent également être appelées intimidation - il s'agit toujours d'un acte ou d'une série d'actes d'un groupe contre un. Dans l'ensemble, il y a beaucoup d'"animal" dans ce phénomène, par conséquent, ses recherches sont menées, entre autres spécialistes, par des éthologues.

L'étude du harcèlement en tant que phénomène dans les collectifs humains (bizutage, mobbing, harcèlement) a commencé assez tard, dans les années 70, bien que le phénomène lui-même ait existé, je pense, depuis des siècles. Par conséquent, la base de connaissances accumulée ne peut pas être considérée comme très grande, et des découvertes révolutionnaires sont toujours en cours qui bouleversent les schémas précédemment connus.

La définition de l'intimidation dans son sens moderne comprend les caractéristiques obligatoires suivantes:

- répétabilité;

- intention;

- quantité excédentaire;

- agression.

On pense que l'essence de l'intimidation est la redistribution du pouvoir et que son but est de provoquer la peur chez la victime.

À lire et à regarder sur le thème du harcèlement, artistique:

- "Epouvantail", l'histoire de V. K. Zheleznikov et le film

- "Livre sans fin", Michael Ende

- "Black Swan Meadow" de David Mitchell, livre.

- « Balle blanche de Sailor Wilson » et « Je ne veux plus, ou le pistolet du capitaine Sundukker », V. P. Krapivin

- "Les traqués" - film, 1995

- "Class", un film estonien

- "Un contre tous" - film, 2012

- "Boule de verre" - I. Lukyanova, livre

- "Le harcèlement moral" - M. Iriguyan, livre

- "L'exception" - K. Jurgensen, livre

- "19 minutes" - D. Picolt, livre

- "Zamorysh", V. Vartan, livre

- "Carrie" - S. King, roman

- "Souris" - G. Rice, livre

- "Élève" - A. Serezhkin, livre

- "Avant que je tombe" - L. Oliver, livre

- "Vera" - A. Bogoslovsky, livre

- "Anna D'Arc" de Morten Sanden

- "La guerre du chocolat" de Robert Cormier

- "Pits" de Luis Sashar

- "Soon Thirty", Michael Gale (fragment du livre)

2. Rôles

Pendant le harcèlement, l'équipe est « divisée » en cinq sous-groupes, selon les rôles que les gens assument. Le nombre de personnes assumant un rôle particulier peut varier. Pour le harcèlement au sens classique, le nombre de groupes 1 + 2 + 3 doit être supérieur à 4 + 5.

1. Initiateurs
2. Aides
3. Observateurs
4. Défenseurs
5. Victimes

Si le harcèlement a lieu non pas dans un collectif spontané, mais dans un groupe qui a des leaders formels (école, institut, groupes de travail, forums avec modération, etc.), alors ces leaders qui nient le problème sont considérés comme appartenant au groupe 3 et « peser » il y a beaucoup de choses dedans, à tel point que le simple fait d'être là - ils peuvent grandement changer la « répartition des forces » (cela fonctionne et vice versa, dans le cas du comportement actif des leaders dans les rôles 2 ou 4).

Ainsi, les participants "actifs" à l'intimidation comprennent sans aucun doute des représentants des groupes 1 et 2. Les participants « passifs » au harcèlement sont des représentants du groupe 3. Pourquoi les observateurs sont-ils également considérés comme des participants ? Voir ci-dessous.

3. Manuels pour chacun des rôles, avec des explications et des facteurs de risque pour entrer dans ce rôle

A. Initiateurs

De nombreuses études ont révélé un fait intéressant: souvent les initiateurs, en général, ne font rien eux-mêmes. Ils « font du porridge » habilement et « ajoutent de l'huile sur le feu », et toutes les actions et toute la responsabilité réelle de celles-ci incombent aux assistants (pour une raison quelconque, les métaphores culinaires se sont avérées appropriées, et elles semblent effrayantes dans le contexte de la phénomène en discussion). C'est-à-dire que les initiateurs, ayant commencé la persécution, restent souvent à l'écart de ses épisodes réels, restent "propres" (bien que pas toujours, et pas tous). Je pense, à cet égard, qu'il serait approprié de diviser les initiateurs en actif-agressif et passif-agressif.

Traits psychologiques typiques:

- une agressivité élevée (à la fois la sienne et une grande tolérance aux comportements agressifs en général)

- un grand besoin de pouvoir et de subordination des autres

- l'impulsivité, c'est-à-dire action instantanée en cas de sentiments ou de désirs, sans réflexion, conscience et contrôle

- manque de sympathie, de pitié et d'empathie pour les gens, ou difficulté avec cela

- la valeur de "vérité", "justice" ou "rétribution" comme fin suprême, justifiant les moyens.

On pensait autrefois que les initiateurs ont une faible estime de soi et la masquent ainsi. Cependant, des études récentes ont réfuté cela. L'initiateur typique a une estime de soi assez élevée et est assez confiant en lui-même. Et avec l'impulsivité, ce n'est pas si simple: dans une partie importante de la recherche, il a été constaté que les initiateurs de l'intimidation agissent calmement et consciemment, c'est-à-dire qu'il y a plus de cruauté et de sadisme qu'une faiblesse de maîtrise de soi.

Vous êtes à risque pour ce rôle si:

- vous avez déjà eu une expérience de participation à l'intimidation dans ce rôle

- vous avez des traumatismes d'enfance et/ou des expériences de violence

- vous avez des accès d'agressivité forte, « bestiale », avec lesquels il vous est difficile voire impossible de faire face

- il est très important pour vous d'occuper une position de leader dans le groupe

- vous appréciez la souffrance des autres (c'est-à-dire qu'il y a un radical sadique)

- vous êtes très en colère contre les gens qui sortent du lot et qui diffèrent de vous

- vous acceptez qu'il existe des actions pour lesquelles le harcèlement est une punition ou une réaction adéquate.

B. Assistant

Cela inclut non seulement ceux qui, au sifflet des initiateurs, se précipitent pour faire tout le « sale boulot » de leurs propres mains; mais aussi ceux qui soutiennent activement les initiateurs en général - souvent ils ne participent pas à la persécution, mais ils ne la critiquent pas non plus comme si elle n'existait pas - mais ils expriment régulièrement et consciencieusement leur approbation et apportent un soutien puissant aux initiateurs dans certains autres issues. Ainsi, il y aura également une division en deux groupes: les assistants actifs et les assistants passifs.

Traits psychologiques typiques:

- peur du groupe (oui, un pourcentage énorme d'assistants actifs consciencieux s'emploient à détourner l'agression d'eux-mêmes, et ils sont tous sûrs que mieux ils torturent les autres, plus ils sont en sécurité)

- le besoin d'affirmation de soi, tandis que le manque d'énergie pour leur propre initiative dans ce sens

- dépendance à l'opinion des autres (en particulier les plus forts - initiateurs), individualisation insuffisante des valeurs et des comportements

- une tendance à se décharger de ses responsabilités ("elle a provoqué", "ils m'ont mis en colère")

- le manque de mentalisation, c'est-à-dire la capacité d'établir des liens complexes entre les sentiments, les pensées, les actions et leurs conséquences

- faible capacité d'empathie, de sympathie, de pitié (en option - un radical sadique, comme les initiateurs)

Vous êtes à risque pour ce rôle si:

- vous avez déjà eu l'expérience de participer à du harcèlement dans ce rôle (ou en tant que victime ! C'est important)

- vous avez des traumatismes d'enfance et/ou des expériences de violence

- il est important pour vous d'être reconnu (oh), populaire (oh) dans le groupe

- vous devenez facilement "infecté" par les émotions et les états d'autrui

- vous êtes à l'aise dans le rôle du managé (oups) et vous aimez obéir aux règles

- vous aimez le culte de la "masculinité agressive" (pour les hommes) ou l'idée d'une "boule de serpents qui s'embrassent", du "nid de serpent" (pour les femmes)

B. Observateurs

Comme je l'ai mentionné plus haut, l'observation de l'intimidation n'est malheureusement pas du tout de l'indifférence et n'est pas une expression de la position "Je ne supporte pas cela". L'intimidation fait référence à un groupe de phénomènes dans lesquels une position neutre est tout simplement impossible, et si cela semble le cas, s'il semble que cela fonctionne contre l'intimidation - c'est une illusion, un moyen de défense psychologique. En même temps, pour les rôles 1 et 2, l'observation tacite est en fait permissive: « Je suis suffisamment à l'aise de ce qui se passe pour que je reste indifférent. De plus, les observateurs ne sont jamais vraiment indifférents à l'intérieur: observant l'humiliation et la souffrance d'un membre du groupe, ils expérimentent une gamme de sentiments forts. Sur la base de ces sentiments, je diviserais également les observateurs en deux groupes: les assistants potentiels et les défenseurs potentiels.

Traits psychologiques typiques:

- peur d'être présenté au groupe (parfois - peur d'être présenté en contact)

- la dépréciation comme défense psychologique de premier plan (réduire le "poids" du bien et du mal)

- haute tolérance à son propre inconfort

- une réaction typique au stress sous la forme de « freeze » (pas « hit » ou « run »)

Vous risquez d'accéder à ce rôle si

- vous avez déjà eu l'expérience de participer à du harcèlement dans ce rôle (ou en tant que victime ! C'est important) -

- vous avez des traumatismes d'enfance et/ou des expériences de violence

- vous êtes convaincu que la défense de la victime de harcèlement entraîne toujours le recours du harcèlement au défenseur

- vous avez trouvé quelque chose dans la liste des traits psychologiques de l'Initiateur ou de l'Aide, mais il vous est difficile de l'admettre

- vous êtes "calme" et essayez de ne pas trop dépasser - idéalement, jamais

Ici, en fait, c'est le manuel. Il en reste une très petite partie - mais que devraient faire, en fait, ceux qui ont trouvé quelque chose de ce qui précède, l'ont admis et qui veulent le faire ? Voici quoi.

Il n'y a pas beaucoup de programmes actifs de prévention de l'intimidation et de réduction des méfaits dans le monde. L'un d'eux a été mis en œuvre en Norvège au niveau de l'État, il a de très bons résultats (google "Olveus program"). Son objectif est de réduire les « récompenses » reçues par les participants actifs à la persécution. C'est l'un des principaux domaines de prévention vraiment efficaces.

Donc, 1) recherchez les avantages que vous obtenez dans les rôles 1, 2, 3. Et cherchez des moyens de les obtenir différemment, ou de les abandonner.

Souvent, les assistants ou les passants ont eux-mêmes été victimes d'intimidation ou de violence dans le passé. (Initiateurs - extrêmement rare) Leur comportement est lié à cela, ils essaient intensément de traverser l'expérience traumatique non traitée d'une manière différente de celle d'alors. La clôture d'une gestalt d'un tel plan est hautement souhaitable avec un spécialiste, car une simple répétition de scénarios avec d'autres rôles est inefficace.

2) prendre contact avec vos traumatismes et expériences inexpérimentées dans le cabinet d'un psychothérapeute. Cela vous aidera en général, et bien plus que les victimes potentielles de votre possible harcèlement.

Notre comportement peut être le résultat de traits de personnalité non reconnus ou niés. Par exemple, très, très peu réussissent à admettre un radical sadique. Cela ne signifie pas que très peu de gens l'ont - au contraire, on a parfois le sentiment que littéralement une personne sur deux, mais être d'accord avec sa présence est si effrayant, embarrassant et viole si fortement "l'image de moi" … Malheureusement, de la suppression et du déni rien ne disparaît, au contraire, il peut acquérir des formes très désagréables.

3) n'essayez pas de "supprimer" les parties laides de vous-même par le déni et la suppression, mais investissez en étant en dialogue avec elles, en contact, dans le monde. Pour les sortir de la zone grise et pouvoir les gérer. La meilleure façon de le faire est de recourir à la psychothérapie, mais il suffit d'explorer soi-même et d'être honnête avec soi-même.

Nos actions ne sont jamais spontanées, il s'agit généralement d'une combinaison « impulsion - sentiment - action », ou « sentiment - pensée - action ». Beaucoup de gens sautent habituellement ces liens immédiatement au dernier et agissent avant d'avoir eu le temps de penser ou de ressentir. La magie est que parfois s'arrêter au maillon précédent de la chaîne rend l'action elle-même inutile ! Car, par exemple, il vise à éviter la rencontre avec le sentiment, et si la rencontre a eu lieu, alors il n'est plus nécessaire d'éviter.

4) ralentir entre l'impulsion et l'action, entre le sentiment et l'action, entre la pensée et l'action. Essayez de vous arrêter et d'être là, essayez de comprendre pourquoi vous avez besoin de cette action, à quel processus dans votre réalité psychique elle sert. Et laissez les résultats vous surprendre !

* * *

Et au lieu d'une conclusion, j'écrirai pourquoi ce texte est apparu. Ce n'est pas une question oiseuse - après tout, en général, les agresseurs non seulement ne veulent rien changer, mais refusent généralement de réaliser et de reconnaître ce qui se passe, même dans les petites choses. Par conséquent, un tel texte ne peut que provoquer la colère, mais pas le résultat. Alors pourquoi? Je vais répondre.

Je crois aux gens. Aussi étrange que cela puisse paraître, il n'y a pas que les victimes qui viennent en thérapie (bien que les victimes soient plus fréquentes). Mais néanmoins, viennent aussi des agresseurs, et d'anciens initiateurs de harcèlement, et des personnes ayant une expérience de participation au harcèlement. Même les anciens criminels, en général, viennent. Ils viennent pour une raison. Ils veulent changer quelque chose, et ils sont prêts à faire quelque chose pour cela - étonnamment, ils peuvent le faire, et ils le font. Ils se changent et changent l'environnement autour d'eux pour un environnement plus sain. L'autre personne devient précieuse pour eux, ils commencent à ressentir de la honte et à admettre les dommages, et ils peuvent faire des choix verts et sûrs plus tard. Ce n'est pas un phénomène de masse, mais il existe. Je crois qu'il prendra de l'ampleur au fur et à mesure que les gens prendront conscience. Et je crois aussi que si une personne voulait vraiment changer, ces taches qu'il a réussi à se mettre dans le passé ne le rendront plus complètement noir.

Oui, l'intimidation ne peut jamais être complètement surmontée - c'est impossible. Il s'agit seulement d'éveiller la conscience en nous-mêmes, de comprendre et de reconnaître quelque chose en nous-mêmes. Comme vous le savez, l'inconscient est beaucoup plus dangereux, car il devient une telle queue qui remue le chien.

On peut dire qu'avec ce texte j'invite tous les lecteurs à se retourner et à regarder leur queue.

C'est peut-être ordinaire, ou peut-être tel que ses propriétaires ont un risque accru de tomber dans une meute.

Je veux que les gens, connaissant les caractéristiques de leur queue, puissent décider d'être dans le peloton ou non.

S'il existe au moins une autre solution « non » au monde, ce texte n'est pas écrit en vain.